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1: 名無しダイエット 2019/07/11(木) 20:53:07.99 ID:uIFCLIpL0
なんかちゃうねん





2: 名無しダイエット 2019/07/11(木) 20:53:45.89 ID:saLuUfjca
ちゃんと調べながらやってる?


5: 名無しダイエット 2019/07/11(木) 20:54:18.76 ID:uIFCLIpL0
>>2
ほぼ独学やなあ


3: 名無しダイエット 2019/07/11(木) 20:53:46.26 ID:pJFOnbmKa
脂肪落とせ


6: 名無しダイエット 2019/07/11(木) 20:54:44.51 ID:uIFCLIpL0
>>3
わかる
なかなか体重減らん


4: 名無しダイエット 2019/07/11(木) 20:53:50.87 ID:KRwesmQ8a
ムキムキやんけ


7: 名無しダイエット 2019/07/11(木) 20:54:58.37 ID:uIFCLIpL0
>>4
ちょっと嬉しいわ


8: 名無しダイエット 2019/07/11(木) 20:56:01.12 ID:jswm+cvQ0
はえー腕すごい


10: 名無しダイエット 2019/07/11(木) 20:56:36.38 ID:uIFCLIpL0
>>8
懸垂ええぞ


9: 名無しダイエット 2019/07/11(木) 20:56:21.84 ID:k2jukUkX0
まぁええ感じやん


12: 名無しダイエット 2019/07/11(木) 20:57:14.00 ID:uIFCLIpL0
>>9
そうか?
いうほど間違ってないんかな


11: 名無しダイエット 2019/07/11(木) 20:56:54.32 ID:3Zm3BOlv0
細マッチョになるにも筋量足りてないし今は筋肉デカくしていくしかないやろ


14: 名無しダイエット 2019/07/11(木) 20:58:09.47 ID:uIFCLIpL0
>>11
この前急に体脂肪率増え始めて焦って食事減らしたわ
むずいわ


15: 名無しダイエット 2019/07/11(木) 20:58:19.99 ID:dbrYLO4G0
チンスタ買ったほうがええんか?


19: 名無しダイエット 2019/07/11(木) 20:59:08.31 ID:uIFCLIpL0
>>15
コスパええ感じやわ
安いし場所とらんしよく効くで




17: 名無しダイエット 2019/07/11(木) 20:58:53.90 ID:cEC0uUAZ0
腕に対して胴体の面積狭くない?


21: 名無しダイエット 2019/07/11(木) 21:00:03.92 ID:uIFCLIpL0
>>17
昔からなぜか腰くびれとって嫌やってん
これでも太くなった方やで


20: 名無しダイエット 2019/07/11(木) 20:59:32.54 ID:4nAITxLra
痩せるだけで俗にいう細マッチョになるで


23: 名無しダイエット 2019/07/11(木) 21:00:30.50 ID:uIFCLIpL0
>>20
ほんまか
ダイエット頑張るわ


22: 名無しダイエット 2019/07/11(木) 21:00:06.24 ID:SxdOAXr70
ええやん
ただ胸が足りなくない?
懸垂ばっかやってるだろ


25: 名無しダイエット 2019/07/11(木) 21:01:23.01 ID:uIFCLIpL0
>>22
胸と背中のトレ頻度は同じなんやけどな
おんなじくらいしんどい思いしてるはずなのになかなか胸は大きくならんわ


24: 名無しダイエット 2019/07/11(木) 21:00:50.09 ID:Bw4f8p0EM
ええやん
絞れば細マッチョやで


26: 名無しダイエット 2019/07/11(木) 21:01:50.81 ID:uIFCLIpL0
>>24
よっしゃ頑張って痩せるわ


27: 名無しダイエット 2019/07/11(木) 21:01:50.86 ID:zBTGEPnQ0
普通にこれでもかっこええで
顔ダンディにすればワイ好みや


28: 名無しダイエット 2019/07/11(木) 21:01:58.02 ID:QlAFNlya0
一回つけて長距離走でも始めたらええんちゃう


35: 名無しダイエット 2019/07/11(木) 21:03:32.64 ID:uIFCLIpL0
>>28
走るのは時間がね
毎日やろうと思ったらウエイトになってまうんよなあ


30: 名無しダイエット 2019/07/11(木) 21:02:56.86 ID:2hd5XT0+0
自重じゃ限界あるで


33: 名無しダイエット 2019/07/11(木) 21:03:11.88 ID:J0NquhdZ0
男は単純に食わなきゃ痩せるぞ


引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1562845987/


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