1: 名無しダイエット 2019/07/16(火) 15:23:54.09 ID:Q/v1zVj80
死にたい→強気になる

悩み 心配が打ち消せる

手首の代わりに筋繊維を切れる

自律神経が整う
no title





2: 名無しダイエット 2019/07/16(火) 15:24:07.95 ID:nLvj1eDJ0
疲れる…割とマジで


5: 名無しダイエット 2019/07/16(火) 15:25:25.39 ID:RNokfEf8M
翌日クッソ眠くなる
朝起きられない


6: 名無しダイエット 2019/07/16(火) 15:25:27.13 ID:3IyeBksY0
キツくて辛いからよ


8: 名無しダイエット 2019/07/16(火) 15:26:50.75 ID:8bjYZBx+0
筋トレばっかしてる奴ってメンヘラやろ


9: 名無しダイエット 2019/07/16(火) 15:27:04.80 ID:xP+soCjr0
面倒くさい


11: 名無しダイエット 2019/07/16(火) 15:28:29.39 ID:JyO4+/k40
お前グラサンかけたおっさんが表紙の筋トレ本読んだやろ


13: 名無しダイエット 2019/07/16(火) 15:29:24.51 ID:Q/v1zVj80
>>11
やっとわかるやつおったな


42: 名無しダイエット 2019/07/16(火) 15:36:23.55 ID:jz3CKITh6
>>11
あれほんま嫌いやわ


12: 名無しダイエット 2019/07/16(火) 15:28:39.84 ID:YBd0z3Xxd
有酸素運動馬鹿にしてくるから


15: 名無しダイエット 2019/07/16(火) 15:29:58.17 ID:EbpajIh+0
なんだかんだ結果出ない


28: 名無しダイエット 2019/07/16(火) 15:32:45.04 ID:Vefgt71ed
>>15
ワイここ1週間ほどやけど
この短期間でも効果は出るで
はじめからムキムキになるわけないし
ちょっとずつ限界がのびていく快感を覚えろ


16: 名無しダイエット 2019/07/16(火) 15:30:00.42 ID:8hiWgqlyM
自律神経は整わずに攻撃的になるぞ
ダイエット目的の筋トレとかバカにしだすしどうしようもない




17: 名無しダイエット 2019/07/16(火) 15:30:05.46 ID:7LzSXzKL0
デメリットもあるのにそういう嘘つくから


20: 名無しダイエット 2019/07/16(火) 15:31:00.10 ID:fpzzqGc90
デメリット 面倒くさい


21: 名無しダイエット 2019/07/16(火) 15:31:05.64 ID:Gw5jLha50
めんどいから


22: 名無しダイエット 2019/07/16(火) 15:31:10.14 ID:7RSpRxvS0
思ったように筋肥大しないし、関節やられて鬱になる


23: 名無しダイエット 2019/07/16(火) 15:31:23.76 ID:JfcQRbim0
辛い


24: 名無しダイエット 2019/07/16(火) 15:31:35.30 ID:Da822ll1M
ハゲるのってマジなんか?


26: 名無しダイエット 2019/07/16(火) 15:32:08.17 ID:yN1Hl6No0
>>24
まじ


81: 名無しダイエット 2019/07/16(火) 15:48:59.22 ID:CIUg1GR1a
>>24
運動不足ならむしろフサフサに近づくんやないか?


25: 名無しダイエット 2019/07/16(火) 15:31:50.96 ID:S9JzyMyh0
アニメ見てやるンゴ


27: 名無しダイエット 2019/07/16(火) 15:32:28.93 ID:z4W24TrUa
筋トレはいいけどネット筋トレ民の攻撃性の高さが理解できない
筋トレしてるとこいつぶっ潰せると思えるから心がおおらかになるってそれおおらかじゃないじゃん


34: 名無しダイエット 2019/07/16(火) 15:35:00.68 ID:L/AEQtqFM
>>27
それな


39: 名無しダイエット 2019/07/16(火) 15:35:41.60 ID:JyO4+/k40
>>27
筋トレすると攻撃的になるんや
筋トレ初心者ほど攻撃的になる


60: 名無しダイエット 2019/07/16(火) 15:42:56.76 ID:O9eRxL+jd
>>39
格闘技やる奴といっしょやな
始めたての方がイキる


30: 名無しダイエット 2019/07/16(火) 15:33:03.06 ID:NnJfKBMId
部屋でやると部屋ん中が汗臭くなってイライラしてコーラ飲むから駄目やねん!


31: 名無しダイエット 2019/07/16(火) 15:33:17.93 ID:6scxSAVQ0
毎日やってるけど朝の体のダルさ半端ないわ
かといって数日おきにガッツリやる日なんてとれんしな


32: 名無しダイエット 2019/07/16(火) 15:34:00.24 ID:yN1Hl6No0
おすすめ筋トレユーチューバー教えて


33: 名無しダイエット 2019/07/16(火) 15:34:33.74 ID:jA5wk3r6d
>>32
くうしば


35: 名無しダイエット 2019/07/16(火) 15:35:13.34 ID:ChyDL+y5a
>>32
ぷろたん
I'M BODY Jin


91: 名無しダイエット 2019/07/16(火) 15:51:51.36 ID:nyPxZzNk0
>>32
カネキン ジェットゆう メトロン


36: 名無しダイエット 2019/07/16(火) 15:35:22.19 ID:1a0+49szd
腹筋とか腕立てとか全然続かんけどジムでマシン使うのは続くわ

目に見えて効果も出るからモチベも続くし


37: 名無しダイエット 2019/07/16(火) 15:35:36.94 ID:MiJT8YT4a
ジーパンが似合わなくなるからしない事にした


40: 名無しダイエット 2019/07/16(火) 15:35:51.80 ID:uFhtQOKs0
疲れて仕事に支障が出るぞ


43: 名無しダイエット 2019/07/16(火) 15:36:40.18 ID:JyO4+/k40
風邪ひきやすくなるしな
あうひとはあうんやろうけど


82: 名無しダイエット 2019/07/16(火) 15:49:30.93 ID:CIUg1GR1a
>>43
初めのうちだけやで


44: 名無しダイエット 2019/07/16(火) 15:36:51.02 ID:ewtKV6Ks0
それ勉強しないやつになんで勉強しないの?と同じやぞ言ってること


45: 名無しダイエット 2019/07/16(火) 15:37:32.57 ID:JyO4+/k40
低山ハイキングぐらいか自分にはあってるわ
鳥の声聞いたり山の匂いとか癒されるし




46: 名無しダイエット 2019/07/16(火) 15:37:42.62 ID:jz3CKITh6
筋トレしたらイキれると思ってたけどいつもどこかしら体痛いから何かあっても下手に出て終わりって言ってる奴こないだいて草生えたわ


47: 名無しダイエット 2019/07/16(火) 15:37:48.32 ID:YSk/IDLUa
どういうトレをしたらええ?


50: 名無しダイエット 2019/07/16(火) 15:38:24.02 ID:yN1Hl6No0
>>47
まずは散歩


88: 名無しダイエット 2019/07/16(火) 15:50:56.58 ID:CIUg1GR1a
>>47
筋トレならスクワット
けどそれより歩いてスタミナ付けた方が良いわ


48: 名無しダイエット 2019/07/16(火) 15:37:59.56 ID:EYgFQarB0
またアニメに影響されてる


63: 名無しダイエット 2019/07/16(火) 15:44:04.62 ID:l1azby8Kr
なんで悩み、心配が打ち消せるんや?
筋肉関係ないやろ


66: 名無しダイエット 2019/07/16(火) 15:45:11.44 ID:Rlr1v+nE0
質問なんやが、超回復が嘘って聞いたんやがじゃあ毎日筋トレやっても大丈夫だったりするの?


72: 名無しダイエット 2019/07/16(火) 15:46:20.55 ID:2i+xHKq2M
>>66
違う部位を鍛える


84: 名無しダイエット 2019/07/16(火) 15:50:31.22 ID:HrLWNjcY0
>>66
少なくとも本気でウェイトやってるとかじゃなければいいよ シンプルに筋肉痛酷くてできねーなってなったら休めばいいだけ


67: 名無しダイエット 2019/07/16(火) 15:45:32.25 ID:li2s708Bp
現代社会で生きていくなら毎日30~1時間ながら自重トレで十分過ぎる


引用元:http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1563258234/


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