51koD9svA-L._SL500_

1: 名無しダイエット 2019/07/18(木) 04:07:25.563 ID:82SEdFQf0
いまのところベンチか懸垂器かダンベルが候補





4: 名無しダイエット 2019/07/18(木) 04:08:21.968 ID:wL4qoz/P0
千円の腹筋ローラーでいいよ
引きこもりじゃないならジム行ったほうがいいらしい


6: 名無しダイエット 2019/07/18(木) 04:09:29.779 ID:82SEdFQf0
>>4
ジムはコスパ最悪だしフリーウエイト全然使えないからクソ
あと腹筋ローラーは持ってる


8: 名無しダイエット 2019/07/18(木) 04:10:38.724 ID:FNkd+R7UM
>>6
使えないって混んでるの?


10: 名無しダイエット 2019/07/18(木) 04:11:29.263 ID:82SEdFQf0
>>8
うん
平日夜なんて予約して1.5時間待たされるぐらいめちゃ混んでる


5: 名無しダイエット 2019/07/18(木) 04:08:39.548 ID:82SEdFQf0
ちなみにダンベルは既に片側10kgのやつもってる


7: 名無しダイエット 2019/07/18(木) 04:09:51.164 ID:mTVj26Us0
どこでもマッチョ勧めてる筋トレ系youtuberが多いけど
あれ使ってるyoutuberは安アパートとは言え内装工事自体はやりたてだから
戸建ての人は十分確認してから使った方がいいと思う


12: 名無しダイエット 2019/07/18(木) 04:12:01.636 ID:82SEdFQf0
>>7
あれ取り付けたら間違いなく家崩壊するわ


11: 名無しダイエット 2019/07/18(木) 04:11:35.654 ID:JByp4YblM
公園の遊具と木で大概代用効くだろ
余った金で靴と服買え


15: 名無しダイエット 2019/07/18(木) 04:12:37.983 ID:82SEdFQf0
>>11
公園に向かうためにかかる時間を考えたら家に筋トレグッズ欲しくなるわけよ


23: 名無しダイエット 2019/07/18(木) 04:16:01.496 ID:JByp4YblM
>>15
公園までランニングしたら良いだろ

あとポリタンク買ってきて
空手の三戦瓶みたいに使えば10kgくらいまでのダンベル代わりになるだろ




20: 名無しダイエット 2019/07/18(木) 04:14:56.252 ID:JtsHw0H80
ヨガマットだけで良いよ


21: 名無しダイエット 2019/07/18(木) 04:15:24.206 ID:82SEdFQf0
>>20
なんに使うの


25: 名無しダイエット 2019/07/18(木) 04:16:47.125 ID:JtsHw0H80
>>21
腹筋とか腕立てとか背筋とか
地べただと痛えぞ


22: 名無しダイエット 2019/07/18(木) 04:15:51.346 ID:+mjLs6B90
懸垂器でいいんじゃない
なかなか替えが利かないし


26: 名無しダイエット 2019/07/18(木) 04:20:18.166 ID:0eUNhLe50
フツーにベンチとダンベルじゃ無いの?
バーベルはめっちゃ邪魔そうだし


27: 名無しダイエット 2019/07/18(木) 04:33:21.121 ID:zeKsmJmFM
ベンチ1万、バーベルセット3万、パワーラック5万、ダンベルとプレートの追加数万
少なくとも10万はかかる
できればwシャフト、予備のバーベルシャフトやダンベルシャフトも欲しい
それとリフティングベルトに数万、リストラップ、リストストラップ、ニーラップ、ウエアー、シューズ、タオル、場合によっては滑り止めの炭化マグネシウムや代用品の野球で使うロージンパック(松ヤニ入ってる場合が多いから注意)など
んでプロテインやサプリや食品もある

総額かなりかかりそうね


28: 名無しダイエット 2019/07/18(木) 04:37:31.827 ID:zeKsmJmFM
もし町工場に勤めてたりすれば
鋼材仕入れて自作すれば筋トレ機具は破格の安値で自作できるとおもう


29: 名無しダイエット 2019/07/18(木) 04:37:50.837 ID:Jaep/7rQ0
重量変えれるダンベルが結構重宝した
というかダンベルはほぼ必須だと思う、色々使えるし
安いので5000円ぐらいだったかな


30: 名無しダイエット 2019/07/18(木) 04:39:40.686 ID:Jaep/7rQ0
あと持ってないけど確かにマットは欲しい


31: 名無しダイエット 2019/07/18(木) 04:42:42.983 ID:zeKsmJmFM
てかさ、ダンベルの重さ変更面倒だし留め具が錆びるから長持ちしないんだよな
ダンベル投げたときにスクリューの山が欠けて使い物にならなくなったりするし
重いやつだとなかなか便利なの無いだろしようがない

マット代わりに畳いいぞ柔道とかの畳も安価のら使えるかもしれないな




32: 名無しダイエット 2019/07/18(木) 04:46:21.837 ID:Jaep/7rQ0
物によるだろうけど俺のは留め具がプラスチックだったからサビとかは気にならなかったな
ただ重量変えるのが面倒なのはわかる
ボルトとナットみたいに回して固定する奴だったから一々変えるとなると手間


34: 名無しダイエット 2019/07/18(木) 04:50:20.034 ID:zeKsmJmFM
ドロップセットやピラミッドでやるときってすぐ重りかえなあかんからいちいち付け替えてる暇ないんだよな
だからジムのダンベルとかは完全に決まった重さの製品で重量刻んで沢山あるしね

ダンベルシャフトの予備も兼ねるとプレートもシャフトも出来るだけ沢山欲しくなってくる


38: 名無しダイエット 2019/07/18(木) 06:10:35.041 ID:mR8PLA4N0
懸垂出来るならチンニングマシーンやな
普通の運動不足の人間は1回でも筋繊維ブチブチだぞ

引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1563390445/


全記事一覧へ

   ブログランキング・にほんブログ村へ   にほんブログ村 ネットブログ 2ちゃんねるへ
↑↑いつもクリック有難うございます!! (´;ω;`)↑↑