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1: 名無しダイエット 19/07/17(水)23:00:50 ID:KyN
ポテチ的な物が食べたいです





2: 名無しダイエット 19/07/17(水)23:01:12 ID:KIH
こんにゃくチップス


5: 名無しダイエット 19/07/17(水)23:01:58 ID:KyN
>>2
見たことない


3: 名無しダイエット 19/07/17(水)23:01:14 ID:Vwm
フライドポテト


4: 名無しダイエット 19/07/17(水)23:01:49 ID:KyN
>>3
プライドポテトはカロリーやばいやろ


6: 名無しダイエット 19/07/17(水)23:02:24 ID:o5Z
二郎


9: 名無しダイエット 19/07/17(水)23:02:38 ID:KyN
>>6
あうと


7: 名無しダイエット 19/07/17(水)23:02:26 ID:vA8
ごぼうチップス


13: 名無しダイエット 19/07/17(水)23:03:27 ID:KyN
>>7
ありかま


8: 名無しダイエット 19/07/17(水)23:02:30 ID:aZU
ポップコーン


35: 名無しダイエット 19/07/17(水)23:06:50 ID:KyN
>>8
キャラメルなら好き


10: 名無しダイエット 19/07/17(水)23:03:05 ID:st1
にんじんの皮チップス


15: 名無しダイエット 19/07/17(水)23:03:36 ID:KyN
>>10
聞いたことない


253: 名無しダイエット 19/07/17(水)23:45:24 ID:e9Y
>>15
スーパーに売ってるぞ


255: 名無しダイエット 19/07/17(水)23:46:16 ID:KyN
>>253
はぇ~


11: 名無しダイエット 19/07/17(水)23:03:16 ID:PUu
漬物ポリポリしとけ


16: 名無しダイエット 19/07/17(水)23:03:43 ID:KyN
>>11
キムチなら


12: 名無しダイエット 19/07/17(水)23:03:17 ID:agk
好きなもの食え!ただし量は少なめでな


17: 名無しダイエット 19/07/17(水)23:03:57 ID:KyN
>>12
ありがとう


14: 名無しダイエット 19/07/17(水)23:03:35 ID:yyE
俺もダイエット中やけど厚揚げをチンして主食にしてる
豆腐やからええやろの精神


21: 名無しダイエット 19/07/17(水)23:04:39 ID:KyN
>>14
意外とダイエット向きらしい


18: 名無しダイエット 19/07/17(水)23:04:11 ID:I4Z
甘茶


23: 名無しダイエット 19/07/17(水)23:04:54 ID:KyN
>>18
なんやそれ


25: 名無しダイエット 19/07/17(水)23:05:22 ID:I4Z
>>23
甘いけど低カロリーなお茶


30: 名無しダイエット 19/07/17(水)23:06:05 ID:KyN
>>25
そのままやないか!




19: 名無しダイエット 19/07/17(水)23:04:19 ID:agk
変に抑えるとリバウンドしやすいんだぞ


24: 名無しダイエット 19/07/17(水)23:05:11 ID:KyN
>>19
そこは根性でなんとか


20: 名無しダイエット 19/07/17(水)23:04:23 ID:yHo
糖質制限中ワイくんの宴
ゼロコーラ 枝豆 クルミ 糖類ゼロチョコ


27: 名無しダイエット 19/07/17(水)23:05:34 ID:KyN
>>20
ええやん


22: 名無しダイエット 19/07/17(水)23:04:42 ID:st1
キノコとこんにゃくときうりはカロリーほとんど無くて消化に使うエネルギーの方が多いから食べ続けると痩せ細って死ぬで


26: 名無しダイエット 19/07/17(水)23:05:25 ID:yyE
>>22
昨日コンニャク汁を作成したけどコンニャクっていっぱい食べるとキツイな?


28: 名無しダイエット 19/07/17(水)23:05:55 ID:KyN
>>22
気をつける


29: 名無しダイエット 19/07/17(水)23:05:59 ID:nPd
カロリーオフの寒天ゼリー


32: 名無しダイエット 19/07/17(水)23:06:09 ID:KyN
>>29
すき


31: 名無しダイエット 19/07/17(水)23:06:07 ID:IDC
野菜チップスも結局油で揚げてることに変わりないからな


33: 名無しダイエット 19/07/17(水)23:06:24 ID:KyN
>>31
確かに油使ってるもんな


38: 名無しダイエット 19/07/17(水)23:07:48 ID:yyE
>>33
その観点やとワイの厚揚げもいかんのか??


43: 名無しダイエット 19/07/17(水)23:08:49 ID:KyN
>>38
油抜けばいいんじゃない


46: 名無しダイエット 19/07/17(水)23:09:27 ID:yyE
>>43
それただの豆腐やんけ?


49: 名無しダイエット 19/07/17(水)23:10:04 ID:KyN
>>46
ええやん豆腐
美味しいで


57: 名無しダイエット 19/07/17(水)23:11:29 ID:yyE
>>49
腹が満ちないのよね
厚揚げはちゃんと腹いっぱいになるけど


34: 名無しダイエット 19/07/17(水)23:06:50 ID:OG4
糖質制限はどうせカロリー計算ガバガバやからやめた方がええ
脂質制限とカロリー計算しながら、筋トレと有酸素運動続けるんやで
ワイは甘いものが食べたくなったら食物繊維の摂取がてら寒天ゼリー食べとるわ


36: 名無しダイエット 19/07/17(水)23:07:35 ID:KyN
>>34
先生!レッグマジックサークルは有酸素運動に入りますか?
318RZtfCQUL._SX355_


48: 名無しダイエット 19/07/17(水)23:09:55 ID:OG4
>>36
なんやそれって思って調べてきた
アレ確か1時間とか30分とか続けられへんやつちゃうかったっけ?
アレは有酸素と無酸素の中間くらいちゃう?


50: 名無しダイエット 19/07/17(水)23:10:42 ID:KyN
>>48
じゃあスクワットで我慢するか


71: 名無しダイエット 19/07/17(水)23:13:22 ID:OG4
>>50
いやスクワットはおもっくそ無酸素運動やんけ
有酸素運動なら素直に走るか、効率求めるならサイクリングや水泳した方がええ
有酸素運動なしでもある程度絞れるが、キレキレにしたかったら必須や


80: 名無しダイエット 19/07/17(水)23:14:29 ID:yyE
>>71
ワイジ、何が有酸素で何が無酸素かわからない

毎週ジムでチャリ漕いでるんやがこれはどうなん?


92: 名無しダイエット 19/07/17(水)23:15:44 ID:nPd
>>80
有酸素やね


37: 名無しダイエット 19/07/17(水)23:07:36 ID:nPd
正直食事制限してるときのストレスがヤバイ

個人的にはダイエット自体無駄なことやと思っているわけやし


42: 名無しダイエット 19/07/17(水)23:08:19 ID:KyN
>>37
諦めたらそこで試合終了やってデブが言ってた


53: 名無しダイエット 19/07/17(水)23:10:59 ID:nPd
>>42
正直もう終わってる自覚あるし、さっさと癌でくたばれば家のローンも払わんでいいし家族に多少は金も遺せるからもうなあ……


61: 名無しダイエット 19/07/17(水)23:11:54 ID:KyN
>>53
御愁傷様です


66: 名無しダイエット 19/07/17(水)23:12:28 ID:nPd
>>61
イッチはなんでダイエットするんや?


74: 名無しダイエット 19/07/17(水)23:13:42 ID:KyN
>>66
思いつきで。
あと暇やったし


85: 名無しダイエット 19/07/17(水)23:15:15 ID:nPd
>>74
すごい思い付きやな


39: 名無しダイエット 19/07/17(水)23:08:10 ID:Mp5
諦めて太ろう


44: 名無しダイエット 19/07/17(水)23:08:57 ID:KyN
>>39
いやや


40: 名無しダイエット 19/07/17(水)23:08:18 ID:IDC
どうせ油を使ったものを食うなら魚の骨チップスみたいな極端に硬いものを食うとええ
あとタニタ監修の煎餅シリーズは食べ過ぎないように作られているからおすすめ


45: 名無しダイエット 19/07/17(水)23:09:15 ID:KyN
>>40
はぇ~サンガツ


41: 名無しダイエット 19/07/17(水)23:08:19 ID:OG4
あと美味しくて食感バリバリのものならきんぴらごぼうとかええで
砂糖ではなくエリストールとかの食物繊維を使えばカロリー減るで


47: 名無しダイエット 19/07/17(水)23:09:33 ID:KyN
>>41
きんぴらごぼうは好き


51: 名無しダイエット 19/07/17(水)23:10:51 ID:StE
カルビーのポテチは油使ってへんぞ


54: 名無しダイエット 19/07/17(水)23:11:02 ID:KyN
>>51
そんなバカな


55: 名無しダイエット 19/07/17(水)23:11:15 ID:StE
>>54
ノンフライやで


52: 名無しダイエット 19/07/17(水)23:10:53 ID:yHo
前は煮干しバリバリしてたけど飽きたなあ


58: 名無しダイエット 19/07/17(水)23:11:33 ID:KyN
>>52
極限やな




60: 名無しダイエット 19/07/17(水)23:11:45 ID:st1
食べるのが悪いんじゃなくて消費されず蓄積されるから太るんや
腹いっぱい食べた後に音楽でも聴きながら30分ウォーキングするだけでもみるみる痩せるで


67: 名無しダイエット 19/07/17(水)23:12:40 ID:KyN
>>60
筋トレぐらいしか運動してねぇ


62: 名無しダイエット 19/07/17(水)23:12:03 ID:IDC
ハナマサで安い豆腐買ってきておやつ代わりに食うのいいゾ~これ
玉葱薄切りにカツブシかけるのが至高よ


68: 名無しダイエット 19/07/17(水)23:12:58 ID:KyN
>>62
うまそうやわ


65: 名無しダイエット 19/07/17(水)23:12:24 ID:fNu
コンビニ弁当とかいう呪い


70: 名無しダイエット 19/07/17(水)23:13:11 ID:KyN
>>65
たまに食べたくなるよな


75: 名無しダイエット 19/07/17(水)23:13:49 ID:aNS
キムチ豆腐
これで10キロ痩せた


102: 名無しダイエット 19/07/17(水)23:17:00 ID:KyN
>>75
ええやん


76: 名無しダイエット 19/07/17(水)23:14:07 ID:IDC
実際豆腐はダイエットには効果的やしおすすめやで
食ってばっかやと時折油っこいものが恋しくなるけど


88: 名無しダイエット 19/07/17(水)23:15:33 ID:yyE
>>76
ワイ豆腐やと腹膨らんから無限に食いたくなる気がするで?
ニキは豆腐さんだけでお腹満たされるん?


98: 名無しダイエット 19/07/17(水)23:16:22 ID:IDC
>>88
薬味があるかないかで割と変わるで


94: 名無しダイエット 19/07/17(水)23:15:49 ID:KyN
>>76
ワイも納豆派や


78: 名無しダイエット 19/07/17(水)23:14:25 ID:Lg9
ワイと一緒に走ろう
まだノンストップだと3kmぐらいしか走れないけど


104: 名無しダイエット 19/07/17(水)23:17:40 ID:KyN
>>78
ワイ元陸上部15キロくらいノンストップ走れてる時期がありました。最近走ってないしわからんけど


82: 名無しダイエット 19/07/17(水)23:14:57 ID:T1y
お菓子の小魚とか食えば?アーモンドフィッシュの魚だけね


97: 名無しダイエット 19/07/17(水)23:16:15 ID:KyN
>>82
食べた事ないけどうまそうやな


91: 名無しダイエット 19/07/17(水)23:15:43 ID:StE
スポーツクラブ通うのおすすめ
とにかく運動してれば食事制限せんでもええよ
これで危険値だったコレステロールと中性脂肪が収まった


113: 名無しダイエット 19/07/17(水)23:20:12 ID:KyN
>>91
草野球とかやってみたいンゴ


93: 名無しダイエット 19/07/17(水)23:15:48 ID:hQD
アーモンドとかのナッツ類とか


117: 名無しダイエット 19/07/17(水)23:20:45 ID:KyN
>>93
結構カロリー高かった気がするンゴ


129: 名無しダイエット 19/07/17(水)23:23:03 ID:hQD
>>117
カロリーはあんまり気にしなくていいらしいで


146: 名無しダイエット 19/07/17(水)23:26:07 ID:KyN
>>129
知らんかったンゴ
▼関連記事(↓ナッツ食いすぎデブ)
糖質制限ダイエットしたら逆に激太りした件


95: 名無しダイエット 19/07/17(水)23:16:13 ID:jA9
美味いものは太るんや・・ワイはもう・・


120: 名無しダイエット 19/07/17(水)23:21:18 ID:s1G
なんでも食ってその分動け


142: 名無しダイエット 19/07/17(水)23:25:34 ID:KyN
>>120
何だかんだこれが一番かもな

引用元:http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1563372050/


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