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1: 名無しダイエット 2019/07/18(木) 21:37:23.565 ID:1L46pUlf0
半分は美味しく食べられるんだが
残り半分は気持ち悪くなる
塩分強くね?そのせいか?





2: 名無しダイエット 2019/07/18(木) 21:38:06.800 ID:17A2iSji0
味付けすれば?


4: 名無しダイエット 2019/07/18(木) 21:38:54.920 ID:1L46pUlf0
>>2
どうやって?


5: 名無しダイエット 2019/07/18(木) 21:39:25.371 ID:PytlDYMTd
レモンでくさみ中和する


8: 名無しダイエット 2019/07/18(木) 21:40:15.852 ID:1L46pUlf0
>>5
あーそれめっちゃよさそう
ポッカレモン買うね


6: 名無しダイエット 2019/07/18(木) 21:39:26.912 ID:WXlDW6Ni0
鯖とか脂質高いからやめとけ


11: 名無しダイエット 2019/07/18(木) 21:40:39.033 ID:1L46pUlf0
>>6
鯖の脂質は健康にいいからおけ


17: 名無しダイエット 2019/07/18(木) 21:42:56.382 ID:NpINttRP0
>>11
脂質は脂質だよ
牛や豚の油だって体にいいよ
量やバランスや体質の問題


21: 名無しダイエット 2019/07/18(木) 21:44:57.296 ID:1L46pUlf0
>>17
魚の脂は不飽和脂肪酸だから体にたまりにくい


7: 名無しダイエット 2019/07/18(木) 21:39:35.816 ID:YP4FbbElM
プロテイン飲めば?


11: 名無しダイエット 2019/07/18(木) 21:40:39.033 ID:1L46pUlf0
>>7
それも飲んでるよ


9: 名無しダイエット 2019/07/18(木) 21:40:24.766 ID:JDBAOM/o0
汁切ってポン酢


12: 名無しダイエット 2019/07/18(木) 21:41:15.997 ID:1L46pUlf0
>>9
ポン酢もしょっぺえからレモンにするわ
んで七味と醤油もふる
ネギも欲しいがめんどくさいからダメだな




10: 名無しダイエット 2019/07/18(木) 21:40:37.571 ID:USQCChOT0
刻みニンニクドバー


13: 名無しダイエット 2019/07/18(木) 21:41:40.476 ID:1L46pUlf0
>>10
うまそうだな


14: 名無しダイエット 2019/07/18(木) 21:42:30.616 ID:/iCjIecW0
鯖缶結構多いけどそれくらい食えよ
太れるのは才能ということだな


19: 名無しダイエット 2019/07/18(木) 21:43:55.543 ID:1L46pUlf0
>>14
量の問題じゃないんだよ…
米とか肉、ほかの魚料理ならばくばく食えるが鯖缶だけきつい


15: 名無しダイエット 2019/07/18(木) 21:42:38.225 ID:h1IIyeZD0
水煮ってそんなに味濃いかな


20: 名無しダイエット 2019/07/18(木) 21:44:25.705 ID:1L46pUlf0
>>15
わからん
俺の舌が鋭敏すぎるのか
もともと薄味好きだからな


16: 名無しダイエット 2019/07/18(木) 21:42:55.510 ID:GyyG+J1S0
味噌煮の鯖缶いっぱいあるけど味に変化付けにくいからもう飽きた


20: 名無しダイエット 2019/07/18(木) 21:44:25.705 ID:1L46pUlf0
>>16
俺にくれ


18: 名無しダイエット 2019/07/18(木) 21:43:08.120 ID:qEvp98xNM
ビルダーでもないのにそういう食生活やめとけ
栄養失調で死ぬぞ


22: 名無しダイエット 2019/07/18(木) 21:45:30.850 ID:1L46pUlf0
>>18
いや、普通の食事もしてるぞ


23: 名無しダイエット 2019/07/18(木) 21:47:42.124 ID:NSvdcHdy0
鯖ってめっちゃ健康に良さそう


24: 名無しダイエット 2019/07/18(木) 21:53:13.022 ID:USQCChOT0
生しらす美味しくない


25: 名無しダイエット 2019/07/18(木) 21:55:26.035 ID:1L46pUlf0
>>24
うまいだろ
生しらす丼


26: 名無しダイエット 2019/07/18(木) 22:04:13.045 ID:SGgHSTB+0
鯖缶はテレビで持ち上げられて高くなった


27: 名無しダイエット 2019/07/18(木) 22:05:33.130 ID:1L46pUlf0
>>26
倍になったよな
俺は一年前に買いだめしたはいいものの不味くて食えないから未だに消費しきれてないだけだが


28: 名無しダイエット 2019/07/18(木) 22:06:09.120 ID:m+2ZPI5Sp
鶏むね食い飽きた
そもそも自炊しないと低脂肪高タンパクって無理じゃないか?


30: 名無しダイエット 2019/07/18(木) 22:08:41.237 ID:1L46pUlf0
>>28
だなあ
俺無職だからいちいちスーパー行くのもだるいから鶏胸なかなか買えないんだよ
だから親の買ってきたもん食ってる基本的に


29: 名無しダイエット 2019/07/18(木) 22:06:15.736 ID:x4Q15Bffd
醤油とおろしで十分


31: 名無しダイエット 2019/07/18(木) 22:08:56.864 ID:1L46pUlf0
>>29
おろしもいいな
だがおろすのだりい




32: 名無しダイエット 2019/07/18(木) 22:09:56.428 ID:SGgHSTB+0
鯖缶好きだけど最低でも100円はするから滅多に食べないな
1缶で飯2杯余裕で食べられる


33: 名無しダイエット 2019/07/18(木) 22:10:20.083 ID:1L46pUlf0
>>32
水煮で?
何も薬味や味付けなし?


36: 名無しダイエット 2019/07/18(木) 22:12:42.619 ID:SGgHSTB+0
>>33
何も無しで余裕ですね


34: 名無しダイエット 2019/07/18(木) 22:11:17.025 ID:lF5kxyZf0
鯵釣りやってて 鯖が掛かると「チッ」って捨ててた


35: 名無しダイエット 2019/07/18(木) 22:12:11.269 ID:1L46pUlf0
>>34
なんでよ
腐るから?


40: 名無しダイエット 2019/07/18(木) 22:15:51.083 ID:lF5kxyZf0
>>35
鯖は足が速いからね 「生き腐れ」と言われてるし


37: 名無しダイエット 2019/07/18(木) 22:13:53.993 ID:SGgHSTB+0
マツコ・デラックスもあの体で鯖缶無理って言ってたな


38: 名無しダイエット 2019/07/18(木) 22:14:40.290 ID:zj+4KLma0
水煮って味付け済みじゃん
味噌煮は数品買ったけど合わない
まだチルドのやつのが食える


39: 名無しダイエット 2019/07/18(木) 22:15:35.643 ID:12tKf/wl0
味噌と生姜と刻みネギで
なめろうもどき作ると美味いよ


引用元:http://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1563453443/


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