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1: 名無しダイエット 2019/07/19(金) 18:33:56.03 ID:jlenIMqJr
マジでおもんなすぎる…
カシャカシャダンベル上下させるだけとかくっそ飽きるわ





2: 名無しダイエット 2019/07/19(金) 18:34:16.86 ID:7Ax7HppYd
専門板がある


5: 名無しダイエット 2019/07/19(金) 18:34:57.74 ID:jlenIMqJr
>>2
ワイは筋トレ極めたいわけちゃうんや
スポーツやりたくてそのために体鍛えなきゃないから嫌々やってる


8: 名無しダイエット 2019/07/19(金) 18:35:31.21 ID:YYweVD1yp
>>5
なんのスポーツや?


13: 名無しダイエット 2019/07/19(金) 18:37:44.98 ID:jlenIMqJr
>>8
スイミングやで
筋肉ないと全然進まん


3: 名無しダイエット 2019/07/19(金) 18:34:21.84 ID:1P+S3QJaM
楽しめてる間は筋トレとは言わん


4: 名無しダイエット 2019/07/19(金) 18:34:27.47 ID:jlenIMqJr
有酸素運動は気持ちええし何時間でもできるんやけどなあ


6: 名無しダイエット 2019/07/19(金) 18:35:23.52 ID:xMBmF1hV0
ネットあるならダンベル以外のメニューも調べなさい
あと誰に強制されてるわけちゃうんやから嫌ならやらなくていいやん


10: 名無しダイエット 2019/07/19(金) 18:36:15.03 ID:jlenIMqJr
>>6
筋トレってようはかけ算九九みたいなもんやろ
それ自体はまったくオモロないねんけど数学の面白い問題解くのには避けて通れないみたいな


9: 名無しダイエット 2019/07/19(金) 18:36:08.11 ID:18l89HE7r
筋トレはやってる間じゃなく
体の変化を楽しむもんやで


13: 名無しダイエット 2019/07/19(金) 18:37:44.98 ID:jlenIMqJr
>>9
うーん…確かに振りかえって「こんなに持ち上げられた!」はあるかもやけど
やってる間は苦痛でしかないんやが




11: 名無しダイエット 2019/07/19(金) 18:36:48.64 ID:HJft1pk60
ナルシストになるしかないで


12: 名無しダイエット 2019/07/19(金) 18:37:40.80 ID:CHd0RAiU0
>>11
これ
あとマゾ


14: 名無しダイエット 2019/07/19(金) 18:38:43.52 ID:BEuD1xvga
先週より多く挙げれた
先週より重いもの挙げれた

これがモチベやな


15: 名無しダイエット 2019/07/19(金) 18:38:49.24 ID:vJp3ZHAP0
重い物を持ち上げる以上に面白いことはない


17: 名無しダイエット 2019/07/19(金) 18:39:09.61 ID:w1wM1dwWF
苦しみを耐えた先にムキムキになってる自分をイメージしろ


18: 名無しダイエット 2019/07/19(金) 18:39:48.41 ID:nWQSVPN8p
ここで話して楽しそうやんイッチ


20: 名無しダイエット 2019/07/19(金) 18:40:52.77 ID:jlenIMqJr
>>18
なんJって妙に筋トレ好きな人多いやん
義務的にやるものやと思ってるから筋トレが楽しいって感覚になれないんや


21: 名無しダイエット 2019/07/19(金) 18:40:55.77 ID:dTmKcuxXa
筋トレはやった後楽しい
やってる間はイライラしてるわ


24: 名無しダイエット 2019/07/19(金) 18:42:13.96 ID:jlenIMqJr
>>21
コレメンス
ていうかジムに人が多すぎてやりたい種目をすぐにやれないのがストレス
延々同じ種目やり続けてどかないやつとかおるし


22: 名無しダイエット 2019/07/19(金) 18:41:28.82 ID:BEuD1xvga
楽しくないなら辞めればええやん


25: 名無しダイエット 2019/07/19(金) 18:42:35.65 ID:w1wM1dwWF
ライバルとかおらんの?
つまらんけどこいつより強くなるため努力しよって思うのはどうや


36: 名無しダイエット 2019/07/19(金) 18:45:58.23 ID:BEuD1xvga
>>25
ありやろ
自分より太い腕の人とかすごい体の人いたらすぐ追い越してやるからなって思うわ




26: 名無しダイエット 2019/07/19(金) 18:42:43.80 ID:mXYgekkBa
種類ごとの呼吸がよくわからんのやけど、力入れるときに息吸えばええんか?


31: 名無しダイエット 2019/07/19(金) 18:44:39.54 ID:PW9Qavr+0
>>26
吐け


35: 名無しダイエット 2019/07/19(金) 18:45:48.03 ID:mXYgekkBa
>>31
逆やったか
サンガツ


27: 名無しダイエット 2019/07/19(金) 18:42:47.43 ID:yhgiBuqE0
泳いでれば筋肉つくんやないの


33: 名無しダイエット 2019/07/19(金) 18:45:26.86 ID:jlenIMqJr
>>27
効率的に鍛えるにはやっぱ筋トレなんや


29: 名無しダイエット 2019/07/19(金) 18:43:10.35 ID:aoPPOvMI0
分かる
スポーツは楽しいけど筋トレは苦痛でしかないわ


33: 名無しダイエット 2019/07/19(金) 18:45:26.86 ID:jlenIMqJr
>>29
大抵のスポーツは好きなんやけどな
バッティングセンターよく行くし卓球もやるしサッカー


34: 名無しダイエット 2019/07/19(金) 18:45:44.39 ID:H+eTCKAip
ムキムキな自分を想像するしかないやろ


37: 名無しダイエット 2019/07/19(金) 18:46:35.38 ID:NnJ76hNy0
ワイは筋肉を意識する感覚がやっと分かって楽しいんやけど


引用元:http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1563528836/


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