smile

1: 名無しダイエット 2019/07/30(火) 14:09:00.16 ID:QzMa3Z2ap
スクワットは下半身に大きな負荷をかける筋トレの一種で、ダイエットにも大きな効果があるとされています。
そんなスクワットを1000回行った少女たちが、「激しい痛み」「尿が褐色になる」などの症状に襲われ、病院送りになってしまったことが報じられました。

中国の重慶に住む大学2年生の少女は、夏休みに広東省に住む友人とインターネットでビデオチャットをしていたとのこと。会話の中で自分たちの運動不足が気になりだした2人は、このままではいけないと思い立って一緒に1000回のスクワットをしたそうです。

さすがに1000回ものスクワットをした後の少女は体調がよくなかったそうですが、「これは運動後の疲労だろう」と思っていた模様。
しかし2日後になると、単に足が痛いだけでなく曲げることすらできなくなってしまったそうです。さらに驚くべきことに「褐色のおしっこ」が出たことで、少女は病院に行くことを決意しました。

病院で診察を受けたところ、少女は「横紋筋融解症」という病気である可能性が指摘され、さらに大きな病院へと搬送されました。
検査の結果、少女の血中ミオグロビン濃度やクレアチンキナーゼ濃度が異常な数値を示していることが判明。
いずれの成分も、骨格筋細胞が壊死・融解して筋細胞内成分が血中に溶け出す横紋筋融解症によって血中濃度が上昇するものです。

横紋筋融解症は、事故や負傷などの外傷的要因や熱中症などの非外傷的要因によって引き起こされるほか、あまりにも負荷が高すぎる運動を行った場合にもまれに起きる病気です。
通常のランニングなどでもミオグロビンをはじめとする筋肉細胞内成分が血中に溶け出すことはありますが、腎臓が血中の不要物をしっかりと除去してくれます。
しかし、一気に大量の筋肉細胞内成分が血中に溶け出してしまうと、腎臓が不要物を処理しきれずに腎機能が低下してしまうとのこと。

最悪の場合、横紋筋融解症は急性腎不全を引き起こして命に関わる病気であるため、少女は救命集中治療室(EICU)に送られて治療を受けました。
治療のおかげで少女は回復したそうですが、後にビデオチャット越しに同じくスクワットを1000回行った友人も、病院送りになっていたことが判明したそうです。

FBIの医療責任者であるブルース・コーエン氏によると、褐色の尿が出るという事態はかなり深刻であり、通常はそこまで症状が進行すると手遅れだとのこと。少女たちは幸運にも一命を取り留めたわけです。

コーエン氏によると、スクワットを1000回したからといって横紋筋融解症になることは非常にまれだそうです。
しかし、普段ほとんど運動しない人が一気に高負荷の運動を過剰に行った場合、肉体的限界を突破して横紋筋融解症になってしまうケースがまれにあるとのこと。
こうした事態を避けるためにも、普段から運動をして体を慣れさせておくことや、もう限界だと思ったらトレーニングを終了することなどが重要だとコーエン氏は述べました。


GIGAZINE: スクワットを1000回行った10代の少女たちが「尿が褐色になる」などの症状で病院送りになってしまう.
https://gigazine.net/news/20190730-teens-hospitalized-after-1000-squats/





2: 名無しダイエット 2019/07/30(火) 14:09:22.50 ID:bk26Rr2hM
こわ


3: 名無しダイエット 2019/07/30(火) 14:09:40.58 ID:lfoqW/UR0
ガチやんけ


4: 名無しダイエット 2019/07/30(火) 14:09:47.66 ID:y8Hc+7LHp
運動不足がいきなりスクワット1000回ってやばいやろ
どんだけストイックやねん


5: 名無しダイエット 2019/07/30(火) 14:10:09.75 ID:m5jGwVr/0
やめない根性がすごい


6: 名無しダイエット 2019/07/30(火) 14:10:22.78 ID:xEtAVm/0a
加減しろよ


8: 名無しダイエット 2019/07/30(火) 14:10:51.23 ID:ik5SBWiMr
今日びプロレスラーでも1000回なんてやらんやろ


9: 名無しダイエット 2019/07/30(火) 14:11:00.40 ID:mviRgU5e0
むしろよくできたな


10: 名無しダイエット 2019/07/30(火) 14:11:04.91 ID:lALdyW6pd
努力厨はこれ見ても努力しろって言えんのか


76: 名無しダイエット 2019/07/30(火) 14:19:27.07 ID:aWpKYtzfM
>>10
的外れ


124: 名無しダイエット 2019/07/30(火) 14:26:27.74 ID:yQJGc1tt0
>>10
毎日努力してればこうはならないって書いてあるだろ
努力しろよ


11: 名無しダイエット 2019/07/30(火) 14:11:19.30 ID:P8eNX6tT0
限度を知らんのか


12: 名無しダイエット 2019/07/30(火) 14:11:31.62 ID:Lfr+YSjdp
猪木って何十年もこれ毎日やってたんだよな
やべぇだろ


16: 名無しダイエット 2019/07/30(火) 14:12:25.49 ID:Pn5JP5UMd
なんちゅう根性しとんねん


17: 名無しダイエット 2019/07/30(火) 14:12:28.19 ID:ZV5wYvVk0
運動不足の人がスクワット1000回とか何時間かけたんや


19: 名無しダイエット 2019/07/30(火) 14:12:42.10 ID:jy3ARBs20
ようは筋トレで筋肉破壊促しすぎて、筋肉分解されすぎたんやろ


20: 名無しダイエット 2019/07/30(火) 14:13:10.71 ID:HCaN+9Drp
血のションベンが出るほどの練習とかプロレスラー列伝みたいやな


22: 名無しダイエット 2019/07/30(火) 14:13:29.49 ID:sawwPCVZr
どんだけ我慢強いんだよ




24: 名無しダイエット 2019/07/30(火) 14:13:45.09 ID:bti7azgX0
普通100回で疲れてやめるよね


25: 名無しダイエット 2019/07/30(火) 14:13:53.69 ID:nWnNVCAQ0
尿が褐色とか普通に脱水症状やろ


26: 名無しダイエット 2019/07/30(火) 14:13:54.56 ID:eHUy2cza0
普段運動してる人でも1000回はきついのにようやるわ


27: 名無しダイエット 2019/07/30(火) 14:14:06.29 ID:gDS2Eqrf0
中国すごすぎやろ


31: 名無しダイエット 2019/07/30(火) 14:14:37.84 ID:4yJOb42Ta
つまりハゲのデブがジム通い始めていきなりベンチプレス10回ギリギリの重量をやったら死ぬ可能性があるんか?


46: 名無しダイエット 2019/07/30(火) 14:16:16.11 ID:zeZbDQZy0
>>31
その程度じゃならんわ


33: 名無しダイエット 2019/07/30(火) 14:14:51.77 ID:ZV5wYvVk0
なんか中国の事件っていつも吹っ切ってるよな


34: 名無しダイエット 2019/07/30(火) 14:15:08.14 ID:GdGyC1+r0
ジャックハンマーばりの追い込みで草


35: 名無しダイエット 2019/07/30(火) 14:15:13.54 ID:iDL7ZQuip
スクワット1000回ってどうせEXILEのチョビチョビ腕立て伏せみたいな感じやろ


65: 名無しダイエット 2019/07/30(火) 14:18:36.72 ID:Rm81Fff5d
>>35
チョビチョビでも1000回は普通できねーよ


36: 名無しダイエット 2019/07/30(火) 14:15:14.93 ID:3OsOFQf60
やろうと思ってもできんやろ
精神が肉体を凌駕してるやん


42: 名無しダイエット 2019/07/30(火) 14:16:01.34 ID:zSsfPrGh0
本当に1000回やったかどうかはともかく病気になるレベルまで追い込んだのは事実
ガッツあるわ


59: 名無しダイエット 2019/07/30(火) 14:18:10.68 ID:DzsfFv1Wd
>>42
1人なら無理やろ
チャット越しの相手が絶対負けたくないライバルやったんやろ


53: 名無しダイエット 2019/07/30(火) 14:17:22.91 ID:6yQccw8Dd
ワイ1日30回で納得の終了


56: 名無しダイエット 2019/07/30(火) 14:17:35.18 ID:M27LmGoWa
健康の為なら自重のみで100回もやりゃ充分なのに


67: 名無しダイエット 2019/07/30(火) 14:18:42.81 ID:rSdAowRid
嘘松では無いことを身をもって証明する


71: 名無しダイエット 2019/07/30(火) 14:19:00.50 ID:GieyitG90
凄まじい根性だな
ちゃんと正しい方向でトレーニングしてればボディビルダーになれた


73: 名無しダイエット 2019/07/30(火) 14:19:17.41 ID:pJCIDG2J0
500回やらされたことあるけど途中から苦痛がそこまで増大しなくなったから1000回でもできちゃうんだろうな
やっぱり階段ダッシュで心肺機能も追い込んだ方がええで


87: 名無しダイエット 2019/07/30(火) 14:21:27.49 ID:1nS4sJda0
仰天ニュースで見たわこの病気


88: 名無しダイエット 2019/07/30(火) 14:21:29.72 ID:QdLwEDr2d
スクワットは筋肉溶けてからが本番みたいなところあるからな




90: 名無しダイエット 2019/07/30(火) 14:21:57.44 ID:XjKSuOpS0
いうほど大学2年生って少女か?


97: 名無しダイエット 2019/07/30(火) 14:22:54.48 ID:6Ecn6vESp
アドレナリンってすげーな


106: 名無しダイエット 2019/07/30(火) 14:23:41.05 ID:pJCIDG2J0
継続的なトレーニングで生理止まるとか血尿出るっていうのはよく聞くけど1日ガチったぐらいで人体は壊れてまうんやね


118: 名無しダイエット 2019/07/30(火) 14:25:43.42 ID:sds9C/Kq0
いるよな
普段運動しないくせに急に無理なトレーニング始める奴


122: 名無しダイエット 2019/07/30(火) 14:26:20.42 ID:GieyitG90
>>118
でも普通は追い込めないそういう奴は


134: 名無しダイエット 2019/07/30(火) 14:27:35.46 ID:3/kAHwV4a
体ってぶっ壊れるまで動かせるもんなんやな
ブレーキみたいなやつ働かんのか


151: 名無しダイエット 2019/07/30(火) 14:29:23.76 ID:+DM8VScOa
>>134
むしろ限界突破すると体軽くなるで


52: 名無しダイエット 2019/07/30(火) 14:17:17.45 ID:pQkEv9pEa
最近運動不足やなあ…
せや!スクワット1000回やったろ!


引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1564463340/


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