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1: 名無しダイエット 2019/08/06(火) 12:14:11.866 ID:RYI5/fvN0
心臓に負担かかって早く死ぬぞ
関節も消耗品なのに強大な負荷かけてると早く潰れる





2: 名無しダイエット 2019/08/06(火) 12:14:35.679 ID:Gftxw0fN0
経験者が言うと説得力があるな


4: 名無しダイエット 2019/08/06(火) 12:14:43.380 ID:bCWxPD2d0
ん?なぜだ?


6: 名無しダイエット 2019/08/06(火) 12:15:15.718 ID:AknvUL/K0
わかった今日はデッドリフもやるわ


7: 名無しダイエット 2019/08/06(火) 12:16:28.004 ID:m6/m50kh0
ブルース・リーも早死だったよな


8: 名無しダイエット 2019/08/06(火) 12:16:38.767 ID:30rDqqLF0
食事制限で血管が固くなってトレーニングで脳の血管が切れちゃうなんてのもある


9: 名無しダイエット 2019/08/06(火) 12:17:34.191 ID:RYI5/fvN0
筋トレとかいう異常行動に人間の肉体は耐えられない


13: 名無しダイエット 2019/08/06(火) 12:19:24.227 ID:SH/kMKav0
>>9
だから筋肉が進化するんだろ
その結果臓器も守られる




15: 名無しダイエット 2019/08/06(火) 12:19:52.303 ID:RYI5/fvN0
>>13
守られないぞ


22: 名無しダイエット 2019/08/06(火) 12:22:17.471 ID:SH/kMKav0
>>15
マッチョはオーバートレーニングしないし筋トレで失ったものは全て回復する為に栄養と休養摂ってるから大丈夫だぞ


12: 名無しダイエット 2019/08/06(火) 12:19:07.946 ID:BBe0svSYd
まあみんないつか死ぬんで


14: 名無しダイエット 2019/08/06(火) 12:19:40.488 ID:Y5N2fU3jM
そんな過激なトレーニングしねえよ


16: 名無しダイエット 2019/08/06(火) 12:20:22.375 ID:RYI5/fvN0
人体は異常に重たいものを日常的に持ち上げるような構造になってない


18: 名無しダイエット 2019/08/06(火) 12:21:17.343 ID:aD2iTiH/0
今日も筋トレ頑張るか


23: 名無しダイエット 2019/08/06(火) 12:22:22.166 ID:jfJRYP5ip
もう頑張っちゃったよ
今日もやっちゃった


24: 名無しダイエット 2019/08/06(火) 12:22:28.053 ID:Dm4V/Q2b0
人生50年


25: 名無しダイエット 2019/08/06(火) 12:23:12.869 ID:9MYJw5Cba
何事もやりすぎは良くないなんて筋トレに限った話でもないだろ




27: 名無しダイエット 2019/08/06(火) 12:24:23.518 ID:hJ13dEXcM
ウェイトトレーニングで椎間板ヘルニアやりやすいのは確か
頚椎が重さに耐えられない


29: 名無しダイエット 2019/08/06(火) 12:25:47.346 ID:wfUZWdqB0
まぁビルダーは大体どっか故障してるからな
いくら鍛えようが関節は強くならんし
でも筋トレしちゃう


33: 名無しダイエット 2019/08/06(火) 12:26:28.069 ID:V8DCRXoY0
>>29
たばこと一緒で辞められないよね


32: 名無しダイエット 2019/08/06(火) 12:26:00.701 ID:/+TpmnS0M
それでも80年生きれるしいいよ


34: 名無しダイエット 2019/08/06(火) 12:26:48.776 ID:S/1u6aYFM
ビルダーくらい宗教じみたトレーニング生活してない限りたいしたことない


35: 名無しダイエット 2019/08/06(火) 12:27:07.617 ID:HURxekHz0
でも体を動かすと体温あがって癌になりにくくなるらしい


37: 名無しダイエット 2019/08/06(火) 12:28:07.387 ID:lH05hM1HM
将来寝たきりにならないくらいには運動したい


39: 名無しダイエット 2019/08/06(火) 12:29:52.392 ID:Fa8rSFx00
食も関係してるんじゃないの?
ビルダーは肝臓に負荷かけてるでしょ


44: 名無しダイエット 2019/08/06(火) 12:34:43.785 ID:gEZADAt80
早く死にたいけど筋トレはしたくない


45: 名無しダイエット 2019/08/06(火) 12:40:17.426 ID:AknvUL/K0
つーか年取って身体はどんどん衰えていくし鍛えてある程度の身体にはしておきたいわ
30過ぎて腹ダルッダルのおっさんにはなりたくないし


46: 名無しダイエット 2019/08/06(火) 12:43:59.900 ID:y5ucUrqt0
まああと仕事柄というところあるな
どう来られてもなんとか最低限抵抗できるように


47: 名無しダイエット 2019/08/06(火) 12:45:43.284 ID:ZCzjliPVd
三角後部に全然入らないんだけどいい方法ない?


49: 名無しダイエット 2019/08/06(火) 12:49:24.629 ID:wfUZWdqB0
>>47
ベンチ45度ぐらいに倒してリアレイズと肩甲骨寄せないローイングやれ
重量はそこそこ重たくていい
つべの筋トレの人たちは結構やってる


51: 名無しダイエット 2019/08/06(火) 12:51:32.706 ID:wTavqeV5a
>>47
三角筋後部って難しいよな
俺はダンベルを逆八の字に持って斜め上に上げるようにやってる
疲れてくるとすぐフォームが崩れて背中に効いちゃうんだよな




26: 名無しダイエット 2019/08/06(火) 12:23:52.824 ID:HURxekHz0
太く短く生きたいねん


引用元:http://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1565061251/


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