food_yasaiitame

1: 名無しダイエット 19/08/06(火)20:13:02 ID:dXP
美味さ 安さ 手軽さ 健康的さ
どれをとっても隙がない





4: 名無しダイエット 19/08/06(火)20:16:15 ID:OoI
野菜切るのめんどくさいンゴ


6: 名無しダイエット 19/08/06(火)20:16:33 ID:sGt
>>4
ミックス野菜買えよ


7: 名無しダイエット 19/08/06(火)20:16:39 ID:AmZ
バカでも作れるからな


8: 名無しダイエット 19/08/06(火)20:16:43 ID:rF9
鶏むね肉のボイル


9: 名無しダイエット 19/08/06(火)20:16:48 ID:4HB
マッシュポテトなんだよなぁ……


10: 名無しダイエット 19/08/06(火)20:17:15 ID:iEw
ウィダーinゼリー


14: 名無しダイエット 19/08/06(火)20:17:49 ID:dXP
>>10
手軽さは軍配上がるがそれだけじゃ体に悪いぞ


11: 名無しダイエット 19/08/06(火)20:17:25 ID:3Dq
>>1
オススメの味付け教えてや




16: 名無しダイエット 19/08/06(火)20:18:39 ID:dXP
>>11
塩、胡椒、味覇、醤油


19: 名無しダイエット 19/08/06(火)20:19:56 ID:3Dq
>>16
おぉ^ ~ええやん


15: 名無しダイエット 19/08/06(火)20:18:18 ID:5id
冬なら水炊き鍋


18: 名無しダイエット 19/08/06(火)20:19:38 ID:dXP
>>15
強い


21: 名無しダイエット 19/08/06(火)20:23:02 ID:sGt
野菜炒めって普通に飯進むしなあ




22: 名無しダイエット 19/08/06(火)20:23:09 ID:QXI
最近ワイの中でサバ缶ブーム再来したわ


30: 名無しダイエット 19/08/06(火)20:26:44 ID:lwM
>>22
鯖缶ってどうやって食べるんや


35: 名無しダイエット 19/08/06(火)20:28:07 ID:QXI
>>30
ポン酢ぶっかけてネギ散らすだけでも美味いで
大根おろし乗っけたりして
あと味噌汁


23: 名無しダイエット 19/08/06(火)20:23:31 ID:lwM
野菜炒めって鶏ガラスープ入れるとくっそうまくなるよな


24: 名無しダイエット 19/08/06(火)20:24:08 ID:dXP
>>23
いいこと聞いたわ


26: 名無しダイエット 19/08/06(火)20:24:49 ID:lwM
>>24
試したことなかったか
醤油と鶏ガラスープと塩コショウだけでクッソうまいで
キャベツと豚バラだけで作ってみ


29: 名無しダイエット 19/08/06(火)20:26:10 ID:dXP
>>26
ほ~ん 良さそうやな
サンガツ


27: 名無しダイエット 19/08/06(火)20:25:01 ID:3Dq
野菜炒めは低温でじわじわ炒めた方が美味いし健康にもええらしいで


29: 名無しダイエット 19/08/06(火)20:26:10 ID:dXP
>>27
そうなんか 普通に中火とかでやっとったわ


31: 名無しダイエット 19/08/06(火)20:26:52 ID:kXN
鍋やろ


32: 名無しダイエット 19/08/06(火)20:27:41 ID:I5l
>>31
これは中々ええでな


34: 名無しダイエット 19/08/06(火)20:28:02 ID:dXP
>>31
鍋もめちゃくちゃ強い
一人暮らしやけど野菜炒めと鍋ばっか食っとるわ


36: 名無しダイエット 19/08/06(火)20:28:43 ID:5id
サバ缶に薄く切った玉ねぎのせてポン酢で食うのすこ


39: 名無しダイエット 19/08/06(火)20:29:12 ID:3Dq
サバ缶は空き缶の処理とくさいくさいなのがネックわね


48: 名無しダイエット 19/08/06(火)20:33:05 ID:PWV
>>39
近所の自販機の空き缶入れを利用すれば解決やで


50: 名無しダイエット 19/08/06(火)20:33:23 ID:3Dq
>>48
ファッ!?
ええんかそれ


52: 名無しダイエット 19/08/06(火)20:33:44 ID:PWV
>>50
ええんやで


59: 名無しダイエット 19/08/06(火)20:34:55 ID:3Dq
>>52
人に見られたらヤベー奴におもわれそう


41: 名無しダイエット 19/08/06(火)20:30:02 ID:Iee
サバの水煮とご飯一緒に炊くとうまンゴ
シーチキンでもええわ


42: 名無しダイエット 19/08/06(火)20:30:18 ID:3Dq
太いシーチキンが美味しい…


43: 名無しダイエット 19/08/06(火)20:31:11 ID:lwM
じゃあ誰か鯖缶で野菜炒め作ろう


44: 名無しダイエット 19/08/06(火)20:31:13 ID:QXI
鳥の缶詰ってどうなんやろ
食ったことないわ


45: 名無しダイエット 19/08/06(火)20:31:39 ID:3Dq
>>44
肉全然入ってなくてしょんぼりするで


47: 名無しダイエット 19/08/06(火)20:32:38 ID:HfL
>>44
焼き鳥の缶詰はなかなか美味しいで味濃いしおつまみにしかならんけど
コンビーフ並みに料理向かない


54: 名無しダイエット 19/08/06(火)20:34:09 ID:QXI
>>47
サンガツ
つまみのバリエーションも欲しかったから今度食ってみるわ


58: 名無しダイエット 19/08/06(火)20:34:49 ID:kXN
胡麻油かけたらなんでも美味くなる説


61: 名無しダイエット 19/08/06(火)20:35:24 ID:3Dq
>>58
これ


63: 名無しダイエット 19/08/06(火)20:35:26 ID:HfL
>>58
とりあえずゆず胡椒やな


66: 名無しダイエット 19/08/06(火)20:36:19 ID:kXN
>>63
柚子胡椒の万能さよ
くそうまい
1番好きなのはカルディのやつ




69: 名無しダイエット 19/08/06(火)20:36:52 ID:lwM
野菜炒めはごま油のお世話にならんでも十分うまくなるで
鶏がらスープの素やで


70: 名無しダイエット 19/08/06(火)20:37:15 ID:3Dq
>>69
塩分めっちゃ含んでそうなんよな


73: 名無しダイエット 19/08/06(火)20:37:47 ID:lwM
>>70
その分塩コショウと醤油の量減らせばいいからへーきへーき
キャベツのカリウムは塩分排出するし


76: 名無しダイエット 19/08/06(火)20:38:46 ID:3Dq
>>73
はぇ~野菜炒めってうまく出来てるんやなって


84: 名無しダイエット 19/08/06(火)20:40:11 ID:uXv
ゴマ油はマジで重宝する
塩とゴマ油で野菜を和えるだけでも良いアテになるからな


引用元:http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1565089982/


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