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1: 名無しダイエット 19/08/07(水)19:12:03 ID:iKs
2日目にして発狂しそう





2: 名無しダイエット 19/08/07(水)19:12:37 ID:jIT
砂糖水で口をゆすぐんや


3: 名無しダイエット 19/08/07(水)19:13:03 ID:iKs
>>2
砂糖とか家にないわ
砂糖っつーか麺とか米が食いたい


4: 名無しダイエット 19/08/07(水)19:13:48 ID:Kn2
金あれば炭水化物断ちとか余裕やけどな
出来ないのは貧乏のせいや


5: 名無しダイエット 19/08/07(水)19:14:16 ID:iKs
>>4
マ?金持ちは美味いラーメン食べたくなったりせんの?




9: 名無しダイエット 19/08/07(水)19:15:28 ID:Kn2
>>5
そら食いたくなることはあるやろうけどそれ以上に選択肢豊富やからな


10: 名無しダイエット 19/08/07(水)19:16:43 ID:iKs
>>9
選択肢あるのはそうだと思ったとしても、食べたくなるのはなるやろ


14: 名無しダイエット 19/08/07(水)19:18:07 ID:Kn2
>>10
いや自ら絶とうとしてるんやろ?
それなら選択肢他にあれば我慢するやろ


15: 名無しダイエット 19/08/07(水)19:20:21 ID:iKs
>>14
そういうもんでもないんや


6: 名無しダイエット 19/08/07(水)19:15:06 ID:5jo
炭水化物断ったら死ぬけどまあワイには関係ないしな


8: 名無しダイエット 19/08/07(水)19:15:20 ID:iKs
>>6
死なんやろ
痩せるためや


13: 名無しダイエット 19/08/07(水)19:17:55 ID:5jo
>>8
内蔵動かすのに炭水化物必要なんやで


15: 名無しダイエット 19/08/07(水)19:20:21 ID:iKs
>>13
え、酒とタンパク質だけじゃむり?


7: 名無しダイエット 19/08/07(水)19:15:17 ID:a6o
夜だけ抜くだけでも違うぞ


11: 名無しダイエット 19/08/07(水)19:17:05 ID:f0c
ラーメンって美味いよなぁ?




12: 名無しダイエット 19/08/07(水)19:17:51 ID:iKs
>>11
うまいよなぁ
ラーメンオタクってあだ名つけられるぐらい好きだったから食べられんくなるのくそ辛い


16: 名無しダイエット 19/08/07(水)19:25:32 ID:Kf2
完全に抜くのは続かないやろ
一日一食だけは普通に食うとかなら結構いけると思うで


17: 名無しダイエット 19/08/07(水)19:27:26 ID:iKs
>>16
1日1食がおにぎりとかラーメンだから
馬鹿にならんのよな


18: 名無しダイエット 19/08/07(水)19:27:31 ID:f0c
適度にとったほうがええで


19: 名無しダイエット 19/08/07(水)19:28:09 ID:iKs
>>18
だよなぁ
昼とか出来合いのもんだから、どーしても炭水化物になりがちなんよな


20: 名無しダイエット 19/08/07(水)19:28:50 ID:f0c
>>19
簡単で腹にたまるもんって炭水化物になるんだよなーわかるわ
コンビニでサラダと蕎麦買っていけばええで


22: 名無しダイエット 19/08/07(水)19:30:06 ID:GUW
昼飯をソバにすればだいぶ捗るで


24: 名無しダイエット 19/08/07(水)19:30:33 ID:2cG
糖質制限するより運動しようや


25: 名無しダイエット 19/08/07(水)19:31:21 ID:f0c
>>24
筋トレとランニングしながら蕎麦食いまくるのが最強やろなぁ


26: 名無しダイエット 19/08/07(水)19:31:24 ID:Ga8
ワイの知っとる医者の先生は全員炭水化物ダイエットはやめとけ派やった
血糖値ヤバいことになるらしい


28: 名無しダイエット 19/08/07(水)19:32:55 ID:2cG
朝と昼に糖質とって夜は取らない方がいいやろ。


29: 名無しダイエット 19/08/07(水)19:33:47 ID:RfN
ワイデブ、朝に糖質を取らない生活で5k減!


30: 名無しダイエット 19/08/07(水)19:34:16 ID:f0c
>>29
その後リバゥーンドで+15kg増!


31: 名無しダイエット 19/08/07(水)19:34:30 ID:u4Y
むしろ夜が一番食いたいから困る
1日頑張ったご褒美やぞ


32: 名無しダイエット 19/08/07(水)19:35:26 ID:FWI
なぜこう言う手合いは減量ではなく断とうとするのか
ここにダイエット失敗のメカニズムが隠されてるのではないか


33: 名無しダイエット 19/08/07(水)19:36:21 ID:f0c
>>32
そこから紐解いていこう(夏休みの読書感想文


34: 名無しダイエット 19/08/07(水)19:36:50 ID:2cG
まずは野菜から食おうや。




35: 名無しダイエット 19/08/07(水)19:36:53 ID:S5k
朝だけ米食うとかでなんとか


36: 名無しダイエット 19/08/07(水)19:37:50 ID:f0c
食って太れることは才能だってボディビルダーが言ってた
筋トレしろ


37: 名無しダイエット 19/08/07(水)19:41:55 ID:2cG
白米より玄米とかの方がいいかもね。


引用元:http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1565172723/


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