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1: 名無しダイエット 2019/08/08(木) 16:03:14.12 ID:hLnB/ZjB00808
腹筋だよな





4: 名無しダイエット 2019/08/08(木) 16:04:06.57 ID:hLnB/ZjB00808
寝てる状態から立ち上がるときも辛い


2: 名無しダイエット 2019/08/08(木) 16:03:35.43 ID:7Ehoxj4g00808
太もも


5: 名無しダイエット 2019/08/08(木) 16:04:21.89 ID:0uy1+Rjxa0808
ふくらはぎは生活に支障でる


6: 名無しダイエット 2019/08/08(木) 16:04:33.07 ID:tWuamgWVp0808
上腕二頭筋


9: 名無しダイエット 2019/08/08(木) 16:05:05.41 ID:sn/ecdOa00808
腹から下は全部辛い


10: 名無しダイエット 2019/08/08(木) 16:05:12.13 ID:hLnB/ZjB00808
確かに足関係は辛いな


13: 名無しダイエット 2019/08/08(木) 16:05:40.69 ID:7Ehoxj4g00808
>>10
階段上り下りするときが地獄やn




11: 名無しダイエット 2019/08/08(木) 16:05:22.86 ID:xuoBLkFO00808
太もも


12: 名無しダイエット 2019/08/08(木) 16:05:36.04 ID:lTQMQ8kA00808
足やな
階段がつらい


14: 名無しダイエット 2019/08/08(木) 16:05:47.98 ID:z62F4aWp00808
ももの裏


15: 名無しダイエット 2019/08/08(木) 16:05:48.54 ID:GAMqA0A800808
前腕結構つらいぞ


16: 名無しダイエット 2019/08/08(木) 16:06:04.39 ID:4Wss/4E4M0808
腸腰筋
まじで足上がらなくなる


17: 名無しダイエット 2019/08/08(木) 16:06:07.74 ID:hLnB/ZjB00808
上はどんだけ虐めてもあーいてー笑で済むけど


18: 名無しダイエット 2019/08/08(木) 16:06:18.89 ID:Cm84mEeb00808
ふくらはぎやな
ここはきつい


22: 名無しダイエット 2019/08/08(木) 16:07:33.98 ID:hLnB/ZjB00808
>>18
歩くのいやなるよな


19: 名無しダイエット 2019/08/08(木) 16:06:58.09 ID:hLnB/ZjB00808
腹筋マジで辛いわー今日7回目の下痢や


20: 名無しダイエット 2019/08/08(木) 16:07:14.65 ID:TXY6tbDFM0808
太ももは階段降りるとききつい




21: 名無しダイエット 2019/08/08(木) 16:07:24.97 ID:5p6MHXSpM0808
太ももとふくらはぎ
階段登られへん


23: 名無しダイエット 2019/08/08(木) 16:07:46.43 ID:7Ehoxj4g00808
下半身トレーニングしたあとの階段

ヤバい


24: 名無しダイエット 2019/08/08(木) 16:07:52.32 ID:2E5Ek/Nv00808
ふくらはぎやるとマジで動きたくないわ


28: 名無しダイエット 2019/08/08(木) 16:09:12.62 ID:4zPQVtib00808
ふくらはぎにおにぎり大の何かが入ったような違和感と痛みきらい


29: 名無しダイエット 2019/08/08(木) 16:09:22.98 ID:hLnB/ZjB00808
脚みんなトラウマなってるみたいやなー


32: 名無しダイエット 2019/08/08(木) 16:12:11.64 ID:7T87wXg/00808
デッドリフトした後の疲労感は他とは比べもんにならんな


38: 名無しダイエット 2019/08/08(木) 16:14:42.79 ID:BTlvzD+X00808
>>32
久々にデッドリフトで追い込んだら月曜から疲労が抜けんわ


41: 名無しダイエット 2019/08/08(木) 16:16:12.14 ID:B/rPcwrG00808


42: 名無しダイエット 2019/08/08(木) 16:16:34.32 ID:CIxeRPjzd0808
ふくらはぎ


34: 名無しダイエット 2019/08/08(木) 16:13:02.57 ID:B/NGYgeO00808
おしり
寝てても座ってても立ってても歩いてても痛い


引用元:http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1565247794/


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