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1: 名無しダイエット 2019/08/12(月) 14:23:09.41 ID:2qXk/Js4a
どんどん太りやすい体になってそう






3: 名無しダイエット 2019/08/12(月) 14:24:12.12 ID:2qXk/Js4a
糖質制限しながら筋トレしてるやつもおるしダイエットって未だに正解にたどり着ける奴が少ないよな


9: 名無しダイエット 2019/08/12(月) 14:26:42.22 ID:S6FfOzozr
主食を大豆パスタにするだけで大違いよ


13: 名無しダイエット 2019/08/12(月) 14:27:50.52 ID:2qXk/Js4a
まともに筋トレしてる奴で糖質制限してる奴なんて誰もいないよな


15: 名無しダイエット 2019/08/12(月) 14:28:33.97 ID:HM5+1ObXp
実は筋肉による代謝ってムキムキでも大した事ないんだよね


16: 名無しダイエット 2019/08/12(月) 14:29:22.55 ID:2qXk/Js4a
>>15
そういって筋肉分解しながら体重減らして喜んでるのが糖質制限教信者


20: 名無しダイエット 2019/08/12(月) 14:29:51.73 ID:HM5+1ObXp
>>16
筋肉はそう簡単に分解しないよ笑


21: 名無しダイエット 2019/08/12(月) 14:30:15.33 ID:2qXk/Js4a
>>20
するよ




18: 名無しダイエット 2019/08/12(月) 14:29:29.71 ID:S6FfOzozr
糖質制限してても1日50~100gは糖質必要よ


22: 名無しダイエット 2019/08/12(月) 14:30:38.14 ID:/tsrdu/J0
きっちり筋肉追い込むにはエネルギー源として炭水化物いるからな
糖質制限するのは大会前ぐらいで計量後はしっかり糖質とる


25: 名無しダイエット 2019/08/12(月) 14:31:36.71 ID:2qXk/Js4a
>>22
当たり前だよな


23: 名無しダイエット 2019/08/12(月) 14:30:41.28 ID:Q27MC93x0
糖質制限アンチのいう糖質制限って全く糖質摂らないやつだから噛み合わない


24: 名無しダイエット 2019/08/12(月) 14:30:56.77 ID:2qXk/Js4a
糖質しかとってなかったら何からエネルギーとるとおもってんだよw
もしかして脂肪だと思ってる?


17: 名無しダイエット 2019/08/12(月) 14:29:26.87 ID:xFeTN76mM
基礎代謝そこそこあってよほどの大食いじゃなけば、
脂質気を付けるだけですぐ痩せるからな


引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1565587389/


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