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1: 名無しダイエット 19/08/21(水)17:26:34 ID:VR0
筋トレ始めた後ワイ「この1000円でプロテイン3食分は買えるやんけ…パチやめたろ!」





2: 名無しダイエット 19/08/21(水)17:27:00 ID:ZxT
高くね?


6: 名無しダイエット 19/08/21(水)17:28:10 ID:VR0
>>2
飲むプロテインと食べるプロテイン合わせてや


3: 名無しダイエット 19/08/21(水)17:27:33 ID:VLh
プロテイン1食分が300円って高ない?
安いのなら50円くらいやで


11: 名無しダイエット 19/08/21(水)17:28:41 ID:VR0
>>3
マ?安いの海外輸入品やろ?
怖くて買えないンゴ


21: 名無しダイエット 19/08/21(水)17:31:22 ID:VLh
>>11
マイプロテインのはよく振らないとダマになりやすいし味もビーレジェンドとかに比べたら落ちるけど、コスパ自体はええで




23: 名無しダイエット 19/08/21(水)17:31:48 ID:VR0
>>21
マイプロテイン言うのがええんか
サンガツ


31: 名無しダイエット 19/08/21(水)17:32:45 ID:VLh
>>23
マイプロテインは会社名やで
https://www.myprotein.jp/


35: 名無しダイエット 19/08/21(水)17:37:05 ID:VR0
>>31
はぇ~観てみるわサンガツ


10: 名無しダイエット 19/08/21(水)17:28:30 ID:n2T
むきむきボディハラデイ??


17: 名無しダイエット 19/08/21(水)17:30:06 ID:VR0
>>10
まだひょろひょろです(小声)


12: 名無しダイエット 19/08/21(水)17:29:10 ID:Zge
当たり待っとる時間でスクワット1000回できるやんけ…やめたろ!


13: 名無しダイエット 19/08/21(水)17:29:17 ID:VR0
>>12


14: 名無しダイエット 19/08/21(水)17:29:24 ID:1Ag
ワイやんけ!
SAVASのバナナ味のやつ買ってるわ


19: 名無しダイエット 19/08/21(水)17:30:44 ID:VR0
>>14
バナナとかよく挑戦するわ
明らかに不味そうやからワイはグレープフルーツ味にしてる


30: 名無しダイエット 19/08/21(水)17:32:38 ID:1Ag
>>19
牛乳でとくタイプのやつやで
ウェイトゲイナーって名前や
ワイもガリガリやから今のところ筋肉付けるためってよりかはある程度の運動しながら体重増やすためにのんでる
めっちゃ屁臭くて草




33: 名無しダイエット 19/08/21(水)17:33:27 ID:1Ag
>>30
ゲイナーじゃなくてウェイトアップやったわ


36: 名無しダイエット 19/08/21(水)17:37:55 ID:VR0
>>33
明らかに見た目が飲んだらおなら臭くなりそうって感じやもんな
お互い頑張ろうやで


39: 名無しダイエット 19/08/21(水)17:39:12 ID:1Ag
>>36
それって色だけですよね?
ちょっとずつ腹筋も割れてきたしモチベバッチリや!頑張ろうな!


18: 名無しダイエット 19/08/21(水)17:30:14 ID:CpB
ワイはウィダーのプロテイン
最初牛乳に溶かしてたけど水でええなこれ


24: 名無しダイエット 19/08/21(水)17:31:49 ID:OX7
iharbで好きなもんどうぞ


53: 名無しダイエット 19/08/21(水)17:57:57 ID:VR0
>>24
英語アレルギーワイ、そのサイトを見るも全部がヤベー薬に見えてそっ閉じ


26: 名無しダイエット 19/08/21(水)17:32:18 ID:V6M
ダンベル見てそう(偏見)


29: 名無しダイエット 19/08/21(水)17:32:35 ID:VR0
>>26
観てる??


27: 名無しダイエット 19/08/21(水)17:32:30 ID:Awa
最近ジム新しく建ちすぎやない?
ワイんちの近所都会でもないのに1km圏内にここ一年ぐらいで3つも出来たわ


32: 名無しダイエット 19/08/21(水)17:33:06 ID:0QU
>>27
地方もものすごい勢いでジム増えてるで


37: 名無しダイエット 19/08/21(水)17:38:42 ID:VR0
>>32
そらもう人生100年時代生き抜くには健康体やからなあ…時代ンゴねえ……


44: 名無しダイエット 19/08/21(水)17:45:10 ID:PBL
>>42
マラソン選手になれば突然死できるで


28: 名無しダイエット 19/08/21(水)17:32:31 ID:Zge
マイプロセールで5kgを何種類か買うのが一番コスパええわ


35: 名無しダイエット 19/08/21(水)17:37:05 ID:VR0
>>28
はぇ~観てみるわサンガツ


34: 名無しダイエット 19/08/21(水)17:33:30 ID:e9g
イッチ偉い
頑張って


48: 名無しダイエット 19/08/21(水)17:46:14 ID:Vxu
ワイデブやけどプロテイン飲んだら痩せるんか?


51: 名無しダイエット 19/08/21(水)17:50:19 ID:Zge
>>48
太るで


58: 名無しダイエット 19/08/21(水)18:04:18 ID:Vxu
>>51
じゃあ何で筋トレ終わった後みんな飲むねん
せっかく落としたのにまた太るんか


59: 名無しダイエット 19/08/21(水)18:05:21 ID:v7X
>>58
全員ダイエット目的のデブなわけないやろ


60: 名無しダイエット 19/08/21(水)18:06:31 ID:VR0
>>58
ワイトレーニングして普段のコンビニ弁当の代わりにプロテインばっか飲んだり食ったりしてたら2週間で3.5kg落ちたで
太りたいのにホント草生えない


62: 名無しダイエット 19/08/21(水)18:07:32 ID:Vxu
>>60
マジか
お腹いっぱいになる?プロテインダイエットいけそうやな


63: 名無しダイエット 19/08/21(水)18:08:52 ID:VR0
>>62
すまんあと脂質が少ない鶏ムネ肉もやな
プロテインと鶏ムネ肉1枚食ったらもう腹一杯なるンゴ


61: 名無しダイエット 19/08/21(水)18:06:39 ID:NTA
筋トレ後にプロテイン飲むからええねん
筋肉の栄養になってくれるからな
何もせんとプロテイン飲んでも脂肪溜め込むだけや


64: 名無しダイエット 19/08/21(水)18:10:33 ID:VR0
ちな鶏ムネ肉の調理はジップロックにそのまま突っ込んで熱湯と一緒に炊飯器の釜ポイーして保温で1時間放置すれば簡単に柔らかサラダチキンが出来上がるで
感動やわホント


65: 名無しダイエット 19/08/21(水)18:10:53 ID:wlX
ハムもいいぞ!塩分に気をつけろ!


66: 名無しダイエット 19/08/21(水)18:11:22 ID:VR0
>>65
タカァイ!(コスパ&塩分)


67: 名無しダイエット 19/08/21(水)18:14:01 ID:wlX
>>66
走った帰りにおやつ代わりにコンビニで食うわ


71: 名無しダイエット 19/08/21(水)18:16:40 ID:wlX
イッチ筋トレして長いんか??


73: 名無しダイエット 19/08/21(水)18:17:47 ID:VR0
>>71
最近始まったアニメの影響です(小声)


78: 名無しダイエット 19/08/21(水)18:19:47 ID:wlX
>>73
ええやん
筋トレしてる人がおるだけでモチベ上がるわ


79: 名無しダイエット 19/08/21(水)18:21:16 ID:VR0
>>78
優しい世界




74: 名無しダイエット 19/08/21(水)18:18:18 ID:AI0
筋トレ楽しい


76: 名無しダイエット 19/08/21(水)18:19:26 ID:VR0
>>74
わかる
でも限界のときに「もうこれ以上持ち上がらンゴwwwww」ってなる笑い声我慢しないとジムで変人になるから耐えるのつらE


75: 名無しダイエット 19/08/21(水)18:19:00 ID:AI0
5000円くらいで低温調理器買えばもっとプリップリのサラダチキンできるで


79: 名無しダイエット 19/08/21(水)18:21:16 ID:VR0
>>75
あぁ^ ~


77: 名無しダイエット 19/08/21(水)18:19:41 ID:7RC
市販で打ってるプロテインバーってあかんの?
甘くてタンパク質も多くて旨いんやが


79: 名無しダイエット 19/08/21(水)18:21:16 ID:VR0
>>77
ええんちゃう?
水無いと窒息しそうになるのが難点やが


80: 名無しダイエット 19/08/21(水)18:23:01 ID:wlX
始めたばかりでいきなりジムトレとかどんなんしてるんや?


85: 名無しダイエット 19/08/21(水)19:33:49 ID:VR0
>>80
前からジムのプールは使ってたんや
最近トレーニング器具使うようになった
全身の部位それぞれ限界ギリギリ10回3セットを息止めないようにゆーっくりやるよう心がけてる


86: 名無しダイエット 19/08/22(木)10:40:02 ID:0jN
>>85
サンガツ、いいこと聞いたわ


引用元:http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1566375994/


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