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1: 名無しダイエット 2019/09/02(月) 16:14:52.39 ID:/FNjRctA0 BE:422186189-PLT(12015)
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個人の筋力レベルに合わせて、正しいフォームを指導します。適切な負荷・回数・速度・可動域に至るまで、
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11: 名無しダイエット 2019/09/02(月) 16:17:42.96 ID:tGY1mSiu0
雨降ったら行ってるが


12: 名無しダイエット 2019/09/02(月) 16:17:43.46 ID:Bba5P7HC0
夏は外走るの嫌だ


13: 名無しダイエット 2019/09/02(月) 16:17:47.06 ID:ueRWAtnw0
スポーツクラブ増えすぎじゃね
パーソナルスタジオ入れたら家から半径500メートル以内限定でも何件あるか把握できんレベルだぞ
なんなの?


180: 名無しダイエット 2019/09/02(月) 17:22:20.23 ID:CHMfLjof0
>>13
東京はそんな事になってんの?すげーなー


194: 名無しダイエット 2019/09/02(月) 17:26:48.04 ID:GypHEsTv0
>>180
青森でもここ二、三年で急激に増えてるぞ


211: 名無しダイエット 2019/09/02(月) 17:33:36.58 ID:CHMfLjof0
>>194
あらそう

ウチの近所にも出来ないかなー


236: 名無しダイエット 2019/09/02(月) 17:43:15.84 ID:iSm1cwTW0

>>13
増えてるけどさ狭い1フロアに器具詰め込んで月3000円より
JR駅にあるエアロビスタジオやプールや風呂あって月10000円のほうがオススメだよ


569: 名無しダイエット 2019/09/03(火) 08:12:08.37 ID:QitENvP10
>>13
風呂屋(純粋な意味で)として機能してんじゃね?


626: 名無しダイエット 2019/09/03(火) 12:48:34.67 ID:PYB4Uccv0
>>569
ジム通いしてる友達が風呂としても使ってるって言ってたわ


648: 名無しダイエット 2019/09/03(火) 14:37:56.96 ID:uQ1rt5K/0
>>569
最近増えてる簡易なやつは風呂ないんじゃないかなー
シャワーはあると思うけど


649: 名無しダイエット 2019/09/03(火) 14:38:33.87 ID:uSstZajj0
>>569
純粋な意味じゃない風呂屋が有るとでもいうのかね


626: 名無しダイエット 2019/09/03(火) 12:48:34.67 ID:PYB4Uccv0
>>13
ジム通いしてる友達が風呂としても使ってるって言ってたわ


647: 名無しダイエット 2019/09/03(火) 14:36:14.40 ID:uQ1rt5K/0
>>13
24時間のプールやスタジオないやつが増えたねえ
プールやスタジオなかったらつまらないのに


770: 名無しダイエット 2019/09/05(木) 09:30:12.92 ID:qJxpm6et0
>>13
東京都下だが、私鉄の駅周辺は学習塾とジムばかりになってる。


24: 名無しダイエット 2019/09/02(月) 16:20:03.01 ID:SXV5sENZ0
筋肉もファッションだからな


27: 名無しダイエット 2019/09/02(月) 16:21:34.01 ID:f1vOG6Sh0
要するに、「走りたい」けど「移動したくない」んだよ


400: 名無しダイエット 2019/09/02(月) 20:15:15.09 ID:p8pEwdhV0
>>27
これだね。


609: 名無しダイエット 2019/09/03(火) 12:04:00.23 ID:fn3IC8dY0
>>27
なるほどなーとは思ったけど何か滑稽だね


28: 名無しダイエット 2019/09/02(月) 16:21:38.20 ID:jupyLfNR0
ランニングマシンは傾斜がつけれるぞ。、


33: 名無しダイエット 2019/09/02(月) 16:22:41.17 ID:GABW/zMm0
若い娘を鑑賞しながら運動できる




35: 名無しダイエット 2019/09/02(月) 16:23:18.51 ID:VNKfkpc70
若い女なんかいないんだけど


36: 名無しダイエット 2019/09/02(月) 16:23:20.38 ID:yep/195k0
花粉症なんだよ


39: 名無しダイエット 2019/09/02(月) 16:24:33.61 ID:PtKy/D8Y0
あれはほんと滑稽


40: 名無しダイエット 2019/09/02(月) 16:24:37.37 ID:vE9TrU4V0
歩道走る方が危険だろ
馬鹿はリスク管理を全く考えないからなぁ


43: 名無しダイエット 2019/09/02(月) 16:25:06.26 ID:XxyNYsZP0
ランニングマシンだけじゃないしね


47: 名無しダイエット 2019/09/02(月) 16:26:32.49 ID:1ODLyCJ40
金払ってモルモットやってる


157: 名無しダイエット 2019/09/02(月) 17:13:46.92 ID:z8BMTRzY0
>>47
まさにそれ。
これで帰宅したら豚みたいに食ったりビール飲んだり。


164: 名無しダイエット 2019/09/02(月) 17:15:52.96 ID:DWU9hvfi0
>>157
そんだけ楽しんで維持出来るなら安いでしょ?


48: 名無しダイエット 2019/09/02(月) 16:27:13.46 ID:leHypBOE0
行けばほぼ同じ環境で走れるからな


62: 名無しダイエット 2019/09/02(月) 16:31:23.79 ID:0YilbLSm0
自重トレーニングすらロクにやってねえ奴らがジムに通ってんじゃねえよ


63: 名無しダイエット 2019/09/02(月) 16:31:58.95 ID:/tpfXQs00
田舎だから最寄りのジムまで20kmはあるんですが


243: 名無しダイエット 2019/09/02(月) 17:48:37.79 ID:0YilbLSm0
>>63
20kmならチャリで行けるだろ


66: 名無しダイエット 2019/09/02(月) 16:35:03.80 ID:3tDqySDs0
道路は危険


67: 名無しダイエット 2019/09/02(月) 16:35:49.94 ID:0/0TsRbL0
前からゴールドジム通ってるけど、最近アニメの影響かオタクっぽいのが少し増えた気がする


70: 名無しダイエット 2019/09/02(月) 16:36:27.01 ID:gRVexYQ50
30キロのダンベルとベンチがあれば大抵のことが家でできる。
場所取らないし


73: 名無しダイエット 2019/09/02(月) 16:37:41.10 ID:GwWVmTHD0
初のダンベルは何キロ買えばいいんだ


91: 名無しダイエット 2019/09/02(月) 16:45:01.91 ID:lCF/r0Ez0
>>73
2~40キロの可変ダンベルセットであればおk


118: 名無しダイエット 2019/09/02(月) 16:56:06.22 ID:GwWVmTHD0
>>91
可変いいなそれにしよう


579: 名無しダイエット 2019/09/03(火) 09:27:42.24 ID:/TqunCN/0
>>118
ブロック式がええぞ
初心者は20㎏あれば十分
それ以上はジム行った方が安全
ガチのガチはホームジム派とガチのジム派


81: 名無しダイエット 2019/09/02(月) 16:40:45.66 ID:FDk2wTpO0
日に焼けたくないんだろ


引用元:http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1567408492/


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