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1: 名無しダイエット 2019/09/12(木) 22:35:44.71 ID:2Op+QQ+ep
体パンパンやしめっちゃ眠い
疲れもあるがとにかくとんでもない眠けに襲われてる
なんやこれたすけて





2: 名無しダイエット 2019/09/12(木) 22:36:12.26 ID:2Op+QQ+ep
こわいわ


3: 名無しダイエット 2019/09/12(木) 22:36:15.97 ID:+hT8O7/M0
寝ろよ


4: 名無しダイエット 2019/09/12(木) 22:36:23.28 ID:UqplI0B40
あー学生時代帰宅部だったやつにありがちやね


8: 名無しダイエット 2019/09/12(木) 22:36:51.10 ID:2Op+QQ+ep
>>4
柔道部


5: 名無しダイエット 2019/09/12(木) 22:36:23.89 ID:Fg8miRif0
水泳もやればもっと眠くなるで


6: 名無しダイエット 2019/09/12(木) 22:36:34.49 ID:2Op+QQ+ep
睡眠薬飲んだレベルで眠い




7: 名無しダイエット 2019/09/12(木) 22:36:38.47 ID:c1NstFyY0
BCAA飲んだら多少緩和されるやろ


12: 名無しダイエット 2019/09/12(木) 22:37:31.89 ID:2YLGzCTb0
気持ちよく寝れそう


15: 名無しダイエット 2019/09/12(木) 22:37:59.32 ID:qNdZJzXj0
シトルリンとクレアチンとクエン酸とBCAAとるんやで


25: 名無しダイエット 2019/09/12(木) 22:39:44.34 ID:2Op+QQ+ep
>>15
プロテインだけじゃあかんか


17: 名無しダイエット 2019/09/12(木) 22:38:18.20 ID:J/z2jsg7d
急な疲労に慣れてへんからちゃう
ワイも最初はそうなってジムの椅子でよく寝てた
続けてるうちに眠たさはなくなった


18: 名無しダイエット 2019/09/12(木) 22:38:24.20 ID:w6splN3ya
毎日スクワットだけやってるけどええか?
1週間経ったわ最初太もも痛すぎて肉離れ起こしたかと思った


30: 名無しダイエット 2019/09/12(木) 22:40:38.11 ID:tN3PV/9G0
>>18
回数じゃなくて高負荷で少ない回数こなすと
肥大化する

毎日は身体壊れるで3日に一回で十分や




33: 名無しダイエット 2019/09/12(木) 22:41:42.65 ID:wAYTJfmkp
>>18
下半身はスクワットとその派生でいい
上半身鍛えないのはもったいないから腹筋、腕立て伏せ、懸垂もやれたらええんちゃうか


19: 名無しダイエット 2019/09/12(木) 22:38:35.16 ID:85/xRib7p
酸欠やろ
ちゃんと呼吸しろ


20: 名無しダイエット 2019/09/12(木) 22:38:44.04 ID:F/971Q/I0
ワイは筋トレ後の飯食ったあとがヤバいわ
座ってても寝てまう


21: 名無しダイエット 2019/09/12(木) 22:38:54.85 ID:tN3PV/9G0
卵とかbca食えよ


24: 名無しダイエット 2019/09/12(木) 22:39:41.24 ID:m/1xey1P0
あの眠気に逆らわずに落ちるのが気持ちいいけど、寝る前にプロテイン飲むんやで


26: 名無しダイエット 2019/09/12(木) 22:39:45.73 ID:ZAl+0Dle0
アニメの影響で急にやるやつ増えすぎ、どーせ来月にはやってないくせに


31: 名無しダイエット 2019/09/12(木) 22:40:54.30 ID:hLdWt+Q30
>>26
そのアニメを知ってる時点で仲間やろ


28: 名無しダイエット 2019/09/12(木) 22:39:59.28 ID:uY3XKeEp0
無職は筋トレしてたら何かやった気になるからな

はたらけと


32: 名無しダイエット 2019/09/12(木) 22:41:04.55 ID:aj1dwTMj0
単純にカロリー不足で低血糖なのでは




35: 名無しダイエット 2019/09/12(木) 22:42:15.03 ID:obqrQb7Qa
全く追い込めてない証拠やね


13: 名無しダイエット 2019/09/12(木) 22:37:38.42 ID:kP3BfGbpa
がっくーってくるよね


引用元:http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1568295344/


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