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1: 名無しダイエット 2019/09/15(日) 02:41:24.046 ID:AhPcOZ5L0
どんな感じ?





3: 名無しダイエット 2019/09/15(日) 02:41:56.905 ID:3rg58Wwb0
たぶんおらん


6: 名無しダイエット 2019/09/15(日) 02:43:03.033 ID:RzERcc7Q0
仕事してるやつがいるのか?


9: 名無しダイエット 2019/09/15(日) 02:45:30.531 ID:wghCrhRt0
スパーと称してDQNにボコられてそう


10: 名無しダイエット 2019/09/15(日) 02:48:44.580 ID:AhPcOZ5L0
筋トレジム通ってるんだけどなんか飽きてきたしいい身体にならないからボクシングジムに変えようか迷ってる


13: 名無しダイエット 2019/09/15(日) 02:53:24.152 ID:F6CUpSQT0
>>10
最初やし怪我予防みたいなメニューから始めてるんちゃう?


14: 名無しダイエット 2019/09/15(日) 02:57:09.275 ID:AhPcOZ5L0
>>13
普通にミット打ちとか縄跳びさせてくれたらそれでいい
むしろスパーリングなんてやりたくねえ


11: 名無しダイエット 2019/09/15(日) 02:51:25.196 ID:82atJfP50
いいじゃん


12: 名無しダイエット 2019/09/15(日) 02:52:26.246 ID:AhPcOZ5L0
ちなジム一年通ってるけど未だにベンチプレス50kgでセット組んでる




15: 名無しダイエット 2019/09/15(日) 03:11:11.123 ID:F6CUpSQT0
何歳かと身体の柔軟性に自信にあるか教えて


16: 名無しダイエット 2019/09/15(日) 03:12:22.844 ID:AhPcOZ5L0
>>15
26
柔軟性、皆無
膝と腰に不安あり
頭痛持ち


30: 名無しダイエット 2019/09/15(日) 03:35:02.480 ID:F6CUpSQT0
>>16
怪我予防のための土台作りやらされてるんちゃう。ベンチ スクワット ベントオーバー デットリフトは柔軟性無いとすぐ怪我するから
ワイ30代なんやが20代で柔軟性強化サボってたら怪我ばっかりになってもうたわ。 若いんやし頑張って柔軟性と収縮力備えた筋肉目指せばええやん
でも結果欲しいなら併用とかもありちゃうか?


31: 名無しダイエット 2019/09/15(日) 03:38:58.381 ID:AhPcOZ5L0
>>30
トレーナー付いてないから全部自己流だぞ
併用は考えてないかな
週2程度で考えてるし金もあんま無いからね


32: 名無しダイエット 2019/09/15(日) 03:42:46.832 ID:F6CUpSQT0
>>31
そうなんか だったらボクシングジムとかでメニュー組んでもらった方がええ身体になるかもな


17: 名無しダイエット 2019/09/15(日) 03:13:49.005 ID:Xq6fJTF4a
ボクシングやってるけどいいからだになんてならないぞ
どんどん体小さくなってるわ


18: 名無しダイエット 2019/09/15(日) 03:14:49.030 ID:AhPcOZ5L0
>>17
筋トレのジム通ってるけどこっちもいい身体にならん
カロリー消費が少ないんよね


20: 名無しダイエット 2019/09/15(日) 03:15:19.829 ID:Xq6fJTF4a
>>18
鍛え方が悪いんだろ


21: 名無しダイエット 2019/09/15(日) 03:17:39.892 ID:AhPcOZ5L0
>>20
それより脂肪が落ちない


22: 名無しダイエット 2019/09/15(日) 03:17:56.771 ID:Xq6fJTF4a
>>21
走れデブ


23: 名無しダイエット 2019/09/15(日) 03:19:31.120 ID:AhPcOZ5L0
>>22
走るのって退屈なんよね


24: 名無しダイエット 2019/09/15(日) 03:21:11.577 ID:Xq6fJTF4a
>>23
そんなんだからデブなんだぞ
音楽聴きながら走れデブ


25: 名無しダイエット 2019/09/15(日) 03:22:18.174 ID:AhPcOZ5L0
>>24
走った分食っちゃうから無理


26: 名無しダイエット 2019/09/15(日) 03:24:08.500 ID:spTckwhaa
そら一生掛かって痩せないだろ…


27: 名無しダイエット 2019/09/15(日) 03:27:04.719 ID:AhPcOZ5L0
>>26
でも細マッチョになって嬢に優遇されたい




28: 名無しダイエット 2019/09/15(日) 03:28:01.599 ID:Xq6fJTF4a
一生痩せないって答えでてんじゃんデブ


糸冬


29: 名無しダイエット 2019/09/15(日) 03:29:39.918 ID:AhPcOZ5L0
>>28
まだボクシング試してないのに答えを急ぎすぎじゃないかね?


引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1568482884/


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