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1: 名無しダイエット 2019/09/12(木) 12:19:09.05 ID:kwWQ6LGB0.net BE:257790734-2BP(1500)
理屈
満腹感を得るには2種類ある
・単純に胃を満たす
・血糖値をあげる

飴玉ダイエットは後者を利用する
飴玉という少ないカロリーで血糖値をあげることにより空腹感をなくせるのである





3: 名無しダイエット 2019/09/12(木) 12:20:04.25 ID:VSlTqFJg0.net
なんか聞いたことあるわ
自分の場合は甘々コーヒーだったけど


4: 名無しダイエット 2019/09/12(木) 12:20:14.19 ID:3vhXm6Eq0.net
なんでそんなに腹減るんだよ


6: 名無しダイエット 2019/09/12(木) 12:20:39.22 ID:0/PNPuA0d.net
ガムでええやん


7: 名無しダイエット 2019/09/12(木) 12:21:20.01 ID:9O6Gsrzc0.net
炭酸水飲むとものすごい満腹感あって飯食わなくなるな


8: 名無しダイエット 2019/09/12(木) 12:21:43.65 ID:kwWQ6LGB0.net
飴玉1500円分買ってきた


9: 名無しダイエット 2019/09/12(木) 12:22:22.91 ID:D/UsS7Qc0.net
そもそも食事制限してると空腹感を感じなくなる。
血糖値を上げるのは空腹感のためではなく、低血糖でぶっ倒れないためだよ




10: 名無しダイエット 2019/09/12(木) 12:24:43.47 ID:zxPXUB7I0.net
デブっておなかが鳴るって現象体験したことないんだろ?
日常的になにかしら食ってるもんな


21: 名無しダイエット 2019/09/12(木) 12:32:08.20 ID:iCi+ZtMKM.net
>>10
なによ!胃にうまく物が落ちなくてグググって鳴ることぐらいあるわよ!


12: 名無しダイエット 2019/09/12(木) 12:25:25.18 ID:1qiuC/Gua.net
110kgから65まで落としたが結局デブは食いすぎだったんだとわかったわ


13: 名無しダイエット 2019/09/12(木) 12:26:05.40 ID:NDEJI8uR0.net
虫歯なるぞ


15: 名無しダイエット 2019/09/12(木) 12:26:45.35 ID:s58xFbHPM.net
栄養失調で免疫落ちていろんな病気掛かりそう


16: 名無しダイエット 2019/09/12(木) 12:27:57.53 ID:xyIWNYLUr.net
簡単だろ筋トレしたり走ったりしろよ
筋肉痛はBcaa飲めば治る


20: 名無しダイエット 2019/09/12(木) 12:32:01.17 ID:SM/lS8OPM.net
ぼた餅だけ食べてたら簡単に痩せる事はデブが嘘だと思って反論するからあまり広まらない


22: 名無しダイエット 2019/09/12(木) 12:33:19.49 ID:kwWQ6LGB0.net
実は始めたのは火曜日でそれから飯を食ってない
でも空腹感はない


24: 名無しダイエット 2019/09/12(木) 12:35:21.51 ID:JoHuU3ktM.net
ガリガリ噛んで食って糖分過剰摂取


29: 名無しダイエット 2019/09/12(木) 12:50:34.63 ID:ZsJ6t2mfM.net
虫歯で食えなくなって痩せそう


30: 名無しダイエット 2019/09/12(木) 12:51:07.14 ID:JoHuU3ktM.net
昼飯をインスタントスープだけにしたら一年間で20kg落として標準体重になった

朝飯は、なか卯か松屋で食うし
晩飯は酒飲んだり外食したり好き放題してる




33: 名無しダイエット 2019/09/12(木) 13:15:53.66 ID:5XKaZI+c0.net
血糖値が上がったくらいで食えなくならない
そのとき食いたいと思ったものを気が済むまで
腹がパンパンになるまで食わないと満足しないから無理
血糖値で食欲をコントロールできるなら太ってないし食費もかからない


35: 名無しダイエット 2019/09/12(木) 13:19:43.60 ID:aucs9RFA0.net
飴は飽きる
ガムの方がいいんじゃね


38: 名無しダイエット 2019/09/12(木) 13:23:13.98 ID:892siKNI0.net
小学生並のガバガバ理論


引用元:https://www.logsoku.com/r/2ch.sc/poverty/1568258349/


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