no title
1: 名無しダイエット 2019/09/17(火) 01:05:57.60 ID:/Rnop8hB0
とりあえずビタミンBとビタミンCの買ったけどこれでええんかな





2: 名無しダイエット 2019/09/17(火) 01:06:19.99 ID:/Rnop8hB0
錠剤栄養民おらんか


4: 名無しダイエット 2019/09/17(火) 01:06:49.34 ID:SFzp2iiV0
ワイはネイチャーメイドのマルチビタミンや


6: 名無しダイエット 2019/09/17(火) 01:07:21.15 ID:/Rnop8hB0
>>4
ワイもネイチャーメイドや
ビタミンB郡ってやつとビタミンCMIXっての買ったけどたくさん飲むのはよくないんかな


8: 名無しダイエット 2019/09/17(火) 01:08:43.12 ID:BWYw6V6Z0
ABCDEFGってどこまで揃えたらええんか分からんで不安にならん?


9: 名無しダイエット 2019/09/17(火) 01:09:40.37 ID:/Rnop8hB0
>>8
なる
全部揃えようと思ったら1日10錠くらいやし身体逆に悪くしそうやん


10: 名無しダイエット 2019/09/17(火) 01:10:42.45 ID:hcAqJeQ+0
過剰摂取で問題ないやつ以外は多めに取れ✋😎




11: 名無しダイエット 2019/09/17(火) 01:11:00.14 ID:/Rnop8hB0
>>10
どんなのが過剰摂取あかんのかもわからんしなぁ


14: 名無しダイエット 2019/09/17(火) 01:11:45.95 ID:hcAqJeQ+0
>>11
ビタミンAとEや
他にもあるから検索や✋😠💊


19: 名無しダイエット 2019/09/17(火) 01:12:35.27 ID:/Rnop8hB0
>>14
はえ~


23: 名無しダイエット 2019/09/17(火) 01:14:00.42 ID:kECg/7KLp
>>11
過剰摂取になりやすい AとDとE
なりにくい その他

大体こんな感じ


25: 名無しダイエット 2019/09/17(火) 01:14:46.54 ID:/Rnop8hB0
>>23
ちなみに過剰摂取するとどうなるん


30: 名無しダイエット 2019/09/17(火) 01:16:15.32 ID:kECg/7KLp
>>25
例えばAだと植物性のものだと肌がミカン色になる
動物性のAだと内臓に障害出る


36: 名無しダイエット 2019/09/17(火) 01:17:29.12 ID:/Rnop8hB0
>>30
サンガツ
みんな詳しいな




15: 名無しダイエット 2019/09/17(火) 01:11:53.05 ID:uc61uNsu0
ネイチャーメイドの錠剤めっちゃ臭い


20: 名無しダイエット 2019/09/17(火) 01:12:45.09 ID:bDKEBg26M
ビタミン剤なら外国製の糞デカ以外はほとんど効果無いぞ


21: 名無しダイエット 2019/09/17(火) 01:13:10.66 ID:b9gebpuM0
チョコラBBとビタミンB群サプリの違いがわからンゴ


22: 名無しダイエット 2019/09/17(火) 01:13:48.16 ID:g3+oVAQb0
アミノ酸でええやん


28: 名無しダイエット 2019/09/17(火) 01:15:50.35 ID:A0vXOatg0
とりあえず水溶性ビタミンか確認や
水溶性なら過剰分おしっこ出でるから問題ない


34: 名無しダイエット 2019/09/17(火) 01:16:56.63 ID:PYtZ/Zp+0
炭水化物とカロリーとサプリメントでおk


38: 名無しダイエット 2019/09/17(火) 01:19:00.71 ID:84D3OG2Jd
面倒でエビオスだけにしたわ


39: 名無しダイエット 2019/09/17(火) 01:19:23.06 ID:bDKEBg26M
>>38
酵母はプリン体の塊やぞ


40: 名無しダイエット 2019/09/17(火) 01:20:11.25 ID:qeSWMOqR0
>>39
適量なら問題無い


41: 名無しダイエット 2019/09/17(火) 01:20:13.84 ID:84D3OG2Jd
>>39
ビール自体は絶ってるからセーフ


35: 名無しダイエット 2019/09/17(火) 01:17:03.98 ID:6GqrFHU80
マルチビタミン
マルチミネラル
ビタミンB2

これだけでええ


引用元:http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1568649957/


全記事一覧へ

   ブログランキング・にほんブログ村へ   にほんブログ村 ネットブログ 2ちゃんねるへ
↑↑いつもクリック有難うございます!! (´;ω;`)↑↑