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1: 名無しダイエット 2019/09/08(日) 00:35:03.381 ID:qoIhnQptd
屁が出ない





3: 名無しダイエット 2019/09/08(日) 00:35:53.817 ID:qoIhnQptd
これなんだろな

肉が体質にあってなかったのかな?
毎日残便感なくスッキリだわ
魚にそんな効能ないはずだよね?


4: 名無しダイエット 2019/09/08(日) 00:36:03.304 ID:QCYmdXri0
乳製品とか豆のほうが健康にいいぞ


6: 名無しダイエット 2019/09/08(日) 00:37:08.324 ID:qoIhnQptd
>>4それも意図的に断ってる

業務スーパーの冷凍魚と野菜だけ生活

サバとか安いんだわこれが


8: 名無しダイエット 2019/09/08(日) 00:39:03.333 ID:QCYmdXri0
>>6
まぁ脂乗ってたらサバもうまいからな




10: 名無しダイエット 2019/09/08(日) 00:39:50.424 ID:qoIhnQptd
>>8美味いよね冷凍サバ

ヘタすると定食屋のサバくらい美味い


7: 名無しダイエット 2019/09/08(日) 00:37:56.863 ID:qoIhnQptd
魚焼き機ってのが思ったより独身向けだな

少しびびった


9: 名無しダイエット 2019/09/08(日) 00:39:13.549 ID:qoIhnQptd
300円台で六きれくらい入ってるからね

一食50円くらいのおかず
野菜はキャベツとかピーマンとか油で炒めて食べてる


11: 名無しダイエット 2019/09/08(日) 00:39:59.697 ID:zBtVxtpT0
鶏のささみ食え
高タンパク低カロリー


13: 名無しダイエット 2019/09/08(日) 00:40:58.570 ID:qoIhnQptd
>>11そう言われても体質に合わんのよ

別に食えんわけじゃないが獣肉鳥肉ともにトイレの質が悪くなる




14: 名無しダイエット 2019/09/08(日) 00:41:05.205 ID:b7joMGEj0
肉は消化不良になりやすいからな


17: 名無しダイエット 2019/09/08(日) 00:42:43.578 ID:qoIhnQptd
>>14おそらくそれだな

俺の場合肉料理は柔らかくて美味いからろくに噛まないで飲みこんでるのかも

魚はチマチマよく噛んで食う


15: 名無しダイエット 2019/09/08(日) 00:42:03.687 ID:rWUinr3np
不思議だけど日本人にはあってるのかも


18: 名無しダイエット 2019/09/08(日) 00:43:15.492 ID:qoIhnQptd
>>15かもな


19: 名無しダイエット 2019/09/08(日) 00:43:41.659 ID:g+J+1wf4d
ω3脂肪酸が摂取上限超えてそう


23: 名無しダイエット 2019/09/08(日) 00:44:34.965 ID:qoIhnQptd
>>19そういうの気にしないことにしたわ
魚毎日食ったくらいで死ぬなら俺もその程度の器だったとね


20: 名無しダイエット 2019/09/08(日) 00:43:53.568 ID:7/aBlCKEa
なんかメリットあった?
自分も肉食をやめてみたい


27: 名無しダイエット 2019/09/08(日) 00:46:32.689 ID:qoIhnQptd
>>20感覚的に良いことだらけだが科学的根拠はもちろんない


30: 名無しダイエット 2019/09/08(日) 00:47:59.760 ID:7/aBlCKEa
>>27
なるほど、意識高く生きようと思って酒とタバコはやめたから次はビーガンみたいな生活をしたい


21: 名無しダイエット 2019/09/08(日) 00:44:05.558 ID:I9wzmEY10
卵も食べないの?


27: 名無しダイエット 2019/09/08(日) 00:46:32.689 ID:qoIhnQptd
>>21食べない。まあ玉子成分はどこかで取ってそうだが

別にビーガンみたいに禁止ってわけでもなくてさ、付き合いなら普通の飯食うけど自分で用意する食事のたんぱく質はなるべく魚で程度


22: 名無しダイエット 2019/09/08(日) 00:44:27.609 ID:xWQuz06P0
ブロッコリーも断ってるの?


29: 名無しダイエット 2019/09/08(日) 00:47:54.571 ID:qoIhnQptd
>>22んな栄養すかすかの野菜は自分では買わん


31: 名無しダイエット 2019/09/08(日) 00:48:55.341 ID:zBtVxtpT0
>>29
焼くだけなら俺もできそうだな
魚買ってくるわ


24: 名無しダイエット 2019/09/08(日) 00:45:03.209 ID:zBtVxtpT0
冷凍魚ってどう調理すんの?
煮たり焼いたり?


29: 名無しダイエット 2019/09/08(日) 00:47:54.571 ID:qoIhnQptd
>>24解凍したら魚焼き機に入れるだけにしてる。塩すらふらん

味付けはポン酢




25: 名無しダイエット 2019/09/08(日) 00:45:05.238 ID:t4XPVnqLM
なるべく


37: 名無しダイエット 2019/09/08(日) 00:56:11.298 ID:f//NjHCBa
多分腸内細菌が魚向け奴なんだろう
海の近くで育ってそう


引用元:http://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1567870503/


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