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1: 名無しダイエット 2019/09/19(木) 08:47:58.618 ID:M80GQ4dcd
炭水化物を多く含み、食事制限中には絶対に口にしてはいけない毒物

欧米ではその危険性からほとんど食されていない

白米を食べる文化があるのは中国、インドや中東の一部の貧しい国などが主である



未だに食べてるやつはおらんよな?





2: 名無しダイエット 2019/09/19(木) 08:48:50.698 ID:5eJA51OA0


9: 名無しダイエット 2019/09/19(木) 08:51:26.398 ID:Ydx7QZu6r
弱い煽り


10: 名無しダイエット 2019/09/19(木) 08:52:36.604 ID:NzRQFcvu0
米粒以下のセンス


7: 名無しダイエット 2019/09/19(木) 08:50:31.637 ID:3NQsGqmjM
ポテトチップスも食えば食うほど太るよー


11: 名無しダイエット 2019/09/19(木) 08:52:43.710 ID:iaxSiSiId
食べた者の80%が50年以内に死亡する致死率




12: 名無しダイエット 2019/09/19(木) 08:52:46.604 ID:30D9YCrnd
おにぎりにしたら殆ど糖質として吸収されないんだが
普通に炊いて脂質と一緒に食べた場合爆発的なエネルギーを
出すので貧乏ほど食べた方が良い


13: 名無しダイエット 2019/09/19(木) 08:53:32.094 ID:3NQsGqmjM
トンカツ、定食
うまいからなあ


14: 名無しダイエット 2019/09/19(木) 08:53:45.270 ID:1dHJ7jkMp
なお欧米人の肥満率


15: 名無しダイエット 2019/09/19(木) 08:57:00.887 ID:2uoyT/mqa
米自体をうまいと言うやつの意味がわからない


16: 名無しダイエット 2019/09/19(木) 08:57:48.874 ID:3NQsGqmjM
>>15
そんなこと言ったら肉だって味付けしなきゃうまくないし


17: 名無しダイエット 2019/09/19(木) 08:57:54.794 ID:ZROEHZvc0
これはまじ
ずっとパスタとオートミールだったが白米買って食べたら顔がぶくぶく太った


18: 名無しダイエット 2019/09/19(木) 08:59:13.824 ID:9r6c3+Tqp
小4で白米の美味さに気付いたのがいけなかったなあ
おかげで今日まで立派なデブだわ


19: 名無しダイエット 2019/09/19(木) 08:59:52.830 ID:3NQsGqmjM
>>18
でもポテトチップとかラーメンも好きじゃない?、




21: 名無しダイエット 2019/09/19(木) 09:00:58.454 ID:BWDVRDmD0
筋トレしてるやつはむしろ米を食ってる
タンパクだけでなく炭水化物もないと筋肉を維持できないからね


22: 名無しダイエット 2019/09/19(木) 09:01:48.323 ID:3NQsGqmjM
>>21
おれの感じと
筋トレしてる人は米抜いてるけどなあ
ちゃんとした統計なくて申し訳ないのだけど


27: 名無しダイエット 2019/09/19(木) 09:19:42.446 ID:30D9YCrnd
>>22
食い過ぎは良くないが全く食べないのはもっと悪いぞ
病的に炭水化物控えるのはやめろ300gは取れ


25: 名無しダイエット 2019/09/19(木) 09:13:00.513 ID:oTldw3XgF
白米は脂質をほとんど含まないからダイエットにもいいぞ


26: 名無しダイエット 2019/09/19(木) 09:19:22.867 ID:SWwgm7Tma
米は美味くて食べすぎるから家に置かないようにしてる


28: 名無しダイエット 2019/09/19(木) 09:33:36.804 ID:0Pxi8bv90
白米食べなきゃ力出ないって聞くよ?

俺は白米は毎食食べるけどポテチ食う習慣は無くした


29: 名無しダイエット 2019/09/19(木) 09:33:53.610 ID:SWwgm7Tma
ご飯炊飯器に残ってたらおかず無くても塩振ってまだ食べちゃうわほんとに太る




31: 名無しダイエット 2019/09/19(木) 09:36:40.904 ID:SWwgm7Tma
どちらかと言うと炭水化物は持久力なんじゃないの?


33: 名無しダイエット 2019/09/19(木) 09:40:32.553 ID:gkJPCYau0
パスタは大丈夫なの
もしそうなら昼はパスタにする


34: 名無しダイエット 2019/09/19(木) 09:43:03.542 ID:MzilNv340
>>33
多少増しくらい


35: 名無しダイエット 2019/09/19(木) 09:44:37.740 ID:gkJPCYau0
>>34
じゃあ今日はスパゲッティにする


39: 名無しダイエット 2019/09/19(木) 10:31:17.361 ID:FhoPnGZOd
むしろ最近の欧米ではグルテンフリーのために小麦粉から米粉に変えるやつも増えてるじゃん


37: 名無しダイエット 2019/09/19(木) 10:09:14.862 ID:6i1yZA8V0
パエリアとか西欧でも米食う習慣はあるぞ


引用元:http://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1568850478/


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