sports_protein

1: 名無しダイエット 2019/10/04(金) 01:22:59.54 ID:Y/H2dkk/0
明日胃痛くならん?





3: 名無しダイエット 2019/10/04(金) 01:23:38.78 ID:Y/H2dkk/0
ちな今日がっつり筋トレしてきた


5: 名無しダイエット 2019/10/04(金) 01:24:12.26 ID:Y/H2dkk/0
山本先生の動画見てたら飲まなあかん気がしてきた


6: 名無しダイエット 2019/10/04(金) 01:24:28.74 ID:uwX5unud0
ええと思うで


7: 名無しダイエット 2019/10/04(金) 01:24:48.18 ID:Y/H2dkk/0
>>6
ええか?


8: 名無しダイエット 2019/10/04(金) 01:25:07.36 ID:Y/H2dkk/0
先生もマイプロとか安心するわ


9: 名無しダイエット 2019/10/04(金) 01:25:07.86 ID:tKhT+Bcka
ワイもいまのんだ
寝る前だから牛乳にとかした


11: 名無しダイエット 2019/10/04(金) 01:25:33.35 ID:Y/H2dkk/0
>>9
ワイもいつも牛乳や
水まずい


15: 名無しダイエット 2019/10/04(金) 01:26:27.45 ID:tKhT+Bcka
>>11
筋トレ前とか筋トレ直後は水のがええで


25: 名無しダイエット 2019/10/04(金) 01:28:38.55 ID:Y/H2dkk/0
>>15
トロトロしててキツイしな
牛乳持ち運ぶのだるいし


26: 名無しダイエット 2019/10/04(金) 01:29:30.95 ID:tKhT+Bcka
>>25
牛乳に混ぜると吸収遅くなるんやで


38: 名無しダイエット 2019/10/04(金) 01:31:36.58 ID:Y/H2dkk/0
>>26
なるほど
山本先生曰く今のゴールデンタイムはトレ前らしい


42: 名無しダイエット 2019/10/04(金) 01:32:26.31 ID:tKhT+Bcka
>>38
どっちもやぞ
トレ75分前に飲み、トレ後にも飲む
なんならトレ中にもちびちび飲むんや




10: 名無しダイエット 2019/10/04(金) 01:25:20.66 ID:tKhT+Bcka
ワイはエクスプロージョン


12: 名無しダイエット 2019/10/04(金) 01:25:51.71 ID:Y/H2dkk/0
>>10
貧乏人には他のプロテインきつい


16: 名無しダイエット 2019/10/04(金) 01:26:44.21 ID:tKhT+Bcka
>>12
マイプロいくらなん?


27: 名無しダイエット 2019/10/04(金) 01:29:42.29 ID:Y/H2dkk/0
>>16
送料無料の7500円くらいでプロテイン5kgと2.5kgと後なんかサプリ買えるくらい


31: 名無しダイエット 2019/10/04(金) 01:30:29.31 ID:tKhT+Bcka
>>27
めっちゃ安いな
チョコとかのフレーバーつきでもそんなもん?


47: 名無しダイエット 2019/10/04(金) 01:32:58.86 ID:Y/H2dkk/0
>>31
せやな
ノンフレーバー買わんからわからんけど値段変わったかな?
含有たんぱく質が他より多かったのは覚えてる


14: 名無しダイエット 2019/10/04(金) 01:26:24.54 ID:zM91WXb80
寝る前飲むの大事やろ


21: 名無しダイエット 2019/10/04(金) 01:27:49.30 ID:Y/H2dkk/0
>>14
マ?
朝起きたら胃もたれせん?


44: 名無しダイエット 2019/10/04(金) 01:32:39.43 ID:zM91WXb80
>>21
せえへんで。寝てる間に筋肥大や


17: 名無しダイエット 2019/10/04(金) 01:26:51.18 ID:Y/H2dkk/0
てか60kgとかのやつでも一回40gとか取るんやな
マイプロのスプーン一杯で飲んでたけどこれからすりきり2杯くらい入れんとあかんわ


18: 名無しダイエット 2019/10/04(金) 01:27:13.65 ID:kcqIeuwv0
水だとまずいから牛乳にしようと思ってたとこや


30: 名無しダイエット 2019/10/04(金) 01:30:16.77 ID:Y/H2dkk/0
>>18
水まずいよな


36: 名無しダイエット 2019/10/04(金) 01:31:11.62 ID:kcqIeuwv0
>>30
ほんとにまずい 全然飲めん
牛乳だとだいぶ違うんかな ちょうど牛乳買ってきたとこや


20: 名無しダイエット 2019/10/04(金) 01:27:29.51 ID:1/jLUC9Dr
サバスの1kgなかなか無くならない
毎日付属スプーン山盛り3杯飲んでるのに


23: 名無しダイエット 2019/10/04(金) 01:28:19.89 ID:tKhT+Bcka
>>20
一キロとか一瞬やわ


28: 名無しダイエット 2019/10/04(金) 01:29:42.34 ID:1/jLUC9Dr
>>23
まじかー👳
一回で21gしか飲んでないから50回分近くあるわ


37: 名無しダイエット 2019/10/04(金) 01:31:17.17 ID:tKhT+Bcka
>>28
一日に何回も飲むんやで
ワイは飲めても4回くらいしか無理やけど


22: 名無しダイエット 2019/10/04(金) 01:28:13.91 ID:Cf1IpSD+0
ワイはたまに豆乳にしたりするで


29: 名無しダイエット 2019/10/04(金) 01:30:15.04 ID:hCT8Gj8G0
飲んでええやろ
てかガチ勢は寝る前に飲んだあと3時間タイマーかけて起きて飲んでまた寝るんやろ?


41: 名無しダイエット 2019/10/04(金) 01:32:09.56 ID:Y/H2dkk/0
>>29
ガチ過ぎやろ…
睡眠削る弊害の方が多そうやが…




34: 名無しダイエット 2019/10/04(金) 01:30:57.86 ID:pkVjAeLV0
ゴールドスタンダードってどうなんや?iHerbでポチろと思ってるんやけど


53: 名無しダイエット 2019/10/04(金) 01:33:55.74 ID:Y/H2dkk/0
>>34
美味しいよ
飲み終えた後のボトルが邪魔


40: 名無しダイエット 2019/10/04(金) 01:32:07.75 ID:b5AkUu4m0
プロテインに青汁混ぜてるんやがこれ混ぜないほうがええの?


59: 名無しダイエット 2019/10/04(金) 01:35:37.39 ID:Y/H2dkk/0
>>40
それは分からんw
ガチ勢の方どうですか?
てか味的に大丈夫なんか?


43: 名無しダイエット 2019/10/04(金) 01:32:35.47 ID:CMeXi4PH0
起床後、トレ前後、就寝前

で1日80g、食事込みで160くらいとってるけど大丈夫?
ちな65キロ


49: 名無しダイエット 2019/10/04(金) 01:33:29.18 ID:x2Ye845p0
>>43
平気やろ
体重の四倍まではちょっと屁が臭くなるくらいや


56: 名無しダイエット 2019/10/04(金) 01:34:26.02 ID:CMeXi4PH0
>>49
サンガツ
既にうんち臭いンゴ


引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1570119779/


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