ダウンロード (6)

1: 名無しダイエット 19/10/07(月)14:07:59 ID:DzY
お前が太れ!!って思ったらいけませんか?





3: 名無しダイエット 19/10/07(月)14:10:03 ID:P0V
鍛えろ


7: 名無しダイエット 19/10/07(月)14:11:09 ID:DzY
>>3
簡単なストレッチはやってるで


4: 名無しダイエット 19/10/07(月)14:10:20 ID:DzY
痩せすぎなのは逆に心配になるよね


8: 名無しダイエット 19/10/07(月)14:13:35 ID:xU4
なんでそんなキチと付き合うのか


10: 名無しダイエット 19/10/07(月)14:14:57 ID:DzY
>>8
なんでだろね


9: 名無しダイエット 19/10/07(月)14:14:38 ID:DzY
アバラみえてるよりは、筋肉ムキムキの方がかっこいいよな
ムキムキすぎても怖いけど


11: 名無しダイエット 19/10/07(月)14:15:07 ID:Lbj
ワイは178/75やけどワイより軽ければそれでええわ


12: 名無しダイエット 19/10/07(月)14:16:20 ID:DzY
>>11
それなら問題ない
165の50くらいの人に50以下になれと言われたんや


13: 名無しダイエット 19/10/07(月)14:18:16 ID:vZF
>>12
その男がオシャレ好きで自分磨きを半ば義務的にやってるストイックな人なら、相手にそれを求めるのも当然やと思うで
クソ陰キャどもみたいに自分では努力しない癖に相手には人並み以上の努力を求めるクソ野郎ならアレやけど


16: 名無しダイエット 19/10/07(月)14:21:31 ID:DzY
>>13
鍛えずにガリガリ
食べても太らない系なオッサンだね


17: 名無しダイエット 19/10/07(月)14:22:32 ID:vZF
>>16
太らない努力をしてないってんなら知らんなあ
的外れだったのならすまんな


19: 名無しダイエット 19/10/07(月)14:23:02 ID:DzY
>>17
ううん、書き込んでくれただけサンクスだよ


14: 名無しダイエット 19/10/07(月)14:19:54 ID:DzY
マジで50以下の方…
どうやってそうなるのか教えて欲しいん…
体重落ちんよ~


15: 名無しダイエット 19/10/07(月)14:21:29 ID:vZF
割とストイックな人達の中にはナマケモノが嫌いな人も多い
どうして痩せる努力をしない?どうしてスキンケアをしない?どうしてコミュ力磨く努力しない?どうして?どうして?みたいな感じで
そういう人たちはこういう考えを持ってる人も多い
自分磨きをしない人間は自分が好きすぎるナルシストで、絶対に自分がなってはいけない性格やと


20: 名無しダイエット 19/10/07(月)14:25:47 ID:DzY
よくみるクラップハンド?
あれで痩せられるんかな


21: 名無しダイエット 19/10/07(月)14:26:33 ID:vZF
>>20
正直減量ガチでやるなら食生活の改善は絶対や
そんで体脂肪率をある一定以下にするなら有酸素運動も不可欠や


24: 名無しダイエット 19/10/07(月)14:28:19 ID:DzY
>>21
運動音痴でもできるやつありませんかね…


27: 名無しダイエット 19/10/07(月)14:29:28 ID:vZF
>>24
正直有酸素運動で運動神経そこまで必要なのってないぞ
フォームと呼吸、あとシューズをちょっと最初に動画見るなり、誰かに教えてもらうなりして考えたらそれでええ


29: 名無しダイエット 19/10/07(月)14:30:20 ID:DzY
>>27
なるほどね
動画探してみようかな


35: 名無しダイエット 19/10/07(月)14:32:51 ID:vZF
>>29
ランニングやジョギングのフォームならYouTubeで探せばアホほど出てくると思うで
ぶっちゃけみんな似たようなこと言ってるから、なんか適当に再生数多いの1つ見れば十分みたいな感じやね
あと靴紐の結び方とかも動画探すのをおすすめするで
靴紐の結び方ひとつでかなり変わるから


37: 名無しダイエット 19/10/07(月)14:34:16 ID:DzY
>>35
ちなイッヌの散歩でジョキングしたらイッヌに置き去りにされる程度の体力


42: 名無しダイエット 19/10/07(月)14:36:25 ID:vZF
>>37
ジョギングがアレならウォーキングでもええんやで
適当に1時間とかちゃんとしたフォームでウォーキングしてればある程度カロリーと脂肪消費できるはずやで
1日辺りの消費量はそりゃ雀の涙程やろし、そんな一朝一夕では結果出えへんやろけど、減量は継続が肝心やぞ


45: 名無しダイエット 19/10/07(月)14:37:39 ID:DzY
>>42
じゃ、うおーきんぐのこと調べればええね
毎日1時間は歩いてるわ


56: 名無しダイエット 19/10/07(月)14:41:32 ID:vZF
>>45
ちゃんとしたフォームで早歩きみたいな感じでやるウォーキングは、普通に歩くのと比べてだいぶ疲労度ちゃうで
それにジョギングとかと比べたらそらカロリー消費も少ないけど、それでもちゃんとためになるから頑張ってな
あと減量は運動1割で食事制限9割や
リバ不可避な糖質制限なんてのに騙されず、面倒いけどカロリー制限と脂質制限について調べて実行するんやで
そんでより彼ピから愛されるんやで


61: 名無しダイエット 19/10/07(月)14:45:23 ID:DzY
>>56
うん、食事も調べてみて頑張るわ
教えてくれてありがとう~


67: 名無しダイエット 19/10/07(月)14:47:26 ID:vZF
>>61
ええんやで
改善点があるってことは、よりいい自分になれる、より人に愛される自分になれるってことやからいいことなんやで
お互いがんばろうやで


73: 名無しダイエット 19/10/07(月)14:49:34 ID:DzY
>>67
そうだね!




22: 名無しダイエット 19/10/07(月)14:27:04 ID:DzY
ガリ男に負けたくないから痩せたいって思うけど、40前半が当たり前っていうのもムカつくん


23: 名無しダイエット 19/10/07(月)14:28:12 ID:vZF
あのダンスや、○○するだけで痩せる~とかいうのは信用せん方がいい
結局昔ながらの脂質制限とカロリー制限、あと有酸素運動が一番安定やし、その後のためにもなる
あと筋トレによる筋肉と代謝が落ちるのを防ぐのも必須


28: 名無しダイエット 19/10/07(月)14:29:29 ID:8sQ
169、50やけど太ってる女は生理的に受け付けないンゴねえ


30: 名無しダイエット 19/10/07(月)14:31:21 ID:DzY
>>28
おなかちょっとむにむにくらいで別にでぶでぶではない


31: 名無しダイエット 19/10/07(月)14:31:28 ID:vZF
ワイもデブ女は生理的に無理や
クソ姉貴思い出す
あいつらは痩せる努力まともにしない怠惰なナマケモノ共や
オシャレな服も着れないし大体肌も汚ねえし髪も硬そうで嫌い


34: 名無しダイエット 19/10/07(月)14:32:41 ID:DzY
>>31
はえー、お姉ちゃん鍛えて綺麗にしたればよかったのに


38: 名無しダイエット 19/10/07(月)14:34:42 ID:vZF
>>34
あのクソ姉貴は努力出来ない怠惰なゴミやから無理や
1度痩せさせよ思ってアイツの飯管理したことあったんやけど、大学で疲れただか知らんけど家帰ったらすぐ寝るし、色々無能やから腹立って捨てた
なんでワイがあんな向上心もクソもないナマケモノのために頑張らなあかんねん思ってな
せめて可愛くなってやる!っていう気概を感じられたならワイもめっちゃ応援したんやけどな


40: 名無しダイエット 19/10/07(月)14:36:06 ID:DzY
>>38
結構いろいろやってあげてていい子だね


49: 名無しダイエット 19/10/07(月)14:39:25 ID:vZF
>>40
昔はワイも憧れて、周りに自慢したくなるくらいにはカッコよかったんや
それに対して今のあの生ゴミはなんなんやろなあトッモにもカッノにも紹介したくない
ダイエットするなりして可愛くなる努力しないのならホントいっその事死んで欲しいと願ってる
オシャレは好きらしいけど体型がオシャレとは程遠いからどうしようもないってのなんで分からへんのやろか


57: 名無しダイエット 19/10/07(月)14:42:25 ID:DzY
>>49
おしゃれしたくてもできないっていうのは、ちょっとわかってしまった。ころさんといて


63: 名無しダイエット 19/10/07(月)14:46:04 ID:vZF
>>57
あのクソ野郎、オシャレ好きって言ってるくせにそのための努力をしないで、小手先を着飾った位でおしゃれした気になってる
そこがどうしようもなく腹立つんや


32: 名無しダイエット 19/10/07(月)14:31:51 ID:gRT
176センチ65キロ体脂肪率12%なんやが
もっと太れと煽られるんやが


36: 名無しダイエット 19/10/07(月)14:33:05 ID:DzY
>>32
丁度よさげなのにね


46: 名無しダイエット 19/10/07(月)14:38:12 ID:Xxa
50以下となるとほとんど食うてへんか、さほど食べずに毎日がっつり運動してるかの二択やで
いずれにせよ普通の人には茨の道


50: 名無しダイエット 19/10/07(月)14:39:37 ID:DzY
>>46
運動音痴にはガッツリは無理かもしれん
茨の道すぎてガリ男ムカつく


53: 名無しダイエット 19/10/07(月)14:40:34 ID:23I
旦那は何の権利があって配偶者の体重まで指示できるんや


58: 名無しダイエット 19/10/07(月)14:43:48 ID:DzY
>>53
「いつまでも可愛いままの体型でいて」っていう意味が含まれてるのなら殴りそう


59: 名無しダイエット 19/10/07(月)14:44:22 ID:DzY
みんなそういうの彼女やらに言ってたりすんのかな


62: 名無しダイエット 19/10/07(月)14:45:51 ID:Xxa
>>59
リア友が言ってたらドン引きするで、正直


60: 名無しダイエット 19/10/07(月)14:45:15 ID:Xxa
まぁマジレスするなら彼氏(旦那)も巻き込んでいっしょにダイエットするのがええやろな
ガリガリって運動か食事のどっちかが足りとらんわけやし、案外努力自体の共有はしやすいし


65: 名無しダイエット 19/10/07(月)14:46:32 ID:DzY
>>60
「なんで俺まで?お前が痩せればいいだけやろ」


66: 名無しダイエット 19/10/07(月)14:47:00 ID:Xxa
>>65
ワイならそれ引き出したら別れるわな
今後疲れるの目に見えとるし


70: 名無しダイエット 19/10/07(月)14:48:31 ID:DzY
>>66
そこはあえて逆だよ
「なんで私が?お前が太れよ」って言う


72: 名無しダイエット 19/10/07(月)14:49:30 ID:Xxa
>>70
いい女で草


78: 名無しダイエット 19/10/07(月)14:53:51 ID:DzY
ごはん与えまくって太らせよう計画は失敗した


79: 名無しダイエット 19/10/07(月)14:55:12 ID:DzY
筋トレしてた時期もあったけど、やめたから余計ガリガリ


84: 名無しダイエット 19/10/07(月)14:57:32 ID:fc6
自称ポッチャリ(デブ)やなければ何でもええわ




90: 名無しダイエット 19/10/07(月)15:00:34 ID:Dfv
客観的痩せなのか相対的痩せなのかによる
とりあえず健康体重目指せと


94: 名無しダイエット 19/10/07(月)15:01:52 ID:vZF
>>90
標準体重は小デブも入ってるやん
ワイ小デブも嫌いや
身長体重でもある程度分かるかもやけど、やっぱり体脂肪率と体重が一番イメージ湧きやすいから判断しやすい


92: 名無しダイエット 19/10/07(月)15:01:47 ID:DzY
うーん…


96: 名無しダイエット 19/10/07(月)15:04:06 ID:vZF
女で体脂肪率19%以上をワイは小デブやデブに分類してるやで
体脂肪率18%はまあ細くて可愛い
体脂肪率15%くらいが最かわや
男は14%以上を小デブやデブ、8~10%あたりが一番と思っとる


99: 名無しダイエット 19/10/07(月)15:04:59 ID:DzY
>>96
測るの怖…


97: 名無しダイエット 19/10/07(月)15:04:13 ID:fc6
ぶっちゃけ他人に合わせて体型を変えるとか馬鹿の極みやろ
自分に合った数字維持すんのが1番健康的で見た目が良いやろ


104: 名無しダイエット 19/10/07(月)15:06:05 ID:DzY
>>97
毎日のように脇腹ぷにってされて
バカにされたように1を言われ続けたらどうや?我慢できるか?


108: 名無しダイエット 19/10/07(月)15:06:58 ID:Xxa
>>104
脇腹ぷにっ
が微笑ましくてあまり悲壮感が伝わらん


112: 名無しダイエット 19/10/07(月)15:08:19 ID:DzY
>>108
微笑ましくないんや!!


118: 名無しダイエット 19/10/07(月)15:09:41 ID:Xxa
>>112
ただの勘やけど、脇腹ぷにっ、ができなくなる程度に痩せちゃうとそれはそれで彼氏が不満顔になりそうだと思った


125: 名無しダイエット 19/10/07(月)15:11:46 ID:DzY
>>118
そんなんじゃないと思うんよなぁ…
そうであったら微笑ましくていいかもしれんけど


109: 名無しダイエット 19/10/07(月)15:07:07 ID:fc6
>>104
何でそんなんと付き合っとるのかが不思議であって馬鹿やなって感想は変わらんのやけど


117: 名無しダイエット 19/10/07(月)15:09:29 ID:DzY
>>109
なんでだろフシギダネ


123: 名無しダイエット 19/10/07(月)15:10:58 ID:F3k
165の50くらい

気になるのは体重ではないんじゃないかと
よくこんな薄らチビに女の体重をあれこれ言えたもんやなと


131: 名無しダイエット 19/10/07(月)15:12:55 ID:DzY
>>123
わし156やで
まだガリ男のが背はでかいで


149: 名無しダイエット 19/10/07(月)15:17:37 ID:fc6
>>131
体重を大まかに吐けや
何か太っとる気がしてきた


153: 名無しダイエット 19/10/07(月)15:18:40 ID:DzY
>>149
え、書かなきゃあかん?はずいやん


150: 名無しダイエット 19/10/07(月)15:17:49 ID:F3k
小っちゃいイッチさん
あんたは彼氏が小さくてもそれはかまわへんのか?


157: 名無しダイエット 19/10/07(月)15:19:34 ID:DzY
>>150
背が大きい人はかっけーなぁと思うけど
まあ、背が大きい小さいは気にしない


151: 名無しダイエット 19/10/07(月)15:18:12 ID:q4Q
そういう男って痩せたら痩せたで文句言いそう
ところでイッチは何キロやねん


155: 名無しダイエット 19/10/07(月)15:19:12 ID:F3k
彼氏よりはあるの?


156: 名無しダイエット 19/10/07(月)15:19:29 ID:F3k
今標準体重調べてあげるから待っててね


158: 名無しダイエット 19/10/07(月)15:20:04 ID:F3k
53.53㎏だよあんさんのは


160: 名無しダイエット 19/10/07(月)15:20:41 ID:DzY
標準よりは上なのは知ってるで
笑わないなら書く…


168: 名無しダイエット 19/10/07(月)15:21:41 ID:F3k
良いから書けや


169: 名無しダイエット 19/10/07(月)15:22:03 ID:DzY
52やで。前は48だったけど増えたんや


171: 名無しダイエット 19/10/07(月)15:22:35 ID:fc6
>>169
まぁギリセーフやな
人によってはぽちゃ扱いくらい


170: 名無しダイエット 19/10/07(月)15:22:17 ID:F3k
標準やで良かったな


172: 名無しダイエット 19/10/07(月)15:22:49 ID:DzY
標準45だって言われたよ?45になれと言われた


175: 名無しダイエット 19/10/07(月)15:23:20 ID:F3k
>>172
ちゃうで
ワイが書いたのが標準やで


174: 名無しダイエット 19/10/07(月)15:23:00 ID:Qml
全然普通やろ


181: 名無しダイエット 19/10/07(月)15:24:02 ID:Xxa
ガリガリじゃないけどぽっちゃりではない
要するに普通


184: 名無しダイエット 19/10/07(月)15:24:23 ID:fc6
その彼氏がゴブリン確定やな


194: 名無しダイエット 19/10/07(月)15:25:24 ID:P0b
ちょっとぽちゃっとしてる程度なら健康なんやねって思うからええわ
痩せすぎは心配になる


195: 名無しダイエット 19/10/07(月)15:26:18 ID:DzY
普通言われて、ちょっとだけほっとしてる


196: 名無しダイエット 19/10/07(月)15:26:21 ID:fc6
ちなみに165の適性体重は59.9や
ヒョロガリすぎや貧弱ボーイと言ってやれる資格があるぞ


199: 名無しダイエット 19/10/07(月)15:27:30 ID:DzY
>>196
ガリ男って既に言ってたりする


200: 名無しダイエット 19/10/07(月)15:27:46 ID:P0b
>>199
そのせいで痩せろ言われてんちゃうか


204: 名無しダイエット 19/10/07(月)15:29:15 ID:DzY
>>200
本人を前には言ったことはない!
そんなんなに言われるかわからんから危険


205: 名無しダイエット 19/10/07(月)15:29:45 ID:P0b
>>204
えぇ…
モラハラなんちゃうか




202: 名無しダイエット 19/10/07(月)15:28:49 ID:F3k
とにかく
あんさんは標準なの気にすることないの
そいつがチビすぎて捻くれてるだけなの
他でマウント取れんからそんなこと言うんやろうけど


206: 名無しダイエット 19/10/07(月)15:29:49 ID:F3k
ガリ云うより単にホビット続なだけやろうが


207: 名無しダイエット 19/10/07(月)15:30:22 ID:F3k
そいつ
背が伸びれば何も云わなくなると思うで…コンプが消えるからな


209: 名無しダイエット 19/10/07(月)15:30:31 ID:DzY
ええ?ホビットなん?
男の人、どのくらいが普通なん?


210: 名無しダイエット 19/10/07(月)15:30:52 ID:Xxa
>>209
今時平均は170超えとるで、男は


213: 名無しダイエット 19/10/07(月)15:31:41 ID:DzY
>>210
最近の子は高いからなー
あしスラってしとるし羨ましいわ


214: 名無しダイエット 19/10/07(月)15:32:08 ID:vZF
>>209
ワイ東京住みの大学生やけど、かっこいい人の平均身長は175以上やと思うで
でもワイより身長低いけど、ワイなんか比べ物にならないくらい圧倒的にカッコよくて正直憧れてる先輩とかもいるし、結局はその人の人柄とかでカッコ良さは決まると思っとるで


223: 名無しダイエット 19/10/07(月)15:34:04 ID:DzY
>>214
高いな!まあ、背が高くても性格悪かったらあれだもんね


211: 名無しダイエット 19/10/07(月)15:31:10 ID:F3k
周りの男どもでも観察すればええやん


216: 名無しダイエット 19/10/07(月)15:32:34 ID:DzY
>>211
ヒキコモリに観察しろって結構大変なことだよ


217: 名無しダイエット 19/10/07(月)15:32:49 ID:F3k
引き籠りなんか?


224: 名無しダイエット 19/10/07(月)15:34:21 ID:DzY
>>217
うむ


227: 名無しダイエット 19/10/07(月)15:35:44 ID:Vko
幸せな人生や伴侶に求める何かに
体重や身長を考えるって
浅はかに他ならぬと思うのよね


237: 名無しダイエット 19/10/07(月)15:39:18 ID:vZF
>>227
身長に関してはワイもそう思うけど、体重に関して相手や自分に求めるのは別に当たり前なことやと思うで
やっぱりカッコイイ人、可愛い人の隣を歩きたいし、自分も相手にとって自慢の彼でありたいからめっちゃ頑張る
体重や体脂肪率とか気にしない人間はダメや
外面に気を使えない人間もだめや


228: 名無しダイエット 19/10/07(月)15:36:06 ID:DzY
イッヌとウォーキングして、ごはんは調べるとして…あと運動音痴にでもできることなんかない?ダイエット中だよって人おらんかな


233: 名無しダイエット 19/10/07(月)15:37:43 ID:P0b
体重ってのがまたアレなんよな
容姿で括られる中の他の要素と違って努力次第である程度どうにかなってまうし
心配ならまだしゃーないけどいじめる為に言うようになったらあきませんわ


238: 名無しダイエット 19/10/07(月)15:39:27 ID:DzY
>>233
心配なのはわしのほうやで!


240: 名無しダイエット 19/10/07(月)15:40:22 ID:P0b
ていうか体重勝ってるんやしボコボコにしたらええねん
モラハラ野郎って自分に自信ないから相手虐めて安心するねん
一番効果的なんは物理的な躾やぞ


294: 名無しダイエット 19/10/07(月)16:25:02 ID:DzY
ガリ男ムカつくからなんとかしたかったんだが


295: 名無しダイエット 19/10/07(月)17:51:37 ID:F3k
ムカつくならもうそこに愛はないやろ


296: 名無しダイエット 19/10/07(月)20:11:28 ID:DzY
愛とかじゃないんよな
言われたことにムカつくから見返してやろう的な?
やれば出来る子やんー!かわいー!みたいに言わせたいんや


引用元:https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1570424879/


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