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1: 名無しダイエット 2019/10/14(月) 19:55:04.410 ID:XI+VEAjh0
カロリーメイト?
それともソイジョイ?
ここで言う「健康に良い」はビタミンとかミネラルたんぱく質を豊富に取れる食品のこと





2: 名無しダイエット 2019/10/14(月) 19:55:56.238 ID:1/RhaD230
たまご


5: 名無しダイエット 2019/10/14(月) 19:56:58.950 ID:XI+VEAjh0
>>2
職場で食べれる物を知りたい
昼食で食べても違和感ない物


21: 名無しダイエット 2019/10/14(月) 20:00:06.600 ID:hNQI7rFjM
>>5
うちの会社普通にゆでたまご食べてるぞ
2人食べてる時もあるくらい


6: 名無しダイエット 2019/10/14(月) 19:57:12.954 ID:P6UuLhjp0
プロセスチーズ


7: 名無しダイエット 2019/10/14(月) 19:57:28.312 ID:dOrq236X0
プロテイン


8: 名無しダイエット 2019/10/14(月) 19:57:41.097 ID:Gl2a8baH0
ヨーグルトいかがですか


9: 名無しダイエット 2019/10/14(月) 19:57:43.028 ID:XI+VEAjh0
今まで昼食はコンビニおにぎりばかり食べててさ
そろそろ健康に気をつかいたい


11: 名無しダイエット 2019/10/14(月) 19:57:55.855 ID:BzgjYYm8a
スニッカーズ


12: 名無しダイエット 2019/10/14(月) 19:58:04.231 ID:vjn2JFKga
DHCの錠剤とか売ってなかったっけ


13: 名無しダイエット 2019/10/14(月) 19:58:09.961 ID:XI+VEAjh0
ここまであげてもらった中から考えても今のところカロリーメイトが群を抜いてるんだが


15: 名無しダイエット 2019/10/14(月) 19:58:27.518 ID:F9ZFnPHA0
ザバスミルクプロテイン


16: 名無しダイエット 2019/10/14(月) 19:58:41.764 ID:HZ/kCYzc0




17: 名無しダイエット 2019/10/14(月) 19:59:17.700 ID:XI+VEAjh0
ちな飲み物はセブンに売られてるグリーンスムージー毎日飲んでるよ


25: 名無しダイエット 2019/10/14(月) 20:01:37.714 ID:BzgjYYm8a
>>17
そんなもん飲むより普通に水飲んだ方がいいぞ金の無駄だし
ほんとに健康気にするなら尚更


31: 名無しダイエット 2019/10/14(月) 20:06:14.861 ID:HZ/kCYzc0
>>17
グリーンスムージーは習慣的に毎日のように飲むと肝臓に負担がかかる
知り合いでそれで入院した人も居るぞ

妄信的に身体にいいと1種類のものを摂取し続けるのは身体に良くないんだわ
品目は増やすほどいい

毎日摂取してもほとんど害が無いのは水くらいだ


32: 名無しダイエット 2019/10/14(月) 20:07:48.018 ID:XI+VEAjh0
>>31
おいおいマジかよググってくるわ!


18: 名無しダイエット 2019/10/14(月) 19:59:27.196 ID:sWM2fAuv0
ウィダーインゼリー


22: 名無しダイエット 2019/10/14(月) 20:00:17.473 ID:56opGfsm0
健康に良いってざっくりしすぎだろ

身体の状態によって健康にいいものは変わる

それこそ便秘の人間にはタバコが一番良くなる場合も出てくる


23: 名無しダイエット 2019/10/14(月) 20:00:46.466 ID:hNQI7rFjM
てかカロリーメイトはカロリー多すぎて良くないから


27: 名無しダイエット 2019/10/14(月) 20:03:19.277 ID:XI+VEAjh0
>>23
マジか
う~んコンビニに売られてる物で健康補おうとすること自体不毛か?
でも料理できないから弁当作れないしな俺
何か良い方法ないかね


28: 名無しダイエット 2019/10/14(月) 20:04:28.892 ID:LsRBcb0M0
いやだから野菜サラダとかカロリーゼロの麺類とか売ってるじゃん


30: 名無しダイエット 2019/10/14(月) 20:05:47.368 ID:XI+VEAjh0
いやコンビニのカット野菜とか野菜系ってあんまり栄養ないだろアレ


29: 名無しダイエット 2019/10/14(月) 20:05:47.247 ID:8pngVjGsd
インゼリー


35: 名無しダイエット 2019/10/14(月) 20:11:46.086 ID:rew3ypHBa
健康に悪い食べものはあっても、健康に良い食べものはない
健康に悪くない食べものがあるだけ


36: 名無しダイエット 2019/10/14(月) 20:13:56.689 ID:l9Wll57S0
カロリーメイトも習慣的に取ると糖尿まっしぐらだしな
サラダ食っとけ


38: 名無しダイエット 2019/10/14(月) 20:16:27.130 ID:XI+VEAjh0
グリーンスムージーについてググってみたが確かに悪い情報もあった
ん~水はピュアの森っていうやっすいのを段ボール箱で買って定期的に飲んでて
朝と夜に豆乳も飲んでるんだが、このふたつだけ飲むようにしようと思う

カロリーメイトも厳しいかあ
どうしよほんと


41: 名無しダイエット 2019/10/14(月) 20:18:30.950 ID:/oRBzY8W0
カロリーメイトは健康食品じゃなくて食事の代用品だぞ


42: 名無しダイエット 2019/10/14(月) 20:19:52.425 ID:q+NjO0rM0
>>1が知りたいのは健康にいいというより栄養がある食べ物なのでは?


44: 名無しダイエット 2019/10/14(月) 20:21:29.276 ID:XI+VEAjh0
>>42
欲張りだがどっちもかな
どっちかというと健康のほうを重視したい

すでにあげてくれてる人いるがヨーグルト良いかもしれんね




43: 名無しダイエット 2019/10/14(月) 20:20:07.998 ID:G2NCFWMX0
ここまでピルクルなし
毎日飲んで胃腸スッキリ糖尿病不可避になれ


45: 名無しダイエット 2019/10/14(月) 20:22:29.466 ID:wb9t1kai0
納豆ですね


49: 名無しダイエット 2019/10/14(月) 20:30:41.579 ID:S/2TIPjYd
鯖の塩焼き


52: 名無しダイエット 2019/10/14(月) 20:40:31.361 ID:KIWQ2uBQ0
トマトジュース


48: 名無しダイエット 2019/10/14(月) 20:27:58.437 ID:XI+VEAjh0
まあとりあえずゆっくり考えてみるわ
いろいろあげてくれてありがと~
寝る


50: 名無しダイエット 2019/10/14(月) 20:35:13.782 ID:8bgzzwjA0
カロリーメイトであってるよ
タンパク質と繊維が足りきないならば

チキンとキャベツの千切りを食べよう


引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1571050504/


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