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1: 名無しダイエット 2019/10/13(日) 09:54:21.22 ID:O4zxInQm
「一度ついた筋肉は体が忘れないんだよ」わざわざいいたくないとホリエモン
"ホリエモン"こと堀江貴文氏と元「2ちゃんねる」管理人のひろゆき氏による『週刊プレイボーイ』の対談コラム「帰ってきた! なんかヘンだよね」。

堀江氏がなぜ過酷なトライアスロンをやるのかを明かした前回に続き、堀江氏のスポーツ習慣について語る。

ホリ 筋肉って覚えているんだよ。ほら、ラグビー部だった人って、おじさんになってもガチッとしてるじゃん。

ひろ へー。堀江さんはジムとかで筋トレとかしてるんすか?

ホリ してる。週1ぐらいで筋トレしていて、今日は上半身をずーっとやっていた。あとは、キックボクシングも週1。

ひろ じゃあ、週に2回は運動しているんだ。

ホリ いや、もっとやってるよ
あとは朝起きたら「タバタ式トレーニング」をやっているし。
https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20191012-01099220-playboyz-soci





4: 名無しダイエット 2019/10/13(日) 09:57:49.55 ID:zDTVcVG6
キックボクシングとか筋トレとかトライアスロンとかやってるのに
なぜあんなにボディラインがだらしないままなのかずっと不思議に思ってます俺


8: 名無しダイエット 2019/10/13(日) 10:01:23.45 ID:IJLoZWm7
ぽっちゃりしてるのかと思ってた
実はあのぽっちゃり風の体型は筋肉だったの?


9: 名無しダイエット 2019/10/13(日) 10:10:17.40 ID:oT+JQETO
筋肉ってすぐ脂肪化するよ


11: 名無しダイエット 2019/10/13(日) 10:11:41.06 ID:10q+5qeK
おれも40代だけど、色々御託述べているけど、単に老化してきて体力の低下を自覚してきているからなんだよね

ダウンタウン松本もそうだけど、この年代になってくると筋トレが大切に思える
あと更年期障害対策にも筋トレ重要


35: 名無しダイエット 2019/10/13(日) 11:16:35.60 ID:PSXPpE1l
>>11
わ か る わ




15: 名無しダイエット 2019/10/13(日) 10:17:05.55 ID:38PSiFQk
中学時代に作った足の筋肉とか数十年たったいまだに残ってて引き締まってる

足は体を支えてるから衰えにくいんだろうな


16: 名無しダイエット 2019/10/13(日) 10:17:18.57 ID:OayXWUXi
年取ると寝付きが悪くなるのよ
ダラダラして過ごすしたり無理やりベッドに長時間横になっていると腰痛が出るし
運動すると解消するんだよね


17: 名無しダイエット 2019/10/13(日) 10:18:51.30 ID:vyxjAaEz
わざわざ言ってんじゃん




18: 名無しダイエット 2019/10/13(日) 10:22:57.27 ID:vbraUjc0
週1ぐらいで筋トレ
週1ぐらいで筋トレ
週1ぐらいで筋トレ


19: 名無しダイエット 2019/10/13(日) 10:23:59.80 ID:i6jGQgvL
成長期にやってないとすぐ元に戻るよ
でもこの人高校は十数キロのチャリ通じゃなかったかな
デブなのにマラソン、トライアスロンで故障しないのはそのおかげ


20: 名無しダイエット 2019/10/13(日) 10:24:14.74 ID:gUzdjYoD
トレーニングやめたら筋肉は消えていく


21: 名無しダイエット 2019/10/13(日) 10:25:37.37 ID:SPRFm0+G
筋肉はあっても摂取カロリーも多いから
ぽっちゃりに見えるのか


22: 名無しダイエット 2019/10/13(日) 10:32:31.79 ID:TcM/WbLH
筋トレやめると筋肉が痩せるんだけどその痩せた分が脂肪になっちゃうんだよねえ。
ラグビー部だった人って歳食うとデブになる。


26: 名無しダイエット 2019/10/13(日) 10:40:40.57 ID:f87hDyOA
>「実は俺ジム行ったり筋トレ毎日してる。わざわざ言わないだけ、一度ついた筋肉は裏切らない」
毎日やらないと、消えていくんだろ
「実は俺ジム行ったり筋トレ毎日してる。毎日やらないと筋肉はすぐに無くなるからな」


36: 名無しダイエット 2019/10/13(日) 11:16:40.98 ID:SPTQN+t3
なんで?職人も日々の鍛錬だけど(笑)


38: 名無しダイエット 2019/10/13(日) 11:20:41.08 ID:mSF5kZvl
筋肉は裏切らないって、誰の言葉のパクリだっけ?


40: 名無しダイエット 2019/10/13(日) 11:32:16.17 ID:9HK2sG/7
最低10年は継続してから言わないとな
それでも止めたらすぐ元に戻る


41: 名無しダイエット 2019/10/13(日) 11:43:39.86 ID:rpVxnXQK
言ってるやん


44: 名無しダイエット 2019/10/13(日) 12:55:49.68 ID:fOJOg/pN
堀江はウエイトトレの才能あるらしいな


45: 名無しダイエット 2019/10/13(日) 12:56:57.89 ID:WoiSLJS/
一度痩せた筋肉って、食べただけで戻るの?


47: 名無しダイエット 2019/10/13(日) 14:09:15.41 ID:SPRFm0+G
>>45
ある程度は戻る
運動してないからと脂肪ばかりつくわけではない
牛肉と同じ




48: 名無しダイエット 2019/10/13(日) 16:10:23.11 ID:9dhxXD05
でも豚体型じゃん


51: 名無しダイエット 2019/10/13(日) 20:12:49.35 ID:1TcpgGo2
痩せたもんなあこの人 


10: 名無しダイエット 2019/10/13(日) 10:10:58.49 ID:n59zojL8
>わざわざ言わないだけ

言うとるがな


引用元:http://rosie.5ch.net/test/read.cgi/liveplus/1570928061/


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