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1: 名無しダイエット 2019/10/17(木) 00:05:28.534 ID:Z9EYf0aC0
なんとなく筋トレした方がいいのは分かるんだけど目標とか目的がない
だから続かない





2: 名無しダイエット 2019/10/17(木) 00:05:47.509 ID:B54z7m4X0
いつでも脱げるように


3: 名無しダイエット 2019/10/17(木) 00:06:12.027 ID:51Efz6rK0
モテるために


4: 名無しダイエット 2019/10/17(木) 00:06:30.762 ID:dztR0yHX0
老後のため


5: 名無しダイエット 2019/10/17(木) 00:06:40.260 ID:3j4VdLkmH
健康のため




6: 名無しダイエット 2019/10/17(木) 00:07:06.477 ID:LWgK97wxM
健康
体型維持
あとやっぱり足腰鍛えると通勤電車楽になる


7: 名無しダイエット 2019/10/17(木) 00:07:17.824 ID:JRn9nVMK0
身体が衰えるのが嫌


9: 名無しダイエット 2019/10/17(木) 00:07:55.631 ID:B/+ZBuxya
肩こりがなくなって体調良くなる


10: 名無しダイエット 2019/10/17(木) 00:08:18.036 ID:Wortwymf0
自分の体見てがっかりしたくないから




11: 名無しダイエット 2019/10/17(木) 00:08:23.999 ID:Y+yZwyO00
懸垂する回数を増やすため
今はまだ10回程度


12: 名無しダイエット 2019/10/17(木) 00:08:29.364 ID:Z9EYf0aC0
本当に最近の女性は筋肉男が好きなのか?
健康のためってそんなのモチベーションにならんべ


20: 名無しダイエット 2019/10/17(木) 00:10:58.248 ID:LWgK97wxM
>>12
筋肉男とまで言われるほどパッと見で鍛えてるのがわかるようなのが好みってのは少ないが、単純にだらしない体型の男は普通にもてない

あと一度ケガでも病気ででもいいから健康損なうと健康でいること体力あることの大事さがよーーくわかるよ


26: 名無しダイエット 2019/10/17(木) 00:16:21.323 ID:4Ph2T+We0
>>20
筋トレは怪我する、風引きやすくなる
基本体に悪いぞ


33: 名無しダイエット 2019/10/17(木) 00:26:15.594 ID:LWgK97wxM
>>26
やりすぎかやり方間違えてるとか
生活の他の部分に問題あるかも
食事内容とか


14: 名無しダイエット 2019/10/17(木) 00:08:57.378 ID:d+m9q/sEM
前回の健康診断がヤバかったから


16: 名無しダイエット 2019/10/17(木) 00:09:26.292 ID:+S1fGMaj0
海外の人が言ってるやり方実践したらモチベなくても出来るようになった
15分ごとに限界の半分やるやつ


17: 名無しダイエット 2019/10/17(木) 00:09:46.185 ID:dztR0yHX0
35過ぎると健康のためがわかると思う


18: 名無しダイエット 2019/10/17(木) 00:10:30.482 ID:M9TMKuJc0
ころされるから鍛えてる


19: 名無しダイエット 2019/10/17(木) 00:10:38.117 ID:4Ph2T+We0
そういう事いうなよ
何のために食事管理や怪我してまでやってるのか
わからなくなる…


21: 名無しダイエット 2019/10/17(木) 00:11:35.156 ID:B/+ZBuxya
自分の身体を定期的に写真撮ってたまにバーっと眺めると変化が分かってモチベになるぞ


22: 名無しダイエット 2019/10/17(木) 00:12:48.169 ID:978ViuuT0
鏡見てニコニコするため


23: 名無しダイエット 2019/10/17(木) 00:13:20.657 ID:2xXJhTm60
腹が出た気持ち悪いおっさんにならない為


24: 名無しダイエット 2019/10/17(木) 00:14:01.576 ID:RyJsOTpIa
モチベを人に聞くなよw


28: 名無しダイエット 2019/10/17(木) 00:18:00.815 ID:gNvVIgMD0
しないとお腹が出るから




29: 名無しダイエット 2019/10/17(木) 00:18:44.962 ID:lG+j00ri0
筋トレすると寝つきがいい


30: 名無しダイエット 2019/10/17(木) 00:20:56.322 ID:M/6f+peTa
自分に甘えないための練習と思う


引用元:http://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1571238328/


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