筋トレ終わりにビールがぶ飲みすることくらい許してくれよ…だめか？

1: 名無しダイエット 2019/10/18(金) 15:41:20.497 ID:9G5Sf1mW0

スカっとしてえんだ・・・ほろ酔いで気持ちよくなりてえんだ

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まとめサイト速報＋

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2: 名無しダイエット 2019/10/18(金) 15:41:58.137 ID:yLNc0wiU0

どっちかにしろ

3: 名無しダイエット 2019/10/18(金) 15:42:50.304 ID:9G5Sf1mW0

>>2
ちと肘痛めてな
それでストレス溜まったし飲みたい

4: 名無しダイエット 2019/10/18(金) 15:42:50.543 ID:8RRDGBBv0

ビール腹になって筋トレ台無し

5: 名無しダイエット 2019/10/18(金) 15:43:28.276 ID:9G5Sf1mW0

>>4
いやすでにビール腹だし
引っ込めようと思って筋トレしてるけどな
朝と昼牛丼ギョクだったし・・・やばいよな
つまみもビーフジャーキーだし　甘辛の

6: 名無しダイエット 2019/10/18(金) 15:46:01.605 ID:WjqbGdhS0

とーしつ控えろ

7: 名無しダイエット 2019/10/18(金) 15:54:40.635 ID:G1nhU/nra

太るとかじゃなくてタンパク質の合成の阻害するから筋トレ意味なくなる

10: 名無しダイエット 2019/10/18(金) 15:57:52.389 ID:9G5Sf1mW0

>>7
それはない
だったらアル中は一ヶ月くらいでタヒぬはず

16: 名無しダイエット 2019/10/18(金) 16:08:11.991 ID:JB3SyZA60

>>10
なら晩飯も野菜だけ食え
俺は2週間でベルト穴1個変わった

18: 名無しダイエット 2019/10/18(金) 16:10:43.654 ID:9G5Sf1mW0

>>16
それはだめだタンパク質と炭水化物取らないと筋肉に悪い

20: 名無しダイエット 2019/10/18(金) 16:13:40.761 ID:JB3SyZA60

>>18
ならタンパク質と炭水化物なら唐揚げ定食だな
塩分控えるために味噌汁抜いてビールで食え

23: 名無しダイエット 2019/10/18(金) 16:14:29.506 ID:9G5Sf1mW0

>>20
塩分過多もマジ心配なんだよな・・・最近ラーメン食ってタバコ吸ったあとすげー頭痛して一晩治らなかったし

17: 名無しダイエット 2019/10/18(金) 16:09:28.909 ID:G1nhU/nra

>>10
少し調べたら分かることだろ
ってかビール飲んでも太らないよ

18: 名無しダイエット 2019/10/18(金) 16:10:43.654 ID:9G5Sf1mW0

>>17
太るが？

8: 名無しダイエット 2019/10/18(金) 15:56:36.049 ID:JB3SyZA60

酒やめるだけで腹は引っ込むぞ

10: 名無しダイエット 2019/10/18(金) 15:57:52.389 ID:9G5Sf1mW0

>>8
嘘つけよ、一ヶ月やめたことあるけど引っ込まなかったぞ

11: 名無しダイエット 2019/10/18(金) 16:00:35.537 ID:tlxPW+mL0

幾らでも飲めよ

飲みたい時に飲みたい分だけ飲もうぜ

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筋トレは酒飲みの方が有利で適してるよな

12: 名無しダイエット 2019/10/18(金) 16:01:09.645 ID:9G5Sf1mW0

>>11
飲んだらあかんって気持ちはある
でも俺の中の悪魔がのめってささやくんだよ
俺を助けてくれ誰か

14: 名無しダイエット 2019/10/18(金) 16:07:15.141 ID:3/KxnlPr0

飲みたきゃ飲め俺らは止めない
でも飲んで筋肉つかない！！とかアホみたいなことは言うなよ？

19: 名無しダイエット 2019/10/18(金) 16:12:36.236 ID:tlxPW+mL0

んじゃ　焼酎のお湯割りにしようぜ

21: 名無しダイエット 2019/10/18(金) 16:13:47.922 ID:9G5Sf1mW0

>>19
家にビールと日本酒しかねえ

つまみは牛丼の具だ

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27: 名無しダイエット 2019/10/18(金) 16:22:04.419 ID:9G5Sf1mW0

もう腹決めた
飲むわ
我慢することじたいが筋肉にわりーしな

28: 名無しダイエット 2019/10/18(金) 16:23:32.051 ID:HLDuvjql0

ゴールドジムで滅茶苦茶追い込んだマッチョが近くの居酒屋で酒盛りしてたから大丈夫

29: 名無しダイエット 2019/10/18(金) 16:26:33.249 ID:9G5Sf1mW0

>>28
だよなー
けど飲まずにウロウロしてたらまた迷ってきたわ…

31: 名無しダイエット 2019/10/18(金) 16:27:46.248 ID:HLDuvjql0

お前優柔不断過ぎだろ・・・さっさと飲みに行け

32: 名無しダイエット 2019/10/18(金) 16:28:56.651 ID:9G5Sf1mW0

>>31
肘少し違和感あるんだよ
それが気になってな…

33: 名無しダイエット 2019/10/18(金) 16:31:41.737 ID:9G5Sf1mW0

筋トレ再開するか
動けなくなるまで追い込むわ

34: 名無しダイエット 2019/10/18(金) 16:38:46.925 ID:tlxPW+mL0

なにやってるんだよ

俺も飲むからお前も飲むんだぜ

35: 名無しダイエット 2019/10/18(金) 16:41:35.299 ID:9G5Sf1mW0

>>34
おう　やっぱ飲みだしたわ
牛丼具とスライスチーズとジャーキーでな

37: 名無しダイエット 2019/10/18(金) 16:49:02.312 ID:pa/q2ocP0

やりたいようにやれ
どうせ50年後には土に還るだけよ

39: 名無しダイエット 2019/10/18(金) 16:56:29.548 ID:YkxvwmxRr

プロテイン入りビールにしろ

40: 名無しダイエット 2019/10/18(金) 17:04:35.972 ID:vwNa0fZSd

だいたい終わったあとの酒がないと頑張れない
なんのために走ったり鍛えたりするのか
うまいビール飲むためである

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引用元:http://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1571380880/

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Comments

[1. 名無しさん＠ダイエット中]

それくらい自分で判断しなさい
なんで判断を他人に委ねるんだよ

[2. 名無しさん+]

デブゲエジのくせにアル中とか救いようがないな

[3. 名無しさん＠ダイエット中]

※1
何かあった時に他人のせいにできるからだよ

[4. 名無しさん＠ダイエット中]

寝付き悪いから酒でも飲むか→あ、筋トレしてたわ
このパターンがたまにある

[5. 名無しさん＠ダイエット中]

我慢することが筋トレだろ？
究極のMにならないと
目の前にビール置いて飲まないくらいの気概がないと

[6. 名無しさん＠ダイエット中]

筋肉に悪いと言いつつアルコールは毎日摂取するのか…

[7. 名無しさん＠ダイエット中]

勝手にしてくれ
誰も困らない

[8. 名無しさん＠ダイエット中]

ツマミに揚げ物、塩分抑えれば大した問題ではない
まあ意思がゴミカスみたい野郎だが

[9. 名無しさん＠ダイエット中]

ボクシングの試合の後に飲むなと言われたけど飲んだらシヌかと思った。頭ぐわんぐわんに回るし体中いたた。それからは普通のトレーニングでも飲まなくなった