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1: 名無しダイエット 2019/10/14(月) 13:50:27.752 ID:uRHjDVQy0
食えないから困ってるんだってのもわからんのか…?





2: 名無しダイエット 2019/10/14(月) 13:51:04.831 ID:ujut+q1f0
食えないとか甘えだし


3: 名無しダイエット 2019/10/14(月) 13:51:05.505 ID:x6yI3DoUr
食え!


5: 名無しダイエット 2019/10/14(月) 13:51:48.208 ID:BI3aSzrFd
食えるようになる以外なんも解決法ないじゃん
だから食え言われても間違ってない


6: 名無しダイエット 2019/10/14(月) 13:52:26.115 ID:c8oAWE4M0
毎回の食事で吐くくらい食え
そのうち胃が大きくなる


7: 名無しダイエット 2019/10/14(月) 13:52:28.593 ID:uRHjDVQy0
食えてたらガリで悩まんだろうが


8: 名無しダイエット 2019/10/14(月) 13:52:36.040 ID:nAnvVoJld
増量用の高カロリーのプロテインがあるからそれを流し込め




11: 名無しダイエット 2019/10/14(月) 13:53:10.767 ID:q/EwKZ8k0
食えるようになれ


13: 名無しダイエット 2019/10/14(月) 13:53:42.039 ID:isipIE7np
いいから肉を食え


14: 名無しダイエット 2019/10/14(月) 13:53:45.943 ID:B2767GXt0
マルトデキストリンとプロテイン飲んで筋トレしてろ
筋トレしたら中胚葉に近い体質になるから多少は肉着きやすくなるよ


15: 名無しダイエット 2019/10/14(月) 13:54:41.605 ID:CX/nrI6na
俺も本当に太らないけど多分朝とか抜いてるからだと思う


17: 名無しダイエット 2019/10/14(月) 13:56:06.403 ID:8xij0o8C0
俺バセドウ病だから食べても食べても食べても痩けてく


18: 名無しダイエット 2019/10/14(月) 13:56:28.554 ID:Jo9+qoJK0
ガリなんて食えなくても困らん残したっていい


20: 名無しダイエット 2019/10/14(月) 13:57:26.809 ID:uRHjDVQy0
いいよな元から普通に食える標準体型の人間はガリの悩みなんか知らんもんな


33: 名無しダイエット 2019/10/14(月) 14:17:45.087 ID:R7X0pNN3d
>>20
そういうぐちゃぐちゃ言う精神がガリなんだよなあ(クソデカため息)


22: 名無しダイエット 2019/10/14(月) 13:58:06.526 ID:nRyTiLuX0
本当に困ってるのは食えないし食っても太らないやつだぞ


23: 名無しダイエット 2019/10/14(月) 13:58:59.889 ID:R/bWUu8y0
詰め込めば食える
茶碗半分と肉一枚で満足してた俺は今じゃ吉野家で並2つ頼んでる
食えないは甘え




24: 名無しダイエット 2019/10/14(月) 13:59:01.867 ID:DamUTE5V0
ガリってずっと寿司の事だと思ってたわ
ガリ食えないだけでなんでこんなに思い詰めてるんだ?とかずっと考えてた


25: 名無しダイエット 2019/10/14(月) 14:01:35.266 ID:uRHjDVQy0
筋トレしたってカロリーオーバーして体重1kgあたり1.5gはタンパク質取らなきゃ意味ないんだろう?


31: 名無しダイエット 2019/10/14(月) 14:13:23.538 ID:rmO4jszM0
>>25
そうやって理由つけてやらないだけじゃん


26: 名無しダイエット 2019/10/14(月) 14:04:16.764 ID:8ZyIOGVYM
がり体質は食えても栄養の吸収量が決まってて太れない


27: 名無しダイエット 2019/10/14(月) 14:04:17.639 ID:6eXNzbBa0
太れない奴が食うと糖尿病なりやすいって聞いてから怖い
ガリだけど糖質気にして少食で、更にガリになっていく


28: 名無しダイエット 2019/10/14(月) 14:04:51.012 ID:KdYJvfacp
毎日限界まで食った試しなんてないくせにすぐ諦めるから肉つけるなんてデブなら簡単にできることすらできんのだぞ
お前はデブ以下だ


29: 名無しダイエット 2019/10/14(月) 14:11:30.417 ID:1Ag50qVkd
ガリは大食いしたら太るんじゃなくてお腹壊すからな
太るのは才能


30: 名無しダイエット 2019/10/14(月) 14:13:13.813 ID:1jJbLlGP0
筋トレに例えてみろよ
筋力ないですって言ってる奴にいきなり何十キロものダンベル挙げろって言うと思うか?
なんでもかんでも手取り足取り教えてやらなきゃできないのか?ちょっとは自分で考えろ


36: 名無しダイエット 2019/10/14(月) 14:21:51.328 ID:LL7j0sOF0
バター揚げ食べればいいじゃん


37: 名無しダイエット 2019/10/14(月) 14:26:34.442 ID:34Ca4/Nn0
そういうときは朝我慢して昼にドカ食い


38: 名無しダイエット 2019/10/14(月) 14:27:26.440 ID:mKnT0QBS0
お前らちょっと体育会系が過ぎないか


32: 名無しダイエット 2019/10/14(月) 14:17:09.111 ID:IsCkqCiHa
1回の食事量を増やすんじゃなく食事の回数を増やせばいいんだよ
飯と飯の時間の間におかしとジュースも摂取しとけ


引用元:http://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1571028627/


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