no title
1: 名無しダイエット 2019/11/11(月) 22:00:17.60 ID:2+PAObtt9
1984年、世界チェス選手権に出場し、タイトルを争ったロシアのカルポフ選手は過去5か月の数十試合で、22ポンドを失いました。(10キログラム)、そして競技主催者は彼の健康を恐れました。

カルポフ選手は、ゲームの極端な身体的影響を経験しただけではありませんでした。
ESPNによると、それ以降、これほど深刻な体重減少を経験したチェスのプレーヤーはいませんが、エリートプレーヤーは1日で推定6,000カロリーまで燃やすことができます。

このエネルギーの大量消費の原因は脳ですか?
そして、それは、一生懸命考えることが体重を減らすための簡単なルートであることを意味しますか?
その質問を掘り下げるために、まず、通常のチェスに夢中でない脳がどれだけのエネルギーを消費しているかを理解する必要があります。?

呼吸、消化、体温の維持以外の活動を行っていない体が休んでいるとき、脳は体全体のエネルギーの20%から25%を驚くほど消費していることがわかります。
これは主にグルコースです。 。?

これは、それぞれ平均的な女性または男性の1日あたり350または450カロリーに相当します。子供の頃、脳はさらに貪欲です。「平均5~6歳で、脳は体のエネルギーの60%以上を使用できます」とデューク大学の進化人類学の准教授であるダグ・ボイヤーは述べています。ボイヤーは霊長類の起源に関連する解剖学的および生理学的変化を研究しています。?

このブドウ糖を食べる習慣は、実際に脳を体内で最もエネルギーが高い器官にしますが、それでも全体として体重のわずか2%を占めています。?

空腹の脳

この点で人間はユニークではありません。ボイヤーは、哺乳類の脳でのエネルギー使用を研究しているデューク大学の進化人類学の大学院生であるアリアナハリントンと共同で、小さな木のトガリネズミや極小のピグミーマーモセットなどの非常に小さな哺乳類が、体のエネルギーを人間がします。?

ボイヤーは、その理由は、脳が軽量であるにもかかわらず、人間の脳、および同様にブドウトガリネズミとマーモセットのグルコースに飢えた脳が、体の他の部分に比べて大きいためだと考えています。「体の大きさに比べて非常に大きな脳がある場合、おそらく代謝的にはより高価になるでしょう」とボイヤーはLive Scienceに語った。?

この器官によって集められたエネルギーのほとんどは、シナプスと呼ばれる細胞構造を介して送信される化学信号を介して、脳内のニューロンが互いに通信できるようにすることに費やされている、とハリントンは言いました。「エネルギーの多くはシナプスの発火に向けられます。これは、脳内で最も高価なプロセスの1つであると考えられている膜を横切るイオンの多くの輸送を伴います。」?

さらに、脳は決して休むことがない、と彼女は説明した。私たちが眠るとき、それはまだ私たちの体の機能を維持するために細胞間の信号を発射し続けるために燃料を必要とします。
さらに、脳にサービスを提供するのは、ニューロンに栄養を送るために存在する細胞群です。そして、これらの細胞はまた、生き残り、仕事を続けるために、体のグルコースの一部を必要とします。
脳の構築に費やされた膨大なリソースは、集中的な発達の期間中に、5歳または6歳のときに、脳が成人の脳が必要とするエネルギーのほぼ3倍のスカーフになる理由を説明するのにも役立ちます。

中略

したがって、評決は次のとおりです。悲しいことに、単独で考えてもスリムになることはありません。しかし、次に自分がインスピレーションに飢えていることに気づいたとき、チョコレートの余分な正方形は肥満の原因にはならないでしょう。

google翻訳一部割愛
https://www.livescience.com/burn-calories-brain.html
https://cdn.mos.cms.futurecdn.net/XtjrmUWS4772wJJeDPNgGN-1024-80.jpg





2: 名無しダイエット 2019/11/11(月) 22:00:34.99 ID:nq0/oPZM0
将棋は痩せる


166: 名無しダイエット 2019/11/12(火) 06:58:57.26 ID:DwOXHms20
>>2
らしいね
一対局で二キロ痩せる場合もあるとか


3: 名無しダイエット 2019/11/11(月) 22:01:10.29 ID:KfrwMlNW0
腹回りの脂肪を取りたい
冬服のスーツのズボンがキツい


4: 名無しダイエット 2019/11/11(月) 22:01:17.07 ID:GaA3Tacw0
囲碁も痩せる


5: 名無しダイエット 2019/11/11(月) 22:02:44.07 ID:RVd50Q6W0
単位が足りなさ過ぎて、噴いたw


7: 名無しダイエット 2019/11/11(月) 22:02:51.86 ID:AQcAL/Fj0
考えすぎると禿げるぞと言われるくらい考えてるのに痩せない


8: 名無しダイエット 2019/11/11(月) 22:03:19.95 ID:dHk/JBDm0
プーアル茶がてきめん


11: 名無しダイエット 2019/11/11(月) 22:04:04.31 ID:Bc6HaLAt0
エリートプレーヤーは1日で推定6,000カロリーまで燃やすことができます。

たったの6kcalかよw
下手な考え休むに似たりって奴だなw




117: 名無しダイエット 2019/11/11(月) 23:10:00.77 ID:2iJV+B8e0
>>11
海外だとなぜかカロリーはキロが省略されてるね
輸入食品の袋見ていつも思う

だからたぶん6000calじゃなくて6000kcalのことかと


12: 名無しダイエット 2019/11/11(月) 22:04:06.24 ID:fcAusV5d0
そういえば棋士にデブはいないもんな


57: 名無しダイエット 2019/11/11(月) 22:33:05.84 ID:KytzcoqW0
>>12
糸谷がいる


91: 名無しダイエット 2019/11/11(月) 22:49:53.59 ID:3nBpO0aj0
>>12
大平 阪口 鈴木大介


13: 名無しダイエット 2019/11/11(月) 22:04:46.59 ID:fcAusV5d0
つまりデブは脳を使ってないということだ


73: 名無しダイエット 2019/11/11(月) 22:42:15.81 ID:TD1GcOuj0
>>13
トランプに謝れ


78: 名無しダイエット 2019/11/11(月) 22:43:40.33 ID:V/ZlJ6QE0
>>73
トランプは頭使っていないぞ・・・


89: 名無しダイエット 2019/11/11(月) 22:48:58.24 ID:GNT4CRb+0
>>78
感情のみだなw


15: 名無しダイエット 2019/11/11(月) 22:05:42.63 ID:emLiti2T0
動いた方が早い


18: 名無しダイエット 2019/11/11(月) 22:07:19.33 ID:fcAusV5d0
脳みそは裏切らない


20: 名無しダイエット 2019/11/11(月) 22:07:57.66 ID:Ayy8zkUQ0
国際会議の同時通訳の人の摂取カロリーが
凄いのは聞いたことあるな


139: 名無しダイエット 2019/11/12(火) 00:17:51.61 ID:1MZlAeRT0
>>20
チョコレート齧りながら通訳してるってテレビで言ってたな( ´・∀・`)


144: 名無しダイエット 2019/11/12(火) 00:25:01.50 ID:0bMU08GM0
>>20
半日通訳の仕事やったことあるけどスーパーお腹すいたのはそういうことだったか




21: 名無しダイエット 2019/11/11(月) 22:08:09.14 ID:AK1Hl1P+0
食べるから太るのか
太るから食べるのか


22: 名無しダイエット 2019/11/11(月) 22:08:38.43 ID:3/m6a3xh0
そういや学者にデブは少ないイメージ


23: 名無しダイエット 2019/11/11(月) 22:08:50.38 ID:yjRdFz2P0
なんか集中すると逆にあまり食わなくなるよな


27: 名無しダイエット 2019/11/11(月) 22:11:01.70 ID:O8+MCtUW0
デスクワークだけしててもめちゃくちゃ腹減るからな
こんなのは言われなくてもわかる


28: 名無しダイエット 2019/11/11(月) 22:11:35.93 ID:ideKbidp0
ブタは何も考えてないってことか?


43: 名無しダイエット 2019/11/11(月) 22:18:16.12 ID:tIztA5JQ0
>>28
ブタは体脂肪率低いんだぞ?


31: 名無しダイエット 2019/11/11(月) 22:13:10.77 ID:yjRdFz2P0
うつ病になると太るんだよね


51: 名無しダイエット 2019/11/11(月) 22:26:23.35 ID:4dGbyioQ0
>>31
それ単純に引き籠もるからじゃね?


137: 名無しダイエット 2019/11/12(火) 00:11:47.28 ID:aVVZl3ll0
>>31
不眠症になって引きこもって朝日を浴びなくなることで
自律神経が弱くなり
幸せホルモンと言われるセロトニンが分泌されにくくなる
代わりに手っ取り早く食べる事でセロトニンを分泌させるようになりそれが常態化するので太る
セロトニン分泌させたければ性欲・食欲・衝動買いがいいらしい

うつになっても運動すれば
寝付きも良くなり治りも早く太りにくい
でも常に倦怠感が付き纏っているので実行する人が少ない


32: 名無しダイエット 2019/11/11(月) 22:13:22.62 ID:VhoQ5pwf0
炭水化物を取らないと脳が働かなくなるからな


34: 名無しダイエット 2019/11/11(月) 22:14:38.57 ID:IXIOKiX70
何も考えなくても脳はエネルギー消費しまくるよ
待機電力がすごい


35: 名無しダイエット 2019/11/11(月) 22:15:03.01 ID:hKkloYYd0
脳は糖分しか受け付けないんじゃなかったっけ?


66: 名無しダイエット 2019/11/11(月) 22:39:14.41 ID:7ljaWaAY0
>>35
脂肪からのケトンでも脳は活動できる
もし糖質しか使えなかったらほんの短期間の飢餓で死ぬ


160: 名無しダイエット 2019/11/12(火) 04:41:34.06 ID:jqLVtVrI0
>>35
血液中のブドウ糖を細胞に取り込むにはマグネシウムが必要で、カルシウムが足りないとインスリンが大暴走して血液中のブドウ糖が抑えられちゃうとか
とにかくブドウ糖だけ取ってれば良いってのは間違いらしいよ




46: 名無しダイエット 2019/11/11(月) 22:22:29.68 ID:kIyhIHQl0
脳は特定のたんぱく質しか消費できないんでしょ。脳が死ぬと体も必然的に死ぬから体は脳に優先的に栄養を融通する。


50: 名無しダイエット 2019/11/11(月) 22:25:20.52 ID:cLYoZ78d0
恋をしてると好きなひとの事ばっかり考えちゃって痩せるんだよね


61: 名無しダイエット 2019/11/11(月) 22:36:07.63 ID:VbAVJZ3r0
頭の良い人はチョコみたいな甘いものをたくさん食べるイメージだけど
太っていないような気がするもんな


63: 名無しダイエット 2019/11/11(月) 22:37:40.31 ID:AdCqOLeB0
考えようが考えまいが
脳はエネルギーを消費してるんじゃね?


65: 名無しダイエット 2019/11/11(月) 22:39:00.03 ID:4ImoIIN50
どっかに正しい訳が載るまで待てないのか


67: 名無しダイエット 2019/11/11(月) 22:39:41.37 ID:ltZqGizs0
効率が悪いのか良いのか


75: 名無しダイエット 2019/11/11(月) 22:42:38.78 ID:V/ZlJ6QE0
デブはたいてい頭使っていない


94: 名無しダイエット 2019/11/11(月) 22:51:36.61 ID:lsXApnyS0
けっこう頭使ってるけどそれだけでは痩せないから
運動してる


97: 名無しダイエット 2019/11/11(月) 22:52:13.38 ID:veZwzXoS0
空腹だから食べるんじゃない
満腹じゃないから食べるんだ

これ、ほんと名言


101: 名無しダイエット 2019/11/11(月) 22:55:30.66 ID:AVcSMW0X0
痩せたいから考えるやつやるかー・・・麻雀でいい?


104: 名無しダイエット 2019/11/11(月) 22:57:54.06 ID:xhCjGcn60
デスノートのLがそんなこと言ってたな


110: 名無しダイエット 2019/11/11(月) 23:05:54.05 ID:r3PnyJTz0
考えないことってあるの
寝てるとき以外は何かしら考えるでしょ人って


135: 名無しダイエット 2019/11/12(火) 00:04:49.90 ID:pnBiUW7d0
神経質な人は痩せていることが多い
デブは良く言えばおおらか悪く言えばルーズな人が多い


129: 名無しダイエット 2019/11/11(月) 23:31:47.32 ID:SGxWFSDU0
だから痩せないのか


引用元:http://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1573477217/


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