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1: 名無しダイエット 2019/11/07(木) 11:26:02.27 ● BE:933662325-2BP(2000).net
でも食べちゃうよね





3: 名無しダイエット 2019/11/07(木) 11:26:51.07 ID:QfYNHFwe0.net
1日分の栄養素を練り込んでパン作れば最強じゃね


5: 名無しダイエット 2019/11/07(木) 11:27:52.42 ID:lzGQ4SDL0.net
大してくいごたえないのに地味にカロリー高いのがね・・・
だから厚切りよりも、8枚切りを2枚とかのが好きだね


26: 名無しダイエット 2019/11/07(木) 12:11:10.89 ID:G44G/ml80.net
>>5
塩分もな


7: 名無しダイエット 2019/11/07(木) 11:29:19.47 ID:bZ9FEaJa0.net
子供のころ、トーストしてない食パンを手のひらで平べったく潰しながら食べるのが好きだったな
大人になってからはまったくやってないけど
手のひらはバイキンだらけだって気づいたから


8: 名無しダイエット 2019/11/07(木) 11:29:33.62 ID:x+eitq/r0.net
マーガリンが美味いんよ


12: 名無しダイエット 2019/11/07(木) 11:32:58.70 ID:mmHlDZ9Y0.net
マヨ塗ってチーズ載せて追いマヨして塩コショウして焼くとうまい


20: 名無しダイエット 2019/11/07(木) 12:05:03.96 ID:yvMt0IGOM.net
>>12
自分はマヨネーズだけや
悲しい


28: 名無しダイエット 2019/11/07(木) 12:15:22.51 ID:hEU/yicod.net
>>12
健康には良くなさそうだな




10: 名無しダイエット 2019/11/07(木) 11:31:58.39 ID:yKOPImWM0.net
それはカップ焼きそばだろ


13: 名無しダイエット 2019/11/07(木) 11:50:04.79 ID:2YPDk+ff0.net
日本人の食パン好きは異常
本来のサンドイッチ用途にはほとんど使わない模様


15: 名無しダイエット 2019/11/07(木) 11:52:35.80 ID:6GZEpkRr0.net
ハム乗せて玉ねぎ乗せてマヨかけてオーブンで焼く


16: 名無しダイエット 2019/11/07(木) 11:55:52.19 ID:nTNXizkd0.net
何気に食パンてコスパ良いんだよな


19: 名無しダイエット 2019/11/07(木) 12:03:50.47 ID:Uze2Uw4p0.net
小麦粉の量からしても足りないからな
貧乏が刷り込まれてる東北土人の集合体関東人なんて8枚切りだろ
小麦粉換算で30gくらしか食ってないよどこの貧困国だよ


31: 名無しダイエット 2019/11/07(木) 12:27:03.29 ID:GOTFh7mtM.net
総重量の10%前後タンパク質なんやが


27: 名無しダイエット 2019/11/07(木) 12:11:14.58 ID:t2NGqpfOp.net
美味しいもの=栄養があるもの
では全くないからな どころか
すごく美味しいもの=すごく体に悪いもの
が思いのほか多い事に気付いてからが本番
病気になってから気付くのはまだいい方なのがもうね


32: 名無しダイエット 2019/11/07(木) 12:29:51.13 ID:twSvJR4b0.net
まず栄養とは何を指すのかはっきりさせろ


38: 名無しダイエット 2019/11/07(木) 12:39:16.92 ID:aaoj+TlxM.net
脂質がくそたかい


40: 名無しダイエット 2019/11/07(木) 12:43:24.84 ID:vsaCDTssM.net
栄養あるけど?
食パンのほとんどが水だとでも?


53: 名無しダイエット 2019/11/07(木) 14:08:39.56 ID:8QqrYf+B0.net
>>40
アスペ


44: 名無しダイエット 2019/11/07(木) 13:13:57.09 ID:hBVXWn3u0.net
元々消しゴム扱いだったからな
そんなもん食ってるとか哀れだよ


45: 名無しダイエット 2019/11/07(木) 13:17:12.48 ID:U8vm1ENQ0.net
狐色のトーストにバター塗って砂糖まぶして食うと
30円そこそこの料理とは思えないうまさだよな




47: 名無しダイエット 2019/11/07(木) 13:50:04.54 ID:oYFhQPgH0.net
8枚切りを2枚の間にスライスチーズ挟んでモッフルマシンでプレスするのが好き
今でも大活躍だよモッフルマシン


48: 名無しダイエット 2019/11/07(木) 13:51:20.27 ID:FgDYV55WM.net
生地に練り込むショートニングがあんま体に良くないとか生地の膨張剤に金属のアルミが入ってるとか


56: 名無しダイエット 2019/11/07(木) 15:55:13.18 ID:PWGDLbkr0.net
いやパン全般の、でもご飯に比べると腹が膨れないんだろうなあ感がぬぐえない


52: 名無しダイエット 2019/11/07(木) 14:05:44.99 ID:DTEQzBiy0.net
青魚と納豆とピクルスと野菜ジュース
そして食パン
これだけで健康が維持できるかだれか試してほしい


引用元:https://www.logsoku.com/r/2ch.sc/poverty/1573093562/


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