img_1200kcal_01

1: 名無しダイエット 19/11/09(土)13:17:59 ID:i1f
朝 卵かけご飯 味噌汁
昼 菓子パン コーヒー
夜 鯖缶 ご飯 味噌汁
な?余裕やろ??





2: 名無しダイエット 19/11/09(土)13:19:30 ID:pTS
朝と昼を入れ替えやな


4: 名無しダイエット 19/11/09(土)13:19:58 ID:i1f
>>2
好きにして


3: 名無しダイエット 19/11/09(土)13:19:42 ID:i1f
1日8時間睡眠取れば2000だの食う必要は無いんや


5: 名無しダイエット 19/11/09(土)13:20:25 ID:pTS
後野菜が全然ないから却下


6: 名無しダイエット 19/11/09(土)13:20:51 ID:i1f
>>5
味噌汁に入ってるやん?


7: 名無しダイエット 19/11/09(土)13:21:16 ID:Ms9
味噌汁って言っても色々あるやろ…


13: 名無しダイエット 19/11/09(土)13:22:58 ID:i1f
>>7
ごちゃごちゃうるせーな、トマトとゴーヤでも
刻んで入れろや?


15: 名無しダイエット 19/11/09(土)13:23:49 ID:pTS
>>13
味覚障害かな?


27: 名無しダイエット 19/11/09(土)13:27:04 ID:i1f
>>15
刻むのが面倒なら玉ねぎまるごと茹でろや
うっさいのー?


8: 名無しダイエット 19/11/09(土)13:21:36 ID:h3W
菓子パンのカロリーが高過ぎる


14: 名無しダイエット 19/11/09(土)13:23:47 ID:i1f
>>8
これはオヤツ兼お昼や、これで夕飯を減らすんや




9: 名無しダイエット 19/11/09(土)13:21:42 ID:A8F
菓子パンはカロリーの無駄遣いやん
他の美味しいの食べたいわ


18: 名無しダイエット 19/11/09(土)13:24:09 ID:i1f
>>9
例えば?


21: 名無しダイエット 19/11/09(土)13:25:39 ID:pTS
>>18
他でもええなら菓子パンなんか選ばんぞ


41: 名無しダイエット 19/11/09(土)13:30:44 ID:i1f
>>21
ええねん、食い過ぎなきゃ全て血肉に変わるんやから
食い過ぎるから脂肪になるんや


10: 名無しダイエット 19/11/09(土)13:22:05 ID:i1f
2000キロカロリーはフルマラソン1回分に
匹敵するからな、日常生活でそれだけ消費する
かという話なわけよ


16: 名無しダイエット 19/11/09(土)13:23:49 ID:WVf
>>10
基礎代謝で1500くらいいくやろ


31: 名無しダイエット 19/11/09(土)13:28:16 ID:i1f
>>16
その根拠がないやん、どう証明すんねん
ワイは実体験から話てるんや


11: 名無しダイエット 19/11/09(土)13:22:21 ID:1Co
晩飯しょぼすぎて死にそう


20: 名無しダイエット 19/11/09(土)13:24:58 ID:i1f
>>11
せやかて酒でも飲んだらあっちゅーまに脂肪肝
なるで、ええんか?


12: 名無しダイエット 19/11/09(土)13:22:45 ID:1Xz
1600位は欲しいな


24: 名無しダイエット 19/11/09(土)13:26:07 ID:i1f
>>12
日常生活では実際そんな使わないぞ
厚労省とエジソンに騙されてるんや


19: 名無しダイエット 19/11/09(土)13:24:53 ID:p34
クソガリやろなあ


37: 名無しダイエット 19/11/09(土)13:29:26 ID:i1f
>>19
筋トレは嫌いやが長距離は好きや
シャトルラン最高150回や


23: 名無しダイエット 19/11/09(土)13:26:01 ID:XU0
将来寝たきりになってもええならそれでええんやない


45: 名無しダイエット 19/11/09(土)13:32:14 ID:i1f
>>23
筋トレは嫌いだから毎日米袋20キロ担いでるで
多分老後も安心や


50: 名無しダイエット 19/11/09(土)13:33:44 ID:A8F
>>45
膝と腰気つけや


26: 名無しダイエット 19/11/09(土)13:26:40 ID:Duu
1200kcalも摂取したら太る


28: 名無しダイエット 19/11/09(土)13:27:11 ID:pTS
>>26
君小動物?




30: 名無しダイエット 19/11/09(土)13:28:08 ID:Tno
生野菜摂りたい


51: 名無しダイエット 19/11/09(土)13:34:01 ID:i1f
>>30
牛が草食べてるからワイらは食わなくてええねん


33: 名無しダイエット 19/11/09(土)13:28:18 ID:p34
ちなみに何の情報からイッチはその食事で生きていけると思ったんや?


52: 名無しダイエット 19/11/09(土)13:34:52 ID:i1f
>>33
実体験主義や、噂とか評判とか信じないタイプや


40: 名無しダイエット 19/11/09(土)13:30:25 ID:b99
常識的に考えて基礎代謝未満の食事続けてたら少しずつ体がすり減るやろ


55: 名無しダイエット 19/11/09(土)13:36:43 ID:i1f
>>40
ワアは持久力がアップしてるで


54: 名無しダイエット 19/11/09(土)13:36:22 ID:Tno
朝 目玉焼き
昼 鶏肉
夜 刻みキャベツ
これ何kcalくらいや?


64: 名無しダイエット 19/11/09(土)14:00:18 ID:atL
>>54
450ぐらいじゃね


59: 名無しダイエット 19/11/09(土)13:40:06 ID:8Rj
二食にすれば更に食えるぞ


引用元:https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1573273079/


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