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1: 名無しダイエット 2019/11/13(水) 18:27:37.849 ID:729/Csij0
こいつなんなん?カロリー0塩分もほぼ0炭酸水みたいなもんじゃん? 
何で許さないの?





2: 名無しダイエット 2019/11/13(水) 18:28:15.054 ID:Kjnq54aR0
単純に不味いし


3: 名無しダイエット 2019/11/13(水) 18:28:45.360 ID:EL6bZ4EGp
酒よりマシなんじゃね?


4: 名無しダイエット 2019/11/13(水) 18:28:46.179 ID:1Ou3rQsl0
敵「脳が糖分を採ったと勘違いして太る」




↑これマジなん?


5: 名無しダイエット 2019/11/13(水) 18:29:27.442 ID:yJ2V4uvT0
>>4
どういう機序で太るの?


6: 名無しダイエット 2019/11/13(水) 18:29:51.835 ID:1Ou3rQsl0
>>5
俺が聞いてんねん


10: 名無しダイエット 2019/11/13(水) 18:32:47.146 ID:l6wcsF7AM
>>4
太るわけない


11: 名無しダイエット 2019/11/13(水) 18:33:53.587 ID:t0BDw8Kz0
>>4
コーラやめたとこで焼け石に水な不摂生してる奴らの方便やぞ


7: 名無しダイエット 2019/11/13(水) 18:31:00.322 ID:LhPV8WoZ0
腹は下しやすい気がする


9: 名無しダイエット 2019/11/13(水) 18:32:29.929 ID:H1q8J+//d
普通のコーラよりはマシ


12: 名無しダイエット 2019/11/13(水) 18:34:06.612 ID:HABtkapr0
それそのもので太る事はないけど糖の代謝とかがおかしくなって太りやすくなったり糖尿病リスクが上がるらしい


20: 名無しダイエット 2019/11/13(水) 18:38:17.137 ID:1Ou3rQsl0
>>12
なるほどな~飲まないに越したことはないと




16: 名無しダイエット 2019/11/13(水) 18:36:25.693 ID:hE8XdwBF0
体に悪い説もあるからそっちを支持している
何にでも人口甘味料入れるのやめて欲しいしな
ほんと不味い


17: 名無しダイエット 2019/11/13(水) 18:36:27.059 ID:rMHVDrVZ0
● 人工甘味料が太るワケ

・インスリンが大量に分泌される
インスリンが過剰に分泌されると、脂肪として蓄えられます。
すい臓が、砂糖だけでなく人工甘味料にも反応し、大量のインスリンを出すことが
ボストン大学医学部のバーバラ・コーキー博士の研究によってわかりました。

・食欲が増進される
インスリンが大量に分泌されると、血糖値を急激に下げます。この血糖値の急激な低下が空腹感をうみます。
また、人工甘味料にはカロリーがないため、熱に変換できず、自然に体がエネルギーを要求し、食欲を増進させてしまうこともあるそうです。

心理的な作用
「カロリーゼロは、カロリーがないから安心(´∀`)」という心理作用により結果たくさん食べてしまっていることも。。。

・脳が錯覚を起こす
人工甘味料を大量に摂取しつづけていくと、糖分を摂取したと脳が錯覚を起こし
通常の食事に含まれる糖分さえも効率よく吸収するようになってしまいます。

中毒性があるダイエット飲料
麻薬や覚せい剤に中毒性があるように、カロリーゼロのダイエット飲料を習慣的に飲んでいると
脳の一部分に信号が送られ習慣性を生んだり、中毒をもたらすこともあります。


19: 名無しダイエット 2019/11/13(水) 18:37:56.670 ID:UsaQYUY2a
>>17
砂糖でも同じじゃね?


22: 名無しダイエット 2019/11/13(水) 18:39:02.634 ID:pYVUFcvGd
>>17
人工甘味料でインスリンは出ないという研究結果もあるんだよなあ




24: 名無しダイエット 2019/11/13(水) 18:44:41.916 ID:rMHVDrVZ0
 一方で、人工甘味料にはブドウ糖は含まれないため、人工甘味料を摂取しても血糖値は上昇しない。
実際に、健常人にブドウ糖、果糖、または3種類の人工甘味料(アスパルテーム、アセスルファムK、スクラロース)のいずれかを投与して
血糖値、インスリン値の反応を比較検討した報告では、ブドウ糖を投与したときは、血糖値、インスリン値はともに上昇したが、
人工甘味料を投与したときは、血糖値、インスリン値ともに上昇は認められなかった2)。

4.人工甘味料の糖代謝への影響が考えられるメカニズム
 人工甘味料が血糖値の上昇もなく熱量も無視できる程度であるにもかかわらず肥満や糖尿病と関連する理由として、
これまでは、人工甘味料の利用による節減エネルギーを過大評価したり、摂取エネルギーを節減できたことに安心したりすることで、
余分に食べ過ぎてしまうのではないか、という心理的な理由が考えられていた。

しかし近年、人工甘味料の味覚に及ぼす生理的な反応が摂食行動に影響を与える可能性が報告されている5)。
本来、日常の食事の中では、甘味の感覚に続いて血糖値が上昇することが条件付けされているが、人工甘味料の場合は甘味の後に血糖値の上昇が起こらないため、
エネルギーの恒常性が崩れ、脳の反応を介して摂食行動などが促進され、むしろ太りやすくなる、というものである。

また、人工甘味料の強い甘味に慣れると、甘味に対する感覚が鈍麻どんまし、より甘い糖質を多く摂取する可能性もある。
最近では、味覚を感じる細胞が舌だけでなく腸管に存在することも明らかになり、腸管で甘味を感じると、
腸から分泌されるインクレチンというホルモンがインスリン分泌を促進したり、腸からの糖の吸収が促進されたりすることが報告され、
腸管での味覚刺激が糖代謝に影響する可能性も考えられている。

https://www.alic.go.jp/joho-s/joho07_001494.html

>>22
ブドウ糖が入ってない場合はそうみたいだね


26: 名無しダイエット 2019/11/13(水) 19:16:23.557 ID:MzF0TrOP0
>>17
本当だとしたら
糖尿病の薬になるよね


27: 名無しダイエット 2019/11/13(水) 19:30:51.122 ID:rMHVDrVZ0
>>26
リンク踏んで全文読んだか?こんなのもあるんだけど

3.ダイエット清涼飲料水で糖尿病を予防できるか?
 われわれは、人工甘味料の代表的な摂取源であるダイエット清涼飲料水について、習慣的な摂取量と糖尿病発症との関連を検討した3)。
富山県の金属製品製造業事業所の従業員を対象に、2003年に栄養調査を行い習慣的なダイエット清涼飲料水の摂取量を調査した。
このうち糖尿病のない35~55歳の男性2037人について、毎年の健康診断の結果を追跡して糖尿病発症を確認した。

2010年までの7年間で新規に170人が糖尿病を発症した。2003年のダイエット清涼飲料水の摂取量と糖尿病発症との関連を検討すると、
ダイエット清涼飲料水を週に1カップ(237ミリリットル)以上飲む人は、飲まない人と比べて糖尿病発症の危険が1.7倍高かった(図1)。


23: 名無しダイエット 2019/11/13(水) 18:40:35.300 ID:rJkgbK8t0
俺は飲むと確実に腹壊す
ダイエットコーラとかもダメだけど、コカコーラゼロは普通のコカコーラの隣にだいたいあって紛らわし過ぎるから何とかしてくれ


21: 名無しダイエット 2019/11/13(水) 18:38:29.243 ID:rMHVDrVZ0
体に悪いかどうかはともかく、おいしくないし後味がひど過ぎるから避けてるな


引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1573637257/


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