no title
1: 名無しダイエット 2019/11/13(水) 19:29:56.711 ID:R+O6zCrCd
糖質制限ってワード見ただけでキレ始めるやついるよな





5: 名無しダイエット 2019/11/13(水) 19:31:01.198 ID:y/YgTwdc0
糖質制限をするとタンパク質から作られた室の悪いとうがのうにまわってよくないでしょおおおおおおおお


8: 名無しダイエット 2019/11/13(水) 19:31:47.880 ID:R+O6zCrCd
>>5
ケトン体が有害である根拠なし


7: 名無しダイエット 2019/11/13(水) 19:31:15.046 ID:HJc94+6Jd
糖質制限というか白飯食わない父ちゃんめっちゃ痩せてるから意味あるんだろうなって思う


12: 名無しダイエット 2019/11/13(水) 19:32:10.610 ID:R+O6zCrCd
>>7
マジで痩せるからおすすめ!


10: 名無しダイエット 2019/11/13(水) 19:32:08.975 ID:sKa1sajJ0
糖質制限すると睡眠の質が上がるって聞いたけどどうなん


161: 名無しダイエット 2019/11/13(水) 20:50:57.821 ID:HU0zqhZS0
>>10
嘘ではないが効果は微妙
プチ断食のが効果は高い
食事=体内の炎症 だから糖質だろうが脂質だろうが物食えば内臓が痛んで睡眠の質が下がる




163: 名無しダイエット 2019/11/13(水) 20:52:09.649 ID:7KjeN2LD0
>>161
どこぞのメンタリストも同じこと言ってたな


13: 名無しダイエット 2019/11/13(水) 19:32:41.186 ID:TreusMQ60
悪く言うのは糖質制限をダイエットかなんかだと勘違いした頭の悪い馬鹿だけだろ
俺は普通に脂肪肝で医者から糖質制限くらってる


24: 名無しダイエット 2019/11/13(水) 19:34:34.682 ID:R+O6zCrCd
>>13
俺と同じじゃん
俺も肝臓終わってるぜ


15: 名無しダイエット 2019/11/13(水) 19:33:00.043 ID:P6ywFSJE0
自分でやってる分には勝手にすりゃいいけどそうやって布教するからだろ


16: 名無しダイエット 2019/11/13(水) 19:33:03.565 ID:SGPZdE8c0
健康とかダイエットの分野は情報が錯綜しすぎてて混乱するわ
結局摂取カロリーより消費カロリーを増やせば痩せるっていうシンプルな話だと思うんだが


17: 名無しダイエット 2019/11/13(水) 19:33:12.908 ID:CxduStOyd
糖質制限すると糖質枠から結局あまり制限できてない


18: 名無しダイエット 2019/11/13(水) 19:34:09.256 ID:Xa2FsFeSa
糖質制限してない奴や他の減量方法をわざわざ首突っ込んで馬鹿にしたり叩きに来るからだろうな




19: 名無しダイエット 2019/11/13(水) 19:34:10.025 ID:1wbUxiJkd
糖質制限と糖質ありで同じカロリー摂取してダイエットしたときにそこまで減量に差がないって研究最近出てたな


26: 名無しダイエット 2019/11/13(水) 19:34:46.531 ID:RPKZagRP0
デブの言い訳は見苦しい
「糖質制限とかリバウンドする」←リバウンドするほど痩せたこともないくせに
「健康的に痩せなきゃ危険」←デブそのものが危険

こんなのばっかり
下手すりゃ食いながら言い訳してるw


31: 名無しダイエット 2019/11/13(水) 19:35:20.757 ID:v2WNpvnip
>>26
そもそも糖質制限よりデブの方が安全というか健康的なんだよな


41: 名無しダイエット 2019/11/13(水) 19:36:49.754 ID:RPKZagRP0
>>31
デブが安全なわけねえだろ


27: 名無しダイエット 2019/11/13(水) 19:34:46.796 ID:/PXNpu2w0
消費カロリーより摂取カロリーのほうが多いけど全く太る気配ないな
多分人によってカロリーの吸収率違うんだろうな


29: 名無しダイエット 2019/11/13(水) 19:35:17.476 ID:T32lByxtr
短期間ならいいが
1年以上やるなら害しかないから気をつけろよ


34: 名無しダイエット 2019/11/13(水) 19:36:05.255 ID:RPKZagRP0
糖質制限どころかまず食うのやめろってレベルなんだよデブは


45: 名無しダイエット 2019/11/13(水) 19:37:16.477 ID:R+O6zCrCd
ちなみに糖質制限しないといずれ死ぬ言われた


49: 名無しダイエット 2019/11/13(水) 19:38:03.274 ID:2UwFziEKd
>>45
糖尿か?


58: 名無しダイエット 2019/11/13(水) 19:40:08.967 ID:R+O6zCrCd
>>49
糖尿と同じ状態だけど糖尿病にはなってない
肝臓がバグっててインスリンで無理矢理血糖値下げてる状態
普通の人なら糖尿病になってるらしい


54: 名無しダイエット 2019/11/13(水) 19:39:02.179 ID:fa36VcTK0
>>45
糖質つーよりかは
ごはん二郎系ラーメン粉物麺類食いたいだけどっかどかくって+塩分も沢山きにせずとりまくったらしぬってことじゃね?


61: 名無しダイエット 2019/11/13(水) 19:40:59.224 ID:R+O6zCrCd
>>54
インスリン量やばいからいずれ肝臓が終わって死ぬって意味
人の二倍スピードで動いてるらしい


62: 名無しダイエット 2019/11/13(水) 19:41:35.894 ID:fa36VcTK0
>>61
それもう難病とかの領域じゃね?


66: 名無しダイエット 2019/11/13(水) 19:42:29.934 ID:R+O6zCrCd
>>62
ある意味難病かもな
糖質制限でしか治らんそうだ


50: 名無しダイエット 2019/11/13(水) 19:38:04.394 ID:SGPZdE8c0
結局カロリーでしょ
ただ、大食いチャンピオンみたいな人は例外なんだろうけど


71: 名無しダイエット 2019/11/13(水) 19:44:04.036 ID:RPKZagRP0
>>50
そう。でもデブは食うのをやめられないから、それなら糖質を控えさせるのが最も効率的
だがそうやってデブを甘やかせたところで、デブはデブのまま


55: 名無しダイエット 2019/11/13(水) 19:39:09.977 ID:0TN9RTgE0
食えないくらいなら痩せないことを選択するわ


72: 名無しダイエット 2019/11/13(水) 19:44:17.270 ID:z77KyVUYM
運動したら即痩せる


77: 名無しダイエット 2019/11/13(水) 19:45:29.135 ID:SGPZdE8c0
>>72
痩せるには運動より食事制限でしょ
よっぽど運動しないと大してカロリー消費しない


84: 名無しダイエット 2019/11/13(水) 19:47:35.041 ID:RPKZagRP0
>>72
「ガチれば東大余裕」みてーなこと素で言うなw
運動で減らせるカロリーを計算したらほんとそんな寝言出んぞデブ


75: 名無しダイエット 2019/11/13(水) 19:45:18.667 ID:R+O6zCrCd
もちろん運動もしてる
糖質制限+運動これ最強よ
ライザップ方式だな


97: 名無しダイエット 2019/11/13(水) 19:50:49.360 ID:1Hv46tWz0
適度に筋肉つけて運動して食べ過ぎなければ良いんだよな


引用元:http://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1573640996/


全記事一覧へ

   ブログランキング・にほんブログ村へ   にほんブログ村 ネットブログ 2ちゃんねるへ
↑↑いつもクリック有難うございます!! (´;ω;`)↑↑