130

1: 名無しダイエット 2019/11/02(土) 21:13:31.72 ID:4Og5K1Ac0.net BE:229078592-2BP(1000)
https://news.livedoor.com/topics/detail/17319613/
25歳のある日、僕は「7年ぶり」に鏡を見た。そう、僕は18歳から7年間、自室にひきこもっていた。その日、7年ぶりに部屋を出たのだった。

 鏡を見ておどろいた。髪は伸び放題で、ストレスからか、ところどころ白髪がある。そしてなにより、太っていた。

 15分間ほど、直立不動のまま動けなかった。信じられなかった。10代のときは、レディースの服が入るくらい、身体が細かった。

 でも今は自分が知っている自分じゃない。絶望的なまでに太った長髪の男、それが僕だった。

 おそるおそる体重計に乗ってみると、目を疑った。何回計り直しても、「エラー」と表示された。

 7年前の体重が62キロだったことは覚えている。あとで知ったことだが家の体重計は100キロを超えるとエラー表示になるのだった。


7年ぶりの散歩。5分歩くだけで、足に痛みが走った。仮に体重が100キロになっていたとしたら、以前より40キロも重い。疲れるのは当たり前。

 ふつうに歩くことが高地トレーニングと変わらなかった。しかし、しんどかったが僕はダイエットを続けた。

 効果はみるみる現れた。数カ月で体重は80キロ後半になった。それ以降はゆるやかなペースで体重が下がっていった。

 僕のダイエットのコツは、ストレスをためないことだ。リバウンドをしないでダイエットに成功した人を研究したら、ダイエットの過程そのものを心から楽しんでいることを発見した。

 「そうか、僕も楽しめばいいんだ」。

 食べないことがストレスになるくらいなら食べることを選択する。無理をすると、反動でドカ食いすることになるからだ。

 そうして、ストレスをためないでダイエットし続けた結果、1年間で30キロ以上の減量に成功した。

 今になって思えば、僕にとってダイエットは、社会に戻るためのリハビリだったんだと思う。(ひきこもり経験者・瀧本裕喜さん(39歳)) 

※画像は少し↓





1: 名無しダイエット 2019/11/02(土) 21:13:31.72 ID:4Og5K1Ac0.net BE:229078592-2BP(1000)
25歳当時の瀧本さん

現在の瀧本さん




4: 名無しダイエット 2019/11/02(土) 21:15:00.34 ID:bo6QfXkwM.net
ハゲとるやないか!!


6: 名無しダイエット 2019/11/02(土) 21:15:25.50 ID:WOqcNrjl0.net
髪がね


12: 名無しダイエット 2019/11/02(土) 21:16:26.58 ID:7OEsbX/0M.net
髪まで減量する必要ないだろ


16: 名無しダイエット 2019/11/02(土) 21:16:46.15 ID:pUgSdPaMd.net
デブとハゲのトレードとか前世でなにやらかしたんだよ


19: 名無しダイエット 2019/11/02(土) 21:17:20.46 ID:I+X3cmJk0.net
この顔と肌の色からしてスキンヘッドが最良の選択なのに何故ためらうんだい?


24: 名無しダイエット 2019/11/02(土) 21:18:00.15 ID:a/XGA8ApM.net
どっちが昔の写真だよ


25: 名無しダイエット 2019/11/02(土) 21:18:06.65 ID:btpSqMQD0.net
痩せたけどハゲちゃったね


239: 名無しダイエット 2019/11/02(土) 22:22:04.94 ID:lxEaax8d0.net
>>25
禿げてたけど長かったんや


27: 名無しダイエット 2019/11/02(土) 21:18:16.84 ID:nFr7YkMr0.net
no title


115: 名無しダイエット 2019/11/02(土) 21:38:31.53 ID:6P2Aykbg0.net
>>27
これが実在するとは・・・


33: 名無しダイエット 2019/11/02(土) 21:19:22.20 ID:3Q0gOpxW0.net
ストレスをためてないのにか!それでもそうなるのか!


37: 名無しダイエット 2019/11/02(土) 21:19:45.14 ID:mtCo1Ocx0.net
引きこもりって風呂入らないからハゲるんだよな


50: 名無しダイエット 2019/11/02(土) 21:21:32.48 ID:QSkMzxnYK.net
>>37
刑務所の長期受刑者もだけど
頭に油が溜まって禿げるよね


61: 名無しダイエット 2019/11/02(土) 21:23:45.15 ID:7OouvCQr0.net
>>37,50
ホームレスが禿げないのは?


340: 名無しダイエット 2019/11/03(日) 03:46:04.53 ID:BmVMoKFt0.net
>>61
ボサボサしてるから目立たないだけで普通に禿げてる




49: 名無しダイエット 2019/11/02(土) 21:21:23.40 ID:LjPduYZ90.net
なんか前にも同じような話があったな
震災で数年ぶりに部屋から出てきた引きこもりの
息子の第一声が「育毛剤を買って」だったとか
ハゲって本当に怖いわ


70: 名無しダイエット 2019/11/02(土) 21:26:41.72 ID:mNXR/ZXm0.net
>>49


67: 名無しダイエット 2019/11/02(土) 21:26:20.19 ID:cysJcM3B0.net
デブは鏡見なくても自覚できるだろまず今鏡で頭を見ろよ


84: 名無しダイエット 2019/11/02(土) 21:29:59.55 ID:HIIYueBm0.net
社会に出てからの14年でここまでハゲてしまったか
ひきこもり続けてれば今でもフサフサだったのに


90: 名無しダイエット 2019/11/02(土) 21:31:19.46 ID:UhmEcHqB0.net
まだギリ30代でこれか…


96: 名無しダイエット 2019/11/02(土) 21:33:58.48 ID:6sGnY0cO0.net
無理なダイエットはまじで禿げるからな
「ダイエットなんて食わないで運動すりゃいいだけ、簡単じゃん」と思ってると、
なまじ意思が強いと本当にそれを実践してしまう結果、痩せると同時に禿げるから気をつけろよ
やっぱちゃんと食わないと栄養的な問題で禿げるんだわな


97: 名無しダイエット 2019/11/02(土) 21:34:15.81 ID:FuBop6izM.net
ハゲがこんなネックレスする意味あるのかよ
なあ教えてくれ何のためにこんなネックレスをしてるんだ


98: 名無しダイエット 2019/11/02(土) 21:34:25.38 ID:ZvEpD/5D0.net
30代でこんなに禿げるものなの?


124: 名無しダイエット 2019/11/02(土) 21:41:10.15 ID:ui/G9inR0.net
>>98
俺もこんなもんだわ
太ってもないし毎日風呂も入ってたけどな
栄養不足・ストレス・日照不足・遺伝・・・いろいろ考えられるが


110: 名無しダイエット 2019/11/02(土) 21:36:57.70 ID:+G1UwQcwa.net
五年間引きこもったけど全然太らなかった
仕事するようになって好き勝手に食べたら太り始めた


114: 名無しダイエット 2019/11/02(土) 21:38:10.95 ID:/bTdWjnQ0.net
引きこもってたときは好きなだけ太れたし好きなだけ痩せられた
体はガッタカダタだったけど


118: 名無しダイエット 2019/11/02(土) 21:38:40.59 ID:BueEsWgP0.net
どうあがいても絶望かと思ったら元引きこもりの経験をいかしてカウンセラーやってんのか
だったらこういう容姿の方が親近感や安心感があっていいのかもしれんな


121: 名無しダイエット 2019/11/02(土) 21:40:01.22 ID:rWyQ8tMu0.net
画像見たら
別の意味で、時は残酷だ・・・と思った


122: 名無しダイエット 2019/11/02(土) 21:40:11.84 ID:Cl2F+YjUM.net
彡 ⌒ ミ
(´;ω;`)やせたよ




157: 名無しダイエット 2019/11/02(土) 21:49:27.03 ID:W/sY7HfEr.net
まあひたすら不摂生で太った分は生活戻して運動すればすぐ落ちるわな
俺も4ヶ月で20キロ落ちた
最初膝腰死んだけど
あと腹の皮がたるむ


159: 名無しダイエット 2019/11/02(土) 21:49:32.11 ID:ChK6QA2Z0.net
今の方が生き生きしてる
ハゲなんてもうどうでもいいな


165: 名無しダイエット 2019/11/02(土) 21:51:25.51 ID:t2wZdZjO0.net
こういう顔の人って太るとこうなるのか


178: 名無しダイエット 2019/11/02(土) 21:56:26.48 ID:XWDg21pox.net
笑顔になれる人生が一番よ


40: 名無しダイエット 2019/11/02(土) 21:20:23.58 ID:DqV2wJCjd.net
社会には戻れたけど髪は戻らなかった


引用元:https://www.logsoku.com/r/2ch.sc/poverty/1572696811/


全記事一覧へ

   ブログランキング・にほんブログ村へ   にほんブログ村 ネットブログ 2ちゃんねるへ
↑↑いつもクリック有難うございます!! (´;ω;`)↑↑