no title

1: 名無しダイエット 2019/11/18(月) 22:22:55.574 ID:vvotYtTs0
糖尿病にならんかな?






2: 名無しダイエット 2019/11/18(月) 22:23:25.574 ID:5oE6VBKb0
少な過ぎ四合は食えよ


3: 名無しダイエット 2019/11/18(月) 22:24:10.245 ID:/D7h9z/K0
タンパク質とれ


6: 名無しダイエット 2019/11/18(月) 22:24:22.743 ID:vvotYtTs0
>>3
取ってるよ


4: 名無しダイエット 2019/11/18(月) 22:24:14.461 ID:rLs7L77x0
糖尿っつーかデブになりそう


7: 名無しダイエット 2019/11/18(月) 22:24:49.185 ID:vvotYtTs0
>>4
春先まで増量
そっから減量で考えてる




8: 名無しダイエット 2019/11/18(月) 22:25:40.885 ID:D83Hz9fN0
マツコなんて1食で3合食うらしいぞ


9: 名無しダイエット 2019/11/18(月) 22:27:03.982 ID:ZzSnI6g/M
増量期とか減量期とかバカかよw


11: 名無しダイエット 2019/11/18(月) 22:29:44.747 ID:vvotYtTs0
>>9
カロリー計算して増減儲けない方法も流行ってるみたいだけど、
過食して体重増えたら目に見えて重量上がってくのが楽しいから俺はこれで良いわ


10: 名無しダイエット 2019/11/18(月) 22:29:25.189 ID:zzSXZ3nI0
そんないっぺんに食う必要あんの?


12: 名無しダイエット 2019/11/18(月) 22:31:28.530 ID:vvotYtTs0
>>10
トップビルダーの話とか見てても、ビギナーの時に毎日米3合食ってた話とかある


13: 名無しダイエット 2019/11/18(月) 22:32:15.839 ID:zzSXZ3nI0
>>12
一日だから分けて食ってるとかじゃなくて?


15: 名無しダイエット 2019/11/18(月) 22:32:46.745 ID:vvotYtTs0
>>13
じゃなくてだよ
それ以外にも馬鹿みたいに食ってる


14: 名無しダイエット 2019/11/18(月) 22:32:43.441 ID:/D7h9z/K0
>>12
じゃあ一食一合じゃん


16: 名無しダイエット 2019/11/18(月) 22:33:06.472 ID:vvotYtTs0
>>14
すまん書き方間違えた
毎晩3合だ




17: 名無しダイエット 2019/11/18(月) 22:36:02.499 ID:hf1AEqm9d
減量中の俺の飯
no title


18: 名無しダイエット 2019/11/18(月) 22:36:58.585 ID:rLs7L77x0
>>17
減量頑張れよお前は


31: 名無しダイエット 2019/11/18(月) 22:59:39.717 ID:Wku3BIIT0
>>17
リモコン食ってんじゃねーよ


19: 名無しダイエット 2019/11/18(月) 22:38:30.519 ID:hf1AEqm9d
順調すぎて心配になってる
パンプ時うっすら二頭に血管うきはじめてきた


20: 名無しダイエット 2019/11/18(月) 22:39:27.833 ID:vvotYtTs0
>>19
ええな


21: 名無しダイエット 2019/11/18(月) 22:41:53.992 ID:KNsQSPRh0
オチャワン何杯分?


23: 名無しダイエット 2019/11/18(月) 22:44:18.199 ID:vvotYtTs0
>>21
ちっこいやつに平盛りなら4杯くらいかな
俺はドンブリ山盛りにしてるけど


25: 名無しダイエット 2019/11/18(月) 22:50:27.757 ID:hf1AEqm9d
糖尿心配なら血液検査行くといいよ
普通あると思うけど保険あれば3000くらいでできるから俺は半年に一回くらいやってる


26: 名無しダイエット 2019/11/18(月) 22:54:19.646 ID:vvotYtTs0
>>25
そういやそうか
しばらくしたら受けてみるわ


29: 名無しダイエット 2019/11/18(月) 22:58:33.704 ID:hf1AEqm9d
>>26
クレアチン飲んでたり前日トレしたりすると数値おかしくなるから
できれば前々日にトレして前日当日はトレしないほうがいいよ
あと俺はクレアチンは単体でとらないけどプレワに入ってる入れるからクレアチン入りは一週間前からとらないようにしてる


32: 名無しダイエット 2019/11/18(月) 23:00:37.507 ID:vvotYtTs0
>>29
サンキュー
クレアチン摂ってるから、診断前は1週間くらい脱いとくわ




28: 名無しダイエット 2019/11/18(月) 22:56:59.846 ID:KzWlNfuQ0
増量とか減量とかしてたビルダー誰だか死んだじゃん
あれって極端な食事が原因だろ死んだの


30: 名無しダイエット 2019/11/18(月) 22:59:31.877 ID:vvotYtTs0
>>28
マッスル北村だろ
実質餓死だよあれ
並の精神なら餓死するまでの減量には至らない


33: 名無しダイエット 2019/11/18(月) 23:01:07.744 ID:FkSnuJBga
あんまりにもゴリラみたいなのはみっともないわ
細マッチョ位でいいんだよ


36: 名無しダイエット 2019/11/18(月) 23:06:10.541 ID:vvotYtTs0
>>33
俺自身そんな感じでジム行き出したけど、あの空間に居てると感覚が狂う
周りのゴリラに負けてたまるかって気持ちになってくる
それにゴリゴリ目指すトレーニングはとにかく楽しい
細マッチョ目的だとどうしても見た目の為に苦行重ねてる感があるんだよ
伸びの達成感とかやっぱ重要だわ

街中で鏡に写った自分を見るとデカくてキモッてなるんだけどな


35: 名無しダイエット 2019/11/18(月) 23:02:19.421 ID:25Y/ov6ZK
自分は一日1.3合だった…
ガリガリです


引用元:http://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1574083375/


全記事一覧へ

   ブログランキング・にほんブログ村へ   にほんブログ村 ネットブログ 2ちゃんねるへ
↑↑いつもクリック有難うございます!! (´;ω;`)↑↑