ワイクソガリ、164cm51kgが太ろうと思い飯食いまくった結果ｗｗｗ

1: 名無しダイエット 2019/12/02(月) 11:34:11.90 ID:zWefHxDpa

10日間米を死ぬほど食いまくったら昨夜とうとう胃が受け付けず吐いた模様
その後頭痛と激しい吐き気が一日続き元から体重500グラム減ったわ
クソが、もう何やっても無理やんけ

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まとめサイト速報＋

---

2: 名無しダイエット 2019/12/02(月) 11:34:48.72 ID:UPok9HiBa

粉飴

7: 名無しダイエット 2019/12/02(月) 11:35:38.52 ID:zWefHxDpa

>>2
何それ

3: 名無しダイエット 2019/12/02(月) 11:34:53.27 ID:2vkDusSn0

不健康だけど菓子パンとかカロリー高いお菓子食べたらいいやん

7: 名無しダイエット 2019/12/02(月) 11:35:38.52 ID:zWefHxDpa

>>3
間食もしてるし昼も大盛り飯食ってるよ、最初は少しずつ増えたかと思いきやリバウンドきたわ

4: 名無しダイエット 2019/12/02(月) 11:34:57.21 ID:zWefHxDpa

ガリは食ってないだけ←食いたくても食えねえんだよボケ
毎日夜2合食っても吐くんやぞクソクソクソ

49: 名無しダイエット 2019/12/02(月) 11:40:24.62 ID:bcbxXzrW0

>>4
規則正しく飯食ってるからやろ
デブは常時飲み食いしてるぞ

250: 名無しダイエット 2019/12/02(月) 11:58:37.39 ID:iAqOXglOd

>>4
少しづつ胃袋広げる練習してみ

337: 名無しダイエット 2019/12/02(月) 12:10:09.78 ID:bjbMDNFdd

>>4
高カロリーの食べ物調べて１日3000キロカロリーとれ、体重少しずつ増えてくから
3000も食べられない雑魚だったらそれはもう知らん、弱すぎる

5: 名無しダイエット 2019/12/02(月) 11:35:24.56 ID:rWywvj5gr

1日2日で3食の分量食べると太るやつもいるで
試してみたらどうや

10: 名無しダイエット 2019/12/02(月) 11:36:13.32 ID:zWefHxDpa

>>5
相撲取りとかそれやるらしいな
胃が受け付けないんや

14: 名無しダイエット 2019/12/02(月) 11:36:53.48 ID:rWywvj5gr

>>10
大変やなぁ
太りたい理由は何なんや？

17: 名無しダイエット 2019/12/02(月) 11:37:17.06 ID:zWefHxDpa

>>14
そりゃ見た目が悪いからよ、筋トレして細マッチョになるんや

41: 名無しダイエット 2019/12/02(月) 11:39:56.60 ID:rWywvj5gr

>>17
まぁ50キロあるだけええやろ
ワイ170cmやけど49やし

6: 名無しダイエット 2019/12/02(月) 11:35:35.52 ID:/n5gCoyia

ワイは163/50やけど痩せてるとは思わんわ

13: 名無しダイエット 2019/12/02(月) 11:36:39.45 ID:zWefHxDpa

>>6
いやガリやろ、自分の身体横から見てみ、うっす！って思うで

9: 名無しダイエット 2019/12/02(月) 11:35:57.55 ID:3WiozUxH0

ワイ166センチ90キロ。イッチが太れんことに困惑

15: 名無しダイエット 2019/12/02(月) 11:36:54.02 ID:zWefHxDpa

>>9
才能やろな

11: 名無しダイエット 2019/12/02(月) 11:36:20.33 ID:9aDx0wwO0

ワイの贅肉分けてあげたいわ

19: 名無しダイエット 2019/12/02(月) 11:37:36.56 ID:c1GdD01pa

粉飴使えよ

24: 名無しダイエット 2019/12/02(月) 11:38:02.69 ID:zWefHxDpa

>>19
ググってみる

22: 名無しダイエット 2019/12/02(月) 11:37:44.70 ID:zWefHxDpa

敵「歳取れば太る」

もう来月31なんやが？

23: 名無しダイエット 2019/12/02(月) 11:38:00.91 ID:2vkDusSn0

>>22
草

25: 名無しダイエット 2019/12/02(月) 11:38:02.71 ID:xFR+qFAQ0

ワイ181センチ、51キロ
朝マック、昼すき家、夜ラーメン、深夜カップ焼きそば三つみたいな生活してるけど太らん模様
アホみたいに素早くたくさん食うけど太らん

197: 名無しダイエット 2019/12/02(月) 11:53:29.82 ID:AuC7r2IJa

>>25
胃下垂かな

33: 名無しダイエット 2019/12/02(月) 11:38:45.34 ID:zWefHxDpa

ワイよりガリは流石にかわいそうだが下見てもしゃーないんや、すまんな
ワイは60キロはほしいんや！

52: 名無しダイエット 2019/12/02(月) 11:40:30.78 ID:/n5gCoyia

>>33
脂肪を増やしてもみっともないから筋トレとタンパク質やろな

34: 名無しダイエット 2019/12/02(月) 11:38:50.52 ID:dT8O1frA0

164なら50なくてもいいだろ
筋肉で重くしたいならわかるけど太りたいのは意味不明

39: 名無しダイエット 2019/12/02(月) 11:39:39.75 ID:zWefHxDpa

>>34
だから筋肉で重くしたいんや、その為にも脂肪がいる
ちなみに筋トレ毎日やってる

58: 名無しダイエット 2019/12/02(月) 11:41:22.54 ID:3WiozUxH0

>>39
筋トレ回数減らしてみたら？毎日やるより休み休みやる方がええってよう言うやろ。
というかまずどれくらい筋トレしとんのや？

64: 名無しダイエット 2019/12/02(月) 11:41:46.63 ID:dT8O1frA0

>>39
せやったかすまんな

203: 名無しダイエット 2019/12/02(月) 11:54:14.97 ID:9F3l7W+p0

>>39
どういう意味で脂肪もいるって言ってるの？

212: 名無しダイエット 2019/12/02(月) 11:54:55.83 ID:zWefHxDpa

>>203
え？脂肪をイジメて筋肉になるやろ？

218: 名無しダイエット 2019/12/02(月) 11:55:38.47 ID:2LkuI5V6r

>>212
なるわけないやろ
オーバーカロリー時でしか効率よく筋肉つかんという話やぞ

227: 名無しダイエット 2019/12/02(月) 11:56:11.10 ID:zWefHxDpa

>>218
つまりどうしたらええんや
オーバーカロリーてなんや

242: 名無しダイエット 2019/12/02(月) 11:57:36.31 ID:2LkuI5V6r

>>227
摂取>消費エネルギーやないと筋肉はつかん
つまり太りながらやないと筋肉はつかんのや
それが脂肪が筋肉に変わるっていう誤解に繋がった

252: 名無しダイエット 2019/12/02(月) 11:58:58.77 ID:zWefHxDpa

>>242
なるほど今ワイが飯食いまくって筋トレしてるのは間違いではないんやな

257: 名無しダイエット 2019/12/02(月) 11:59:44.18 ID:2LkuI5V6r

>>252
結果的にはOK

261: 名無しダイエット 2019/12/02(月) 12:00:00.26 ID:9F3l7W+p0

>>252
脂質メインでとってるなら間違い

270: 名無しダイエット 2019/12/02(月) 12:01:05.17 ID:zWefHxDpa

>>261
米は糖質やろ？ええやろ？

228: 名無しダイエット 2019/12/02(月) 11:56:15.25 ID:vFKaHtKhr

>>212
テストステロンの分泌を高めるためやぞ筋トレエアプ

239: 名無しダイエット 2019/12/02(月) 11:57:15.95 ID:zWefHxDpa

>>228
素人にもわかりやすく説明してくれや
ワイが今筋トレしてるのは意味ないんか？

302: 名無しダイエット 2019/12/02(月) 12:05:15.42 ID:vFKaHtKhr

>>239
男性ホルモンが増えるから筋肉がつきやすいくらいの理解でいい
ボディビルダーも太ってる時期にでかくなるんや

241: 名無しダイエット 2019/12/02(月) 11:57:32.98 ID:9F3l7W+p0

>>212
ならないよ
脂肪は筋肉にはならない
ただしタンパク質を筋肉に変換するにはカロリーが必要だからたくさん糖質とかを食べる必要がある
その過程でどうしても脂質も摂取しちゃうから脂肪もつく
高タンパク 中糖質 低脂質が正解

36: 名無しダイエット 2019/12/02(月) 11:39:02.61 ID:bcbxXzrW0

ガリじゃなくて草
160/40とか180/52くらいからやろガリ名乗れるの

42: 名無しダイエット 2019/12/02(月) 11:39:56.91 ID:zWefHxDpa

>>36
ガリや、写真取れば顔がコケてる

53: 名無しダイエット 2019/12/02(月) 11:40:44.91 ID:XEYz8Ls50

>>36
ハードル高すぎやろ
ワイ175/52だったけど普通にガリってバカにされてたで
なお現在70kgのデブ

56: 名無しダイエット 2019/12/02(月) 11:41:09.34 ID:YjMGomGeM

>>36
180で52ってそれ病気の可能性あるだろ

38: 名無しダイエット 2019/12/02(月) 11:39:38.70 ID:3WiozUxH0

筋トレしよる？

48: 名無しダイエット 2019/12/02(月) 11:40:21.47 ID:zWefHxDpa

>>38
筋トレアプリで毎日全身トレーニングしとるで

40: 名無しダイエット 2019/12/02(月) 11:39:54.99 ID:+nZ+6kNda

少しずつ量増やして内臓強くしていかなきゃ無理やで
当たり前やろ

55: 名無しダイエット 2019/12/02(月) 11:41:02.69 ID:zWefHxDpa

>>40
少しづつか、来月同窓会だからすぐ太りたいのに

78: 名無しダイエット 2019/12/02(月) 11:43:03.80 ID:/6zDQwVUM

量を増やすのはあんまり意味ないで
いかに効率よくカロリーを摂取するか
そして消費しないようにする
を考えるんや

87: 名無しダイエット 2019/12/02(月) 11:44:00.47 ID:zWefHxDpa

>>78
詳しく教えて
ネットで調べても情報バラバラだし意味がないねん

81: 名無しダイエット 2019/12/02(月) 11:43:23.68 ID:X+3Yh1IS0

ワイデブだけど一回二合なんて食えないからな

82: 名無しダイエット 2019/12/02(月) 11:43:31.29 ID:zWefHxDpa

ちな寝る前に餅３つ食ってる

126: 名無しダイエット 2019/12/02(月) 11:46:46.84 ID:gQ+5bZe30

ワイも164cmなんやが最近体重減らないんや😭

131: 名無しダイエット 2019/12/02(月) 11:47:08.15 ID:zWefHxDpa

>>126
減らしてどうすんねん

138: 名無しダイエット 2019/12/02(月) 11:47:40.74 ID:gQ+5bZe30

>>131
油断するとお腹がぽっこりするからなんとかしたいンゴ

145: 名無しダイエット 2019/12/02(月) 11:48:02.65 ID:zWefHxDpa

>>138
痩せるんじゃなくて筋トレすれば良いのでは？

164: 名無しダイエット 2019/12/02(月) 11:49:26.54 ID:gQ+5bZe30

>>145
杞憂やとは思うんやがムキムキにはなりたくないんや
素人がそんなふうにならんとは思うが

139: 名無しダイエット 2019/12/02(月) 11:47:41.60 ID:zWefHxDpa

昨日吐いたせいで今日の昼飯まともに食えそうにないわ
ワイの10日間は無駄やった

140: 名無しダイエット 2019/12/02(月) 11:47:45.23 ID:S780YfZ4a

ワイは平日はどれだけ運動しても減らないか増える
休日に一気に減るという謎のサイクルに入ってるわ
運動量もカロリーもそんなに変わらないと思うんやけど

▼関連記事
コンビニ弁当って昔は余裕で800～1,000kcalくらいあったよね？？？

159: 名無しダイエット 2019/12/02(月) 11:49:14.90 ID:5JVUibuI0

ガリの食ってるって所詮腹減ったときに食ってるだけなんだよなぁ
ワイらはRPGで常にHP満タン維持するように満腹以外は腹に入れてるンゴよ？
早く“高み”に来て、どうぞ。

194: 名無しダイエット 2019/12/02(月) 11:53:12.54 ID:9F3l7W+p0

>>159
高み…？

196: 名無しダイエット 2019/12/02(月) 11:53:24.13 ID:zWefHxDpa

>>159
ワイもそれは同じ考えや、最近は空腹を作らないように努力してる

170: 名無しダイエット 2019/12/02(月) 11:50:02.69 ID:3WiozUxH0

ワイは暇潰しが間食やけどイッチは暇な時何しよる？

184: 名無しダイエット 2019/12/02(月) 11:51:08.00 ID:zWefHxDpa

>>170
暇な時は趣味に費やすか子供と遊ぶかやな

181: 名無しダイエット 2019/12/02(月) 11:50:52.92 ID:eY7RlvVX0

164センチ51キロとかクソガリではないで
筋肉あるならだいぶ引き締まって見えるだろうけど

191: 名無しダイエット 2019/12/02(月) 11:52:37.00 ID:zWefHxDpa

>>181
ワアの全身写真見たら考え変わるで
今家じゃないけど今度写真載せるわ、ほんまクソガリや

201: 名無しダイエット 2019/12/02(月) 11:53:55.81 ID:/icaiMZTd

166cm77kgワイ高みの見物



高いのか？

205: 名無しダイエット 2019/12/02(月) 11:54:26.67 ID:zWefHxDpa

>>201
重いんやろ

210: 名無しダイエット 2019/12/02(月) 11:54:38.77 ID:eu8Vsks90

まず水を大量に飲んで胃を拡張しろ
そして筋トレしろ

220: 名無しダイエット 2019/12/02(月) 11:55:50.85 ID:zWefHxDpa

>>210
これホンマか？嘘くさいわ

238: 名無しダイエット 2019/12/02(月) 11:57:08.59 ID:sUII+iW80

アホやなぁ
1度に食うんやなくて回数増やせや

248: 名無しダイエット 2019/12/02(月) 11:58:17.15 ID:zWefHxDpa

>>238
けどボディービルダーとか太らない為に間食しまくるってダンベルアニメで言うてたで？
一気に食べるのが太るんちゃうの

255: 名無しダイエット 2019/12/02(月) 11:59:31.15 ID:3WiozUxH0

>>248
なんで間食＝回数やないんやお前の頭は

262: 名無しダイエット 2019/12/02(月) 12:00:03.69 ID:OZXjCHeJa

>>248
消化能力低いガリが胃に負荷かけてどうすんねん
カロリーメイトでも食っとけ

260: 名無しダイエット 2019/12/02(月) 11:59:54.05 ID:zWefHxDpa

あー太りてぇなあ
デブは笑えるけどガリは笑えねぇわ、海にも行けん

265: 名無しダイエット 2019/12/02(月) 12:00:25.46 ID:8/XA/Onl0

どんな筋トレしてんの？

274: 名無しダイエット 2019/12/02(月) 12:01:48.12 ID:zWefHxDpa

>>265

286: 名無しダイエット 2019/12/02(月) 12:03:04.25 ID:8KNo5RgZa

格闘技やってて色々制限ある訳でもないなら太れないは甘え
プロテイン飲んでるだけでも体重増えていくぞ

292: 名無しダイエット 2019/12/02(月) 12:03:57.91 ID:zWefHxDpa

>>286
は？嘘付け

287: 名無しダイエット 2019/12/02(月) 12:03:13.71 ID:E/2Qhpts0

米100キロ食っても体重1kgも増えないよな

289: 名無しダイエット 2019/12/02(月) 12:03:34.46 ID:zWefHxDpa

>>287
は？嘘やろ？

293: 名無しダイエット 2019/12/02(月) 12:03:59.44 ID:nJ9ifjzkd

58キロくらいが適正よな

299: 名無しダイエット 2019/12/02(月) 12:04:33.74 ID:zWefHxDpa

>>293
ワイもそう思う、その体重で引き締まってたらええ体型やろ

325: 名無しダイエット 2019/12/02(月) 12:07:48.55 ID:bpRJg1qm0

同じ体型やったワイ、プロテインで無事15kg増量

326: 名無しダイエット 2019/12/02(月) 12:07:58.74 ID:2LkuI5V6r

あんま上がってないけど増量用のプロテインもおすすめやで
知り合いが急激にデカくなった

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・ヒョロガリって夏は何着ればいいの？
・体重50kgないほどガリッガリなんだがｗｗｗｗ

引用元:http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1575254051/

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Comments

[1. 名無しさん＠ダイエット中]

165cm53kgから食って鍛えて163cm81kgになった

[2. 名無しさん]

「太りたい」って方針が理解不能
同じ身長体重だけど、普通だと思ってる
普通に寝て起きて生きてて、隙間時間は普通にエクササイズしてる
ご飯は美味しく食べたい。
無理して「詰め込む」とかもったいないじゃん

[3. 名無しさん＠ダイエット中]

やることが極端すぎる

[4. 名無しさん＠ダイエット中]

お前、田舎の工務店がいきなり新国立競技場建設できるわけないだろ。
同じように徐々に規模を大きくしていくんだよ。仕事も出来なさそうだな、お前

[5. 名無しさん＠ダイエット中]

無理に体重増やす事ないぞ？ガリガリだったから1年で筋トレがんばって10キロくらい体重増やしたら、着ていた服着れなくなった。去年かった3万のコート2回くらいしか着てないのにぱっつぱつで着ててつらい、悲しい

[6. 名無しさん＠ダイエット中]

食事で太ろうとするから間違ってる
どうせ水とかお茶とか飲んでるんだろう
食事は今まで通りにしてジュースを一日一本増やすだけで５ｋｇは増やせる（プロテインでも良い）
ポテチも一日一袋食べる様にしたら、さらに１０ｋｇ増やせる
胃もたれするようならクエン酸の粉末を摂取するようにする
それでも朝に胃もたれして朝食を食べれないのなら
そういう時にも食べられるし、朝の忙しい時間でも準備できるような物で
自分に合う物を数種類ストックしておいて少しでも腹に入れる様にする
そして食い過ぎて吐いても諦めない心が大事

[7. 名無しさん＠ダイエット中]

クソチビの時点で見た目気にしてもしゃーないやろ

[8. 名無しさん＠ダイエット中]

ラグビーの田中と流がそのくらいの身長で75㎏前後やからガリやな　KIDでも65㎏はあった

[9. 名無しさん＠ダイエット中]

徐々に増やしてくんだよ
一気に増やしたらそりゃすぐパンクするだろ

[10. 名無しさん＠ダイエット中]

デブの事笑えんな

[11. 名無しさん＠ダイエット中]

身長は低いけど、その身長なら普通の体重だろ

米なんてヘルシーなもの食ってないでスカスカの菓子パンとコーラ食いまくれよ

[12. 名無しさん＠ダイエット中]

それが食トレってやつだろ。俺もドカ食いは週一でやってる。

[13. 名無しさん＠ダイエット中]

(´･ω･`)こういう記事って、食っても太らない自慢にしか見えなくなってきた。

[14. 名無しさん＠ダイエット中]

アンガールズの山根がyoutubeでデブ化計画してるぞ