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1: 名無しダイエット 2019/12/07(土) 12:32:00.04 ID:MAKj5rww0
油を使う料理を封じるだけで痩せる





2: 名無しダイエット 2019/12/07(土) 12:32:27.60 ID:MAKj5rww0
煮れば肉でも食ってええんや


3: 名無しダイエット 2019/12/07(土) 12:32:58.93 ID:0e1K7fO1d
すき焼き食うンゴ


7: 名無しダイエット 2019/12/07(土) 12:37:17.57 ID:ifx918kqa
>>3
砂糖入れなきゃセーフ


4: 名無しダイエット 2019/12/07(土) 12:33:02.09 ID:+C/Nx51r0
魚肉野菜豆全部油含んでるし食えないじゃん


8: 名無しダイエット 2019/12/07(土) 12:37:50.90 ID:pCdVBXx40
そうだね焼き肉は油引いてないからヘルシーだね


11: 名無しダイエット 2019/12/07(土) 12:39:33.02 ID:MAKj5rww0
>>8
実際肉は油使わなけりゃダイエットに最適やな


9: 名無しダイエット 2019/12/07(土) 12:38:01.44 ID:XB4p7tks0
油自体は関係ない
むしろ魚の油や植物性油は必要


12: 名無しダイエット 2019/12/07(土) 12:39:36.49 ID:d2TSfTg2M
>>9
動物性のブラも必要やぞ
魚やら植物由来ばっかりだと血液サラサラになり過ぎて
出血しても固まらなくなるらしい




10: 名無しダイエット 2019/12/07(土) 12:38:59.55 ID:ifx918kqa
つーかローファットて普通にカロリー制限だよな

ダイエットって結局はカロリー減らすしかないんだな


21: 名無しダイエット 2019/12/07(土) 12:42:11.87 ID:VeSopnbU0
>>10
それな


13: 名無しダイエット 2019/12/07(土) 12:39:52.19 ID:VC8dVcl30
実際そうやで、でも肉も魚も野菜もきちんと食べなあかんで


14: 名無しダイエット 2019/12/07(土) 12:40:34.50 ID:VC8dVcl30
食べ物自体に含まれてる油だけでも十分


15: 名無しダイエット 2019/12/07(土) 12:40:47.47 ID:gtQlOrVu0
極端にしか考えられないからダイエットできへんねん


18: 名無しダイエット 2019/12/07(土) 12:41:39.06 ID:H4yqNLrzM
>>15
これ


17: 名無しダイエット 2019/12/07(土) 12:41:25.60 ID:0e1K7fO1d
ボディビルダーの食事で色々食った後に油を飲むのとか見るとわけわからなくなる


20: 名無しダイエット 2019/12/07(土) 12:42:07.96 ID:MAKj5rww0
>>17
ボディビルダーはそもそもボディメイクのプロなんやから
ダイエットと同じ考え方するのはダメやで




22: 名無しダイエット 2019/12/07(土) 12:43:03.55 ID:mwauPrRlM
情弱乙
「食事カット」ダイエットが1番痩せたよ


24: 名無しダイエット 2019/12/07(土) 12:43:35.82 ID:MAKj5rww0
>>22
そんなんできるデブは太らんやろ


23: 名無しダイエット 2019/12/07(土) 12:43:23.68 ID:VC8dVcl30
まあ好きに食べたらええんやで


27: 名無しダイエット 2019/12/07(土) 12:45:01.16 ID:CUqGCa1Mp
油カットって糖質制限より危険やろ


32: 名無しダイエット 2019/12/07(土) 12:46:31.42 ID:MAKj5rww0
>>27
こういうやつって何に怯えてるんやろな


29: 名無しダイエット 2019/12/07(土) 12:45:48.52 ID:5lk9xnJP0
んな当たり前の事言ってドヤ顔されても


31: 名無しダイエット 2019/12/07(土) 12:46:10.71 ID:H4yqNLrzM
ちょっと前まで油はとにかく体に悪いものって感じだったのに時代は変わったよな
昔は本当なんやったんや


引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1575689520/


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