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1: 名無しダイエット 2020/01/12(日) 12:08:38.76 ID:ch4L97RN0
2019年5月 90kg
2020年10月 72kg
2020年12月 68kg
2020年1月 67kg





2: 名無しダイエット 2020/01/12(日) 12:08:57.52 ID:ch4L97RN0
もうこれ以上痩せなさそう…


3: 名無しダイエット 2020/01/12(日) 12:08:57.70 ID:5iFm+wtea
すごい


4: 名無しダイエット 2020/01/12(日) 12:09:10.26 ID:ch4L97RN0
疲れたわね…


6: 名無しダイエット 2020/01/12(日) 12:09:35.53 ID:7TQS9NWmd
凄いわね


7: 名無しダイエット 2020/01/12(日) 12:09:39.39 ID:ch4L97RN0
ちな目標60kgや


8: 名無しダイエット 2020/01/12(日) 12:09:57.08 ID:L6Jo8zfqa
身長は?


11: 名無しダイエット 2020/01/12(日) 12:10:36.33 ID:ch4L97RN0
>>8
169cmのチビです😭😭😭


18: 名無しダイエット 2020/01/12(日) 12:12:10.55 ID:L6Jo8zfqa
>>11
169ならそろそろ落とすんやなくて筋肉量を増やしていった方がええんやないの?


22: 名無しダイエット 2020/01/12(日) 12:12:54.90 ID:ch4L97RN0
>>18
リングフィットアドベンチャーやり始めました💪


30: 名無しダイエット 2020/01/12(日) 12:14:54.32 ID:L6Jo8zfqa
>>22
筋肉つけるとその分体重は減りにくくなるけど
見た目的には引き締まってくると思うから
体重だけを見るより筋肉量とかに
注目してけばモチベ維持できるはずやから
頑張るんやで!


32: 名無しダイエット 2020/01/12(日) 12:17:18.30 ID:ch4L97RN0
>>30
ありがとう😊




9: 名無しダイエット 2020/01/12(日) 12:09:58.22 ID:JJ1mtk9Vr
なにしたん?


12: 名無しダイエット 2020/01/12(日) 12:10:53.17 ID:ch4L97RN0
>>9
食事減らして走る
以上


10: 名無しダイエット 2020/01/12(日) 12:10:11.48 ID:ch4L97RN0
あ、書き間違えたわ

2019年5月 90kg
2019年10月 72kg
2019年12月 68kg
2020年1月 67kg


13: 名無しダイエット 2020/01/12(日) 12:11:03.72 ID:zkt+SWH9r
急激に落ちすぎじゃね?


19: 名無しダイエット 2020/01/12(日) 12:12:16.64 ID:ch4L97RN0
>>13
ドカ食い系デブやったからかな?
完食とかは元々なかったし


14: 名無しダイエット 2020/01/12(日) 12:11:12.05 ID:iM77X1KYa
こっから60kgは相当きついやろ


16: 名無しダイエット 2020/01/12(日) 12:11:45.76 ID:6VhBvtuIM
体重だけで見るのはやめた方がええで


17: 名無しダイエット 2020/01/12(日) 12:12:09.10 ID:wA8FOAyd0
169で67キロやとまだデブやな
あとはゆっくりしかないんちゃう


25: 名無しダイエット 2020/01/12(日) 12:14:06.17 ID:4eG0oGfO0
ワイも88kgで止まってしまった


27: 名無しダイエット 2020/01/12(日) 12:14:31.81 ID:ch4L97RN0
>>25
それはさすがに雑魚すぎる


26: 名無しダイエット 2020/01/12(日) 12:14:14.63 ID:ch4L97RN0
運動嫌いなんよなあ…😣


29: 名無しダイエット 2020/01/12(日) 12:14:51.15 ID:rvy4izbX0
問題は体のバランスよ




33: 名無しダイエット 2020/01/12(日) 12:17:59.57 ID:27a42Dxd0
水泳ってどうなん?痩せれる?


34: 名無しダイエット 2020/01/12(日) 12:20:20.23 ID:XRlgeZgd0
>>33
最初は面白いけど、飽きるしコスパ悪い。ジョギング、自転車の方がいい。


31: 名無しダイエット 2020/01/12(日) 12:16:06.21 ID:sHuGVUty0
体が低燃費になったんじゃない? 2kg太ってから3kgすぐ痩せたりできる


引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1578798518/


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