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1: 名無しダイエット 20/02/06(木)03:16:53 ID:isg
節約派とほとんど外食派がいると思うけどみんななに食べてるんや?





2: 名無しダイエット 20/02/06(木)03:17:36 ID:jNE
バナナと納豆に助けられてる


3: 名無しダイエット 20/02/06(木)03:17:38 ID:8G9
どっちもや


4: 名無しダイエット 20/02/06(木)03:18:06 ID:BoE
今は違うけどワイの時は肉野菜炒めか刺身か惣菜のループだった


5: 名無しダイエット 20/02/06(木)03:19:08 ID:isg
意外にインスタント食品やラーメンの人はいないんか?


6: 名無しダイエット 20/02/06(木)03:21:15 ID:BoE
>>5
たまにUFOなりの焼きそばやインスタントの味噌汁は買って食べてた
インスタントの焼きそばにマヨと納豆入れるのは正直鬼ハマった


9: 名無しダイエット 20/02/06(木)03:22:47 ID:GIH
>>5
外食派(金かかってパネエ)

貧乏派(インスタント主流)不健康

自炊派(金もかからず健康)イマココ


12: 名無しダイエット 20/02/06(木)03:24:03 ID:isg
>>9
時間と調理器具が必要だから豆な人じゃないとつづかなそうやわ


8: 名無しダイエット 20/02/06(木)03:22:39 ID:4hm
基本麻婆豆腐かスパゲッティや
豆腐1パック20円は助かるわ


10: 名無しダイエット 20/02/06(木)03:23:22 ID:isg
自炊するより一日の内の一食インスタントラーメンにするだけで結構な節約になると思うんやがどうや?


14: 名無しダイエット 20/02/06(木)03:24:25 ID:GIH
>>10
節約になるとは思うけど自炊の比にはならんよ
自炊最強


16: 名無しダイエット 20/02/06(木)03:25:41 ID:isg
>>14
メニュー毎日考えたりするん?ワイ自炊するってなっても米だけ炊いてあと肉焼くかチャーハン作ったりくらいしか思い付かんわ


24: 名無しダイエット 20/02/06(木)03:28:20 ID:GIH
>>16
最初は適当やったな
炒め物がめちゃ多かったけど、なんとなくでやってみたら案外いけるわ


11: 名無しダイエット 20/02/06(木)03:23:31 ID:Aae
米は田舎から仕送りでオカズはローソン100の冷凍食品コロッケとメンチカツで凌いでる


15: 名無しダイエット 20/02/06(木)03:24:32 ID:5kr
自炊楽しいんやけど洗い物地獄や


17: 名無しダイエット 20/02/06(木)03:26:00 ID:GIH
>>15
それあるな
わいも箸以外は2日ぐらい貯める傾向ある




19: 名無しダイエット 20/02/06(木)03:26:19 ID:Ds7
毎日200円分の野菜だけ買う
今はほうれん草150円ぐらい
ご飯炊いてほうれん草のおひたし
美味い!健康!


20: 名無しダイエット 20/02/06(木)03:26:24 ID:8G9
安いのがええなら兎に角米食っとけばええねん
ただ飽きるから自炊したり外食したりする

別に自炊せんでもOKやで


21: 名無しダイエット 20/02/06(木)03:26:38 ID:4hm
自炊最初はレシピ覚えたり洗い物がダルかったりするけどハマれば楽しいで
最近は岩塩とかイタリアンハーブ使いだしてもうたわ


22: 名無しダイエット 20/02/06(木)03:27:09 ID:8G9
一回インスタントラーメン縛りで続けてみたらええねん


27: 名無しダイエット 20/02/06(木)03:29:02 ID:VXp
インスタントラーメン常備してるで
キャベツと卵入れてよく食べるわ


28: 名無しダイエット 20/02/06(木)03:30:48 ID:5pY
ガストの弁当ばっか食ってる 野菜が恋しい


32: 名無しダイエット 20/02/06(木)03:32:47 ID:GIH
>>28
一回スーパーで野菜5種類ぐらい買ってどれぐらいで消費出来るか試すといい
価値観変わるぞ


30: 名無しダイエット 20/02/06(木)03:31:22 ID:5kr
あとこれから一人暮らしする奴は冷蔵庫ちゃんと選ぶんやで
冷凍庫のキャパ多いものを選ぶだけでもだいぶ違ってくるからな
小分けにして冷凍してるだけで腐らせる事はまずなくなるから、しっかり選べ


34: 名無しダイエット 20/02/06(木)03:33:18 ID:4hm
>>30
スーパーの割引のシーフードとかお肉も冷凍庫で保存するだけでだいぶ持つンゴねぇ


39: 名無しダイエット 20/02/06(木)03:34:52 ID:8G9
>>30
正直これから一人暮らしするやつで
最初から自炊バリバリする子は少ないやろ
必要性感じてからでええと思うわ


31: 名無しダイエット 20/02/06(木)03:31:44 ID:isg
みんな一ヶ月の食費どのくらいかかってるん?


38: 名無しダイエット 20/02/06(木)03:34:47 ID:GIH
>>31
自炊1.5万
外食費2万


37: 名無しダイエット 20/02/06(木)03:34:46 ID:KZ1
食費は1.5まんくらい
冷凍食品ばかりやし楽でエエ


40: 名無しダイエット 20/02/06(木)03:35:15 ID:isg
>>37
やっす!


42: 名無しダイエット 20/02/06(木)03:36:09 ID:Qx8
1人分なら1.5ぐらいよな
やる気になれば5000円ぐらいもいけそう


44: 名無しダイエット 20/02/06(木)03:37:43 ID:GIH
>>42
5000円はヤバそう
健康にきーつけやー


45: 名無しダイエット 20/02/06(木)03:38:24 ID:Qx8
>>44
サンガツ
小食なんよな


43: 名無しダイエット 20/02/06(木)03:37:37 ID:5kr
今キャベツ安いから週一でお好み焼きやで


47: 名無しダイエット 20/02/06(木)03:39:27 ID:4hm
>>43
今葉野菜安くてええよな
ワイちゃんは焼きそば作ってるわ


49: 名無しダイエット 20/02/06(木)03:41:49 ID:5kr
>>47
焼きそばとかいうおむそばにしてもヨシ、そば飯にしてもヨシ、ちょっと焼いてかたやきそばの真似事してもヨシな神のアイテム


52: 名無しダイエット 20/02/06(木)03:43:12 ID:4hm
>>49
スーパーのうどんとかちうか麺は安くてホンマありがたいで


53: 名無しダイエット 20/02/06(木)03:44:07 ID:Qx8
>>52
めっちゃ安いのあるよな
30円ぐらいの


54: 名無しダイエット 20/02/06(木)03:44:50 ID:4hm
>>53
30円って少し高くない?
20円台で売ってるやん


57: 名無しダイエット 20/02/06(木)03:45:38 ID:Qx8
>>54
やっすwまじかいな




46: 名無しダイエット 20/02/06(木)03:39:23 ID:isg
一日千円使っても三万くらいはいくやん?自炊派半端ねーな


48: 名無しダイエット 20/02/06(木)03:41:32 ID:GIH
>>46
自炊やと1日千円もいかない
試しに千円分の肉と野菜買って消費してみるといい
こんなに余るの?ってなる


56: 名無しダイエット 20/02/06(木)03:45:13 ID:isg
>>50
そこがデメリットでもあるよな。家事だけでもめんどくさいのに。みんな尊敬するわ


73: 名無しダイエット 20/02/06(木)03:53:47 ID:G9L
>>56
ワイも三日坊主に終わりそうや


80: 名無しダイエット 20/02/06(木)04:00:17 ID:GIH
>>73
3人前の作り置きええで
冷蔵庫に入れておけば3日は持つし、
何より調理の時間が10分以内や
それでおかず3品にご飯と漬物
自画自賛やけど十分やろと思てる


58: 名無しダイエット 20/02/06(木)03:45:46 ID:GIH
>>50
いっぺんに3人前ぐらい作るんや
1人前も3人前も作る時間はほとんど変わらんし


73: 名無しダイエット 20/02/06(木)03:53:47 ID:G9L
>>58
確かにそれええな
作り置きとかも良さそう


51: 名無しダイエット 20/02/06(木)03:42:33 ID:5kr
1週間分って思って5000円分くらい買い込んでもまだ食材あまるのが自炊
冷凍庫とは一生の友達


55: 名無しダイエット 20/02/06(木)03:45:07 ID:5kr
でもこれができるのも気の利く冷凍庫と安いスーパーがあるおかげやで
ちょっと都心に足向けたら豚肉100gで450円とか驚愕の値段


61: 名無しダイエット 20/02/06(木)03:47:05 ID:5kr
作り置きレシピとかググってみ
大量に作ってローテや


64: 名無しダイエット 20/02/06(木)03:48:02 ID:isg
タッパーに入れて冷凍しとくとかか?頭いいな


70: 名無しダイエット 20/02/06(木)03:52:07 ID:4hm
なお自炊で食費抑えても晩酌のビール代がかさむ模様


75: 名無しダイエット 20/02/06(木)03:55:23 ID:8G9
>>70
ワイやんけ


78: 名無しダイエット 20/02/06(木)03:57:15 ID:6Mc
半額の惣菜適当につまみながらビールかっこんでウイスキー軽く飲んだあとに
キャベツ煮込みうどんを食うとたまらんのじゃ


94: 名無しダイエット 20/02/06(木)04:37:19 ID:Xc2
よっぽど節約したい奴じゃない限りは、
米だけ炊いておかずは買ってくるか簡単にレンチンできる系のとかがおすすめ


95: 名無しダイエット 20/02/06(木)09:55:50 ID:isg
>>94
結局これやわ。おかず作って保存しとく奴とかすげー


引用元:https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1580926613/


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