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1: 名無しダイエット 2020/02/15(土) 05:06:29.99 ID:gjaJHTvC9
激ヤセのアデル 45キロの減量に成功した秘訣とは? 
https://japan.techinsight.jp/2020/02/ikumi02120900.html

イギリスの歌手アデル(31)が第92回アカデミー賞授賞式のアフターパーティーに出席した際、激ヤセした姿がキャッチされた。45キロの減量に成功したというアデルはレオパード柄のタイトなドレスで登場、まるで別人のような姿で周囲を驚かせた。

アデルはアカデミー賞授賞式後、ジェイ・Zとビヨンセ夫妻が主催したシャトー・マーモントでのアフターパーティーに出席した。アデルはレース地にレオパード柄の刺繍が施されたタイトなドレスを着用。細いウエストを強調した姿は、以前のぽっちゃりとしたイメージとはまるで別人のようだ。

パーティーでアデルと話をしたポーランド人の記者は、当時の様子をこう語っている。

「最初は、私のハイヒールについて会話を始めたわ。正直言うと、スリムな彼女がアデルと気付かなかった。彼女が名前を言うまで談笑していたのよ。」

「彼女がリアーナを紹介してくれて…その後は、全くの衝撃だったの!」

アデルは1月にハリー・スタイルズとカリブ海の島で過ごす姿をキャッチされており、

居合わせたファンに「45キロ減量したのよ。クレイジーでポジティブな経験だったわ」と話したそうだ。

激ヤセして以前とは別人のようになったアデルだが、そんな彼女が実践して話題になったのが「サートフード」と呼ばれる食事療法だ。
『SIRTFOOD DIET』公式サイトによると、ダイエットは2つのフェーズに分けて行うという。第1フェーズは7日間で、はじめの3日間は緑色野菜ジュースを飲みながら一日の食事を1000キロカロリー以下に抑える。4~7日目はジュースと食事で一日1500キロカロリーまで摂取する。
第2フェーズは14日間で、一日3度の食事に「長寿遺伝子」と呼ばれるサーチュイン遺伝子を活性化するサートフード(緑茶、ダークチョコ、リンゴ、クルミ、赤ワインなど)を取り入れる方法だ。

アデルはこの食事療法に加え、マシンを使う“リフォーマーピラティス”というワークアウトを取り入れたそうだ。
トレーニングはイギリスの歌手ロビー・ウィリアムスの妻アイダ・フィールドさんと一緒に行ったという。
指導したインストラクターのカミラ・グッディスさんは、アデルのダイエットについて次のように明かしている。

「彼女がトレーニングに来た時、アデルだとは気付かなかった。彼女が帰った後『少しアデルに似てるかしら?』と思った程度でした。」

「彼女は見違えるほど素敵になったわ。ライフスタイルと食習慣をすっかり変えたの。」

カミラさんはロビー・ウィリアムスの妻アイダさんに長い間トレーニングを指導しており、彼らの友人であるアデルもロビーの自宅で一緒にワークアウトを実践したという。
カミラさんは「減量の95%は食事療法によるもので、トレーニングによる効果は5%ほど」と説明している。

アデルは昨年、夫のサイモン・コネッキさんと離婚した後は人生に変化をもたらしたいと望んでいたという。息子アンジェロくん(7)のためにも、健康的な母親でありたいと語っていた。
昨年10月には自身のインスタグラムで「かつては泣いたけど、今は汗をかいてるわよ」とコメントしていた。

(おわり)

※画像は少し↓






昨年クリスマスイブにも激ヤセぶりが話題になったアデル


元々


2: 名無しダイエット 2020/02/15(土) 05:08:40.64 ID:O5+YUIyu0
痩せても伸びた皮はどうしようもない


15: 名無しダイエット 2020/02/15(土) 05:52:36.93 ID:hpp1H9Bu0
>>2
それ急激に痩せた場合ね
徐々に痩せれば皮膚も弛まない
ソースは3年で50kg痩せた俺


39: 名無しダイエット 2020/02/15(土) 07:09:43.31 ID:ja6n7G3i0
>>15
それいつ?
リバウンドしてない?


54: 名無しダイエット 2020/02/15(土) 08:17:15.08 ID:CSl9xanA0
>>15
ダメリカの元超デブどもに聞いてみろ


90: 名無しダイエット 2020/02/15(土) 12:23:11.12 ID:UvD7bo/u0
>>15
私は1年で15キロ痩せたけど皮たるんだよ
3年で50キロも相当だよ
若いからじゃない?中年以降は老けるし弛むしヤバイ


29: 名無しダイエット 2020/02/15(土) 06:42:13.59 ID:ASp9hFZW0
>>2
時間がかかるがもどる


37: 名無しダイエット 2020/02/15(土) 07:07:02.35 ID:FIPhPxrB0
>>2
滅茶苦茶筋トレすれば殆ど減る。世界仰天ニュースの元デブが実証してた




3: 名無しダイエット 2020/02/15(土) 05:13:17.73 ID:gE11Y6ZG0
日本では無名なので、このニュース終了


5: 名無しダイエット 2020/02/15(土) 05:20:33.79 ID:4tqZP6Ps0
加藤紗里みたいになっとる


6: 名無しダイエット 2020/02/15(土) 05:29:28.18 ID:0c6glbQT0
すげえ別人すぐる


7: 名無しダイエット 2020/02/15(土) 05:31:34.66 ID:c5r0A+UP0
曲のイメージと違くてガッカリしたわ。
アイドルと同じで所詮は中身のないお人形なんだな。


61: 名無しダイエット 2020/02/15(土) 08:30:57.37 ID:HkLBOTmW0
>>7
向こうの女性アーティストの歌詞ってよく聴くと西野カナ以下なの多いよ


69: 名無しダイエット 2020/02/15(土) 09:41:36.14 ID:P9faALhi0
>>61
西野かなとかaikoとかもうちょっと評価されてもいいと思うんだよな。


8: 名無しダイエット 2020/02/15(土) 05:32:34.91 ID:7DYRalO/0
言われないと気がつかないレベルだね


19: 名無しダイエット 2020/02/15(土) 06:00:16.04 ID:E/4/kUX/0
>>8
痩せると老ける
デブのままで良いのに


35: 名無しダイエット 2020/02/15(土) 07:06:27.27 ID:RtMb9f8D0
>>8
太ってるほうが良かったように思える


78: 名無しダイエット 2020/02/15(土) 10:38:52.17 ID:65cdNDc40
>>8
なんだろう
太い方が魅力的だね


83: 名無しダイエット 2020/02/15(土) 11:00:10.00 ID://OXzufi0
>>8
どっちもブスだぁ


110: 名無しダイエット 2020/02/15(土) 14:33:25.41 ID:daNTG/yr0
>>8
痩せたあと老けたケイティ・ペリーみたいになってるやん
すげえ




10: 名無しダイエット 2020/02/15(土) 05:36:42.93 ID:nBlGSa5u0
健康気遣って痩せただけで中身がないとか言われるんだな


17: 名無しダイエット 2020/02/15(土) 05:53:38.58 ID:1bPf2vag0
アデルのライブ行ってみたい


25: 名無しダイエット 2020/02/15(土) 06:18:32.16 ID:nWbP9veM0
顔がね


27: 名無しダイエット 2020/02/15(土) 06:29:02.76 ID:3/CEDmgb0
これ影武者だろ


28: 名無しダイエット 2020/02/15(土) 06:41:16.09 ID:aBjq12x00
太ってるの嫌だったのか
ポリシーでデブなのかと思った
痩せた後の方がキモいけど


77: 名無しダイエット 2020/02/15(土) 10:17:50.33 ID:ShAxRWTh0
>>28

声のために敢えて痩せないのかと思ってたわ


30: 名無しダイエット 2020/02/15(土) 06:44:06.32 ID:9J/L8NxB0
>>1
グラミー賞とったあの曲しか知らね




31: 名無しダイエット 2020/02/15(土) 06:45:46.50 ID:J7m0rbmG0
むしろ
いままでなに食べてたんだろ


32: 名無しダイエット 2020/02/15(土) 06:46:07.05 ID:ADRG4SOF0
別人じゃんwww


引用元:http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1581710789/


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