daisuki
筋トレが好きです!
1: 名無しダイエット 20/02/15(土)23:35:30 ID:Wt0
でも宅急便受け取るとき時々ドライバーさんにヒエッ!って顔されます悲しいです





2: 名無しダイエット 20/02/15(土)23:40:56 ID:ub6
ハラデイ


3: 名無しダイエット 20/02/15(土)23:42:44 ID:Wt0
>>2
前に別スレで使った画像しかない


5: 名無しダイエット 20/02/15(土)23:44:18 ID:Wt0
ワイシャツ破けたときの



9: 名無しダイエット 20/02/15(土)23:45:13 ID:Wt0
>>6
その節はお世話になりました
ジャージ素材のワイシャツほんと重宝してます


14: 名無しダイエット 20/02/15(土)23:47:07 ID:Tg5
>>9
買ったんやな
ハラデイ


15: 名無しダイエット 20/02/15(土)23:48:12 ID:Wt0
>>14
実は前スレでも貼ってたんやけどね
数日経ってたから人あんまおらんかった


8: 名無しダイエット 20/02/15(土)23:44:54 ID:J3Q
三角筋に固定資産税掛かりそうだな!!


10: 名無しダイエット 20/02/15(土)23:45:19 ID:Wt0
>>8




12: 名無しダイエット 20/02/15(土)23:45:50 ID:HxX
ハガー市長?


17: 名無しダイエット 20/02/15(土)23:49:03 ID:ub6
顔でふざけるのやめよう
草生える


18: 名無しダイエット 20/02/15(土)23:51:13 ID:Wt0
実は今まで腹筋は自重のみでやってたんやけど
アブローラー買ったんや

かなりええな
楽しい


19: 名無しダイエット 20/02/15(土)23:51:48 ID:Tg5
>>18
コロコロするやつ?


21: 名無しダイエット 20/02/15(土)23:53:18 ID:Wt0
>>19
せや
前屈した状態から倒れ込むようにころころ~っとして
また前屈状態まで戻すっていう繰り返しなんやけど
結構効く


20: 名無しダイエット 20/02/15(土)23:53:16 ID:ub6
もってるけどやってねーな
しんどいねん


22: 名無しダイエット 20/02/15(土)23:54:33 ID:Wt0
>>20
わかる
でも効くからやっちゃう


32: 名無しダイエット 20/02/16(日)00:02:37 ID:XZx
でっかい斧もった画像ほしい


33: 名無しダイエット 20/02/16(日)00:03:02 ID:JnY
>>32
でっかい斧が家にないでまず


40: 名無しダイエット 20/02/16(日)00:08:06 ID:TDv
普段なにやってんや?
自重てことは腕立てか


42: 名無しダイエット 20/02/16(日)00:09:13 ID:JnY
>>40
普段はフリーウェイトやで腹筋だけ自重だった




44: 名無しダイエット 20/02/16(日)00:11:53 ID:JnY
あと家トレ専門や


45: 名無しダイエット 20/02/16(日)00:14:11 ID:iXD
何年くらいやってんの
そもそも動機はなんや


46: 名無しダイエット 20/02/16(日)00:15:36 ID:JnY
>>45
丸二年
動機は趣味の写真撮影でカメラ構えるのが安定するようにするためと
ストレス発散やで


47: 名無しダイエット 20/02/16(日)00:16:26 ID:iXD
はぇ~…カメラ安定したか?


49: 名無しダイエット 20/02/16(日)00:17:21 ID:JnY
>>47
構えはあまり変わらないけど持ち運べる機材は増えたかな


51: 名無しダイエット 20/02/16(日)00:22:23 ID:Jgf
筋トレってよう分からんけど気持ちいいよな


53: 名無しダイエット 20/02/16(日)00:23:51 ID:XZx
筋トレ続けるコツとかあるの?
ワイ続かないから教えてほしい


56: 名無しダイエット 20/02/16(日)00:28:19 ID:JnY
>>53
コツは効率かな
成果が目に見えてこないとヤル気なんてそうそう続かないからね
だから限られた条件下でより効率よくやる方法を常々模索してる


57: 名無しダイエット 20/02/16(日)00:30:10 ID:XZx
>>56
サンガツ
やっぱやるだけじゃだめだよなぁ




55: 名無しダイエット 20/02/16(日)00:25:00 ID:0WT
ダイエットと一緒で日課にして効果が実感できてきたら楽しくなって継続できるんやろうけど


58: 名無しダイエット 20/02/16(日)00:32:26 ID:iXD
筋トレは最初の一年が山場らしいな
成果に繋がらなくて辞めるパターンが多いとか


59: 名無しダイエット 20/02/16(日)23:36:57 ID:JnY
最高や!やっぱり筋トレは最高や!


引用元:https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1581777330/


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