kata-body

1: 名無しダイエット 2020/02/18(火) 00:10:22.85 ID:PqDEq7MB0
僧帽筋が伸びて肩甲骨を引き上げられてないからなで肩になるんだとさ





2: 名無しダイエット 2020/02/18(火) 00:10:43.61 ID:Qk9AU8/q0
ほんとうだ!


3: 名無しダイエット 2020/02/18(火) 00:10:44.95 ID:NbvUxUV+0
じゃあ本当なんじゃない


5: 名無しダイエット 2020/02/18(火) 00:11:14.98 ID:PqDEq7MB0
でも鍛えたら筋肉ついてもっと急斜角にならないか?


6: 名無しダイエット 2020/02/18(火) 00:12:07.94 ID:PqDEq7MB0
お前ら真剣に考えろ


7: 名無しダイエット 2020/02/18(火) 00:12:53.53 ID:Y15lNAU80
三角筋鍛えよう


12: 名無しダイエット 2020/02/18(火) 00:13:41.78 ID:PqDEq7MB0
>>7
三角筋は鍛えてる、肩幅は比較的広がったけどそもそもの角度が治らない




9: 名無しダイエット 2020/02/18(火) 00:13:02.07 ID:PqDEq7MB0
俺はそこを鍛えてええんか?


11: 名無しダイエット 2020/02/18(火) 00:13:33.35 ID:oj121qrU0
>>9
鍛え方おしえろ


14: 名無しダイエット 2020/02/18(火) 00:14:14.03 ID:PqDEq7MB0
>>11
シュラッグや、
ダンベル持って肩をすくめるのを繰り返す


15: 名無しダイエット 2020/02/18(火) 00:14:49.49 ID:oj121qrU0
>>14
買わないといけないのか


23: 名無しダイエット 2020/02/18(火) 00:15:44.02 ID:PqDEq7MB0
>>15
ダンベルに変わるようなものならええんちゃう?
ダンベルくらいドンキでも売ってるぞ


10: 名無しダイエット 2020/02/18(火) 00:13:28.22 ID:pR5IH8x3a
スポーツクライミングやるといいよ


17: 名無しダイエット 2020/02/18(火) 00:14:58.78 ID:oQxCTOkna
僧帽筋不人気やけどあれあるとめちゃくちゃカッコええわ


22: 名無しダイエット 2020/02/18(火) 00:15:38.47 ID:82sEfPaR0
格闘技やったら僧帽筋付く




13: 名無しダイエット 2020/02/18(火) 00:14:06.11 ID:vB/YaiRAd

なで肩やったら鍛えるべきは三角筋や
ワイもなで肩やけど、三角筋鍛えたら肩幅広く見えるようになってきたで


16: 名無しダイエット 2020/02/18(火) 00:14:50.86 ID:jJvuXcE7M
>>13
モンスター


19: 名無しダイエット 2020/02/18(火) 00:15:06.90 ID:PqDEq7MB0
>>13
三角筋は鍛えてるんやって
角度自体を直したい
あとそれ拾ってきた画像やろ!


引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1581952222/


全記事一覧へ

   ブログランキング・にほんブログ村へ   にほんブログ村 ネットブログ 2ちゃんねるへ
↑↑いつもクリック有難うございます!! (´;ω;`)↑↑