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1: 名無しダイエット 2020/02/19(水) 17:05:58.97 ID:hTVNnwK50
どっちなんや…






2: 名無しダイエット 2020/02/19(水) 17:06:22.90 ID:9udcWeXLa
適度にやるのさ😊


5: 名無しダイエット 2020/02/19(水) 17:07:31.85 ID:hTVNnwK50
>>2
その割には~日に1回断食するといいみたいなセオリーとか聞かんけどな🤔
例えば家庭科や保健体育の教科書に断食なんてワード1回も出てこんやろ🤔


25: 名無しダイエット 2020/02/19(水) 17:16:22.64 ID:YZ1JU+zjr
>>2
そういう曖昧な回答いらないんで��


3: 名無しダイエット 2020/02/19(水) 17:06:31.84 ID:hTVNnwK50
断食ってオカルトとかじゃなくて本当に良いものとされてるんか?
ワイもたまに断食した方がいい?


4: 名無しダイエット 2020/02/19(水) 17:07:15.69 ID:uh1Y2Yy30
肉はいい
肉はわるい


7: 名無しダイエット 2020/02/19(水) 17:07:46.03 ID:hTVNnwK50
>>4
どっちなんや😡




9: 名無しダイエット 2020/02/19(水) 17:07:59.42 ID:i5H7S7Lfd
内臓悪くしたら断食ちゃうの?


11: 名無しダイエット 2020/02/19(水) 17:09:18.10 ID:hTVNnwK50
>>9
はえー
脳の健康が一番不安なワイには無縁か🤔


13: 名無しダイエット 2020/02/19(水) 17:10:45.46 ID:ynKHVtqk0
断食はマジうんち
5日目くらいから歩くだけで息切れするようになる
動かないニートか坊主がやるならええんちゃうって感じや


15: 名無しダイエット 2020/02/19(水) 17:11:20.02 ID:hTVNnwK50
>>13
断食終えたあと健康になるんなら別にええんやけどな🤔


33: 名無しダイエット 2020/02/19(水) 17:19:03.74 ID:ynKHVtqk0
>>15
腹減り過ぎて眠れなくなるけど終わったら達成感あるぞ
健康は…検査してないけど腹はガッツリへこむ


41: 名無しダイエット 2020/02/19(水) 17:21:18.67 ID:hTVNnwK50
>>33
あー、遥か前に断食やったことあるけど眠れなかった気がするわ
睡眠に支障出たら嫌やなあ🤔
結局ダイエット目的がええんか🤔




14: 名無しダイエット 2020/02/19(水) 17:10:54.03 ID:aTpjCycOa
1日4食も5食も食うようなやつはそれでリセットするんやで


16: 名無しダイエット 2020/02/19(水) 17:11:21.48 ID:3LGoFd+HM
普段は3食食べて、月1、2回くらい断食が良いぞ


17: 名無しダイエット 2020/02/19(水) 17:11:35.87 ID:6WcXs8700
昼と夜だけでええやろ


20: 名無しダイエット 2020/02/19(水) 17:12:36.61 ID:hTVNnwK50
>>17
朝ごはん🥞🥣は抜いちゃダメ😡


19: 名無しダイエット 2020/02/19(水) 17:12:22.31 ID:JCDetmT9a
断食にメリットなんてないぞ
デブは痩せたいならやれば
通常体型の奴にはなんの意味もない


22: 名無しダイエット 2020/02/19(水) 17:12:57.06 ID:hTVNnwK50
>>19
なるほど🤔


21: 名無しダイエット 2020/02/19(水) 17:12:45.91 ID:ahCMa6RT0
断食なんて腹壊した時にしかせんぞ普通


23: 名無しダイエット 2020/02/19(水) 17:13:38.28 ID:33Py62QIp
宿便を出すのがええんやろ


26: 名無しダイエット 2020/02/19(水) 17:16:25.15 ID:f62w9inAd
断食してストレスためる方がけんこうに悪いやろ


28: 名無しダイエット 2020/02/19(水) 17:17:27.29 ID:hTVNnwK50
>>26
普通の活動してる奴が断食してるのはナシな気がするな🤔
長期休みニート中に断食する分には活動しなけりゃストレス少なさそう🤔(?)




27: 名無しダイエット 2020/02/19(水) 17:17:19.15 ID:WaAV1iq40
その人の体質や健康状態による
以上


31: 名無しダイエット 2020/02/19(水) 17:18:39.29 ID:NF6QFp5/d
現代では食べ過ぎて病気になってるんや


32: 名無しダイエット 2020/02/19(水) 17:18:50.03 ID:rTbSd73bM
断食は年に1回やる

胃腸も休みたいねん


34: 名無しダイエット 2020/02/19(水) 17:19:04.17 ID:35ASpIPU0
断食は気力、体力のある人間にしか無理やろ


35: 名無しダイエット 2020/02/19(水) 17:19:21.21 ID:P2azZBQR0
食いたいときに食えばええで


36: 名無しダイエット 2020/02/19(水) 17:19:24.29 ID:cA274nNG0
あまり気にしないのが一番


引用元:http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1582099558/


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