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1: 名無しダイエット 20/02/20(木)05:18:40 ID:iiS
どうすりゃええ






2: 名無しダイエット 20/02/20(木)05:18:47 ID:jgV
むり


3: 名無しダイエット 20/02/20(木)05:18:55 ID:iiS
あかんか…


4: 名無しダイエット 20/02/20(木)05:19:09 ID:t4P
動け


5: 名無しダイエット 20/02/20(木)05:19:41 ID:iiS
ちな187cm89kg




6: 名無しダイエット 20/02/20(木)05:20:34 ID:MNr

柳田クラスの体格やな


7: 名無しダイエット 20/02/20(木)05:20:43 ID:4KT
確実に病気になるわ


8: 名無しダイエット 20/02/20(木)05:38:07 ID:ZMN
水を毎日中毒寸前までガブガブ飲む
なおリバウンド


10: 名無しダイエット 20/02/20(木)07:06:18 ID:0Ed
ちな76.93㎏が標準やで


11: 名無しダイエット 20/02/20(木)07:06:46 ID:ZvU
今からやと遅いやろな


12: 名無しダイエット 20/02/20(木)07:06:49 
とすると8キロはまだ甘いわけやね…


13: 名無しダイエット 20/02/20(木)07:07:08 
鬱んなりゃ簡単よ…たぶん


14: 名無しダイエット 20/02/20(木)07:07:35 
でもま
その体格生かしたクラブでも入ればまだ




15: 名無しダイエット 20/02/20(木)07:08:28 ID:ZvU
毎日下剤飲んでりゃ8kgくらいいくかもやがやつれて虚弱な見た目になるやろな


17: 名無しダイエット 20/02/20(木)07:09:11 ID:ttK
ウーバーイーツってのでチャリ漕げば一石二鳥


18: 名無しダイエット 20/02/20(木)07:09:16 
まずは何で痩せたいかやな…
モテたいとかそういうことか


19: 名無しダイエット 20/02/20(木)07:09:49 
元々の体格なのかそれとも急激に肥えたかで違うけど


20: 名無しダイエット 20/02/20(木)07:10:25 ID:ZvU
とりあえず上半身だけでもハラデイ


21: 名無しダイエット 20/02/20(木)07:10:34 ID:QJI
恥も何もかも捨てられるなら水泳しよう


27: 名無しダイエット 20/02/20(木)07:13:40 ID:2lZ
強そう
筋肉なら別にその体型の奴ゴロゴロおると思うけどな脂肪やないなら見た目もそんな悪くないやろ


28: 名無しダイエット 20/02/20(木)07:14:19 ID:fCL
175センチ56キロやけどどうしたら筋肉つけれる?


29: 名無しダイエット 20/02/20(木)07:14:47 
>>28
指導付けてもらう


31: 名無しダイエット 20/02/20(木)07:15:59 ID:4wL
>>28
筋トレして運動後15分以内にプロテイン接種




30: 名無しダイエット 20/02/20(木)07:15:17 ID:4wL
2週間1日1食やったら5キロ落ちたわ


引用元:http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1582143520/


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