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1: 名無しダイエット 2020/02/22(土) 19:36:20.534 ID:PTKCoBa/a
(´・ω・`)きょうゎ納豆3パックと厚揚げ4個と飲むヨーグルトしかたべてないの。
きついの。
おなかいっぱいたべたいの。
でもまけないの。
いきるの。






3: 名無しダイエット 2020/02/22(土) 19:37:16.781 ID:tWr3WyDXM
(    ´・ω・`    )一日我慢した後のバク食いがたまんねンだよな!!!!!!!!


5: 名無しダイエット 2020/02/22(土) 19:38:58.651 ID:PTKCoBa/a
>>3
(´・ω・`)しないの。
ばくぐいしないの。
いしぉつよくもつの。


6: 名無しダイエット 2020/02/22(土) 19:40:39.543 ID:Ru/3klyu0
おまえ気持ち悪いからダイエットなんてしても無駄だぞ




7: 名無しダイエット 2020/02/22(土) 19:41:59.235 ID:PTKCoBa/a
>>6
(´・ω・`)がんばるの。
まけないの。


8: 名無しダイエット 2020/02/22(土) 19:42:19.527 ID:3ZPNRJNW0
キャベツを刻んでモニュモニュ食べるんだ


13: 名無しダイエット 2020/02/22(土) 19:49:30.245 ID:PTKCoBa/a
>>8
(´・ω・`)きゃべつたべたいきぶんじゃないの。
おにくたべたいの。
おこめたべたいの。


9: 名無しダイエット 2020/02/22(土) 19:42:59.026 ID:uAXE0jAM0
運動してたらどれだけ食べても太らない


14: 名無しダイエット 2020/02/22(土) 19:50:07.413 ID:PTKCoBa/a
>>9
(´・ω・`)うんどうしたらおなかすくの。
たくさんたべるの。
ふとるの。
そうしてふとっちゃったの。
だからたべないの。
ただたべないの。
やせるの。


10: 名無しダイエット 2020/02/22(土) 19:43:33.000 ID:hCg1zSXc0
スルメとか昆布おすすめ


15: 名無しダイエット 2020/02/22(土) 19:50:31.302 ID:PTKCoBa/a
>>10
(´・ω・`)けつあつあがってきてるから
しょっぱいものゎひかえるの。
こわいの。


11: 名無しダイエット 2020/02/22(土) 19:43:36.110 ID:9jyJF54Ma
主食を減らしてるのなら間食で小腹を満たすのは大丈夫だそうです


17: 名無しダイエット 2020/02/22(土) 19:51:03.557 ID:PTKCoBa/a
>>11
(´・ω・`)おこめたべてないの。
間食したいの。
でもふとりたくないの。
たえるの。


12: 名無しダイエット 2020/02/22(土) 19:44:51.747 ID:L/VjpIra0
マグマおすすめ
カッテージチーズと唐辛子をドバドバかけろ


18: 名無しダイエット 2020/02/22(土) 19:51:29.362 ID:PTKCoBa/a
>>12
(´・ω・`)からいのにがてなの。
ちーずゎたべたいの。




16: 名無しダイエット 2020/02/22(土) 19:50:55.382 ID:Q64YuFZIa
食べた分運動したらええんやで?


19: 名無しダイエット 2020/02/22(土) 19:52:38.848 ID:PTKCoBa/a
>>16
(´・ω・`)うんどうしたらたべちゃうの。
3000kcalくらいゎたべちゃうの。
うんどうしなければ800kcalくらいでたえられるの。
たえるの。


20: 名無しダイエット 2020/02/22(土) 19:53:54.207 ID:Q64YuFZIa
3000kカロリーってだんだけ食うんだよ…


22: 名無しダイエット 2020/02/22(土) 19:56:31.749 ID:PTKCoBa/a
>>20
(´・ω・`)そうなの。おおぐいなの。
だからぼくにゎふつうのかんがえかたゎつうようしないの。
少食でたえるしかないの。


21: 名無しダイエット 2020/02/22(土) 19:55:37.650 ID:ZDXu/QCk0
簡単なの
豆腐を一日5丁食べるの
それだけで、解決なの
お腹がすいたら煮干しを食べるの
それだけで解決なの

甘味を食べたいなら諦めましょう


23: 名無しダイエット 2020/02/22(土) 19:57:48.222 ID:PTKCoBa/a
>>21
(´・ω・`)おとうふだけだとあきちゃうの。
つらいの。


27: 名無しダイエット 2020/02/22(土) 20:05:07.140 ID:ZDXu/QCk0
>>23
簡単なの・・・
お豆腐をご飯だと思うの
で、相手を考えるだけなの

今日の私はお豆腐にヒジキなの

昨日の私なお豆腐にかつおぶしなの

お豆腐はごはんなの
飽きることなんてないのよ???


29: 名無しダイエット 2020/02/22(土) 20:08:22.953 ID:PTKCoBa/a
>>27
(´・ω・`)おとうふくずれちゃうの。
たべにくいの。
つらいの。


33: 名無しダイエット 2020/02/22(土) 20:12:24.091 ID:ZDXu/QCk0
>>29
スプーンで食べるの
無理だと思うならば文明の利器に頼るの

この間、会社の後輩が牛丼をスプーンで食べてて、びびりましたのよ・・・


36: 名無しダイエット 2020/02/22(土) 20:15:20.573 ID:PTKCoBa/a
>>33
(´・ω・`)すぷーんないの。
あらいものしないから
つかいすてのわりばししかないの。
きついの。


39: 名無しダイエット 2020/02/22(土) 20:18:13.675 ID:ZDXu/QCk0
>>36
プラスチックのスプーンも売っているの
それを使うの

割り箸よりは割高かもだけれども
そこまで高くないの


50: 名無しダイエット 2020/02/22(土) 20:43:25.096 ID:PTKCoBa/a
>>39
(´・ω・`)ぢゃあすぷーんかってみるの。
おとうふまつりするの。
ありがとうなの。


24: 名無しダイエット 2020/02/22(土) 20:01:10.373 ID:rNtqtxeM0
痩せたいなら毎日スプーン一杯のお酢を飲むといいよ!


25: 名無しダイエット 2020/02/22(土) 20:03:31.233 ID:PTKCoBa/a
>>24
(´・ω・`)すっぱいの。
おすゎすっぱいの。
ぎょうざにつけたりする以外でゎむりなの。


26: 名無しダイエット 2020/02/22(土) 20:04:23.365 ID:IXPUizVf0
大食いならマッチョを目指すの!


28: 名無しダイエット 2020/02/22(土) 20:07:57.383 ID:PTKCoBa/a
>>26
(´・ω・`)やなの。
やせるの。
がりがりになりたいの。ほねなの。


30: 名無しダイエット 2020/02/22(土) 20:08:31.153 ID:skw0VcJf0
おいしければゼロカロリーだよ?


32: 名無しダイエット 2020/02/22(土) 20:12:21.018 ID:PTKCoBa/a
>>30
(´・ω・`)だめなの。
げんじつとうひゎだめなの。
ふとるの。
おいしいものゎ1000kcalなの。


31: 名無しダイエット 2020/02/22(土) 20:11:35.773 ID:3ZPNRJNW0
赤身のハラミなんかならそんな太らんだろ


34: 名無しダイエット 2020/02/22(土) 20:13:11.122 ID:wF6wB7Xr0
今アイス食ってる
めっちゃ美味い


37: 名無しダイエット 2020/02/22(土) 20:16:11.330 ID:PTKCoBa/a
>>34
(´・ω・`)たべたいの。
チョコのスーパーカップたべたいの。
つらいの。
まけないの。


35: 名無しダイエット 2020/02/22(土) 20:14:29.952 ID:hCg1zSXc0
ご飯は白いからゼロカロリーだし
ラーメンもメンマが野菜だからゼロカロリーだし
ピザは肉も魚も野菜も発酵食品も一気にとれる完全バランス栄養食ね


38: 名無しダイエット 2020/02/22(土) 20:16:45.995 ID:PTKCoBa/a
>>35
(´・ω・`)ぼくゎまけないの。
そんなげんじつとうひにゎまけないの。
つよいの。
たえるの。


40: 名無しダイエット 2020/02/22(土) 20:18:27.440 ID:J+jrHbaOd
ぶっちゃけ無理に摂取制限するより三食バランス良く腹八分目が一番痩せるんだけどね


51: 名無しダイエット 2020/02/22(土) 20:43:55.706 ID:PTKCoBa/a
>>40
(´・ω・`)はらはちぶにできないの。
たべすぎちゃうの。
むりなの。
だからたべないの。


41: 名無しダイエット 2020/02/22(土) 20:19:06.145 ID:HvpyGfot0
(´・ω・`)でもハゲなの。


52: 名無しダイエット 2020/02/22(土) 20:44:19.361 ID:PTKCoBa/a
>>41
(´・ω・`)はげぢゃないの。
まだはげでゎないの。


58: 名無しダイエット 2020/02/22(土) 21:46:04.897 ID:WQ724riYH
朝ガッツリ食べて、昼普通に食べて、夜食べない
これで多分きっと痩せれる


引用元:http://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1582367780/


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