ダウンロード (3)

1: 名無しダイエット 2020/02/24(月) 12:06:35.98 ID:3gN9YMBL0
ジム初心者「体引き締めれたらな~ってw」


心配せんでもガチでやりまくらんとマッチョになられへんから・・・





4: 名無しダイエット 2020/02/24(月) 12:07:38.64 ID:KGuu0qbcp
なんも知らん初心者に目くじら立てるなよ


7: 名無しダイエット 2020/02/24(月) 12:08:24.35 ID:3gN9YMBL0
5月ぐらいにこういう奴いっぱい湧くから嫌い


8: 名無しダイエット 2020/02/24(月) 12:08:26.41 ID:5g7enEWYa
だからガチでやりまくるつもりはないってことやろ
何を言うとるんや


9: 名無しダイエット 2020/02/24(月) 12:08:28.11 ID:7nCrCiKe0
格闘ジム初心者「あんま強くなりたくないんすよ…w」

普及に必死ワイ「イヤイヤ~絶対強くなるから!!才能あるよ!!」


201: 名無しダイエット 2020/02/24(月) 12:31:03.45 ID:C11Bqjztd
>>9
そらどんなジムや道場も月謝で経営成り立ってるわけやしな


13: 名無しダイエット 2020/02/24(月) 12:09:16.50 ID:JlyrBO4l0
全員初心者だったこと有るんだから多目に見てやれよ
イライラすると筋肉減るぞ


14: 名無しダイエット 2020/02/24(月) 12:09:18.11 ID:/zn4QkBOa
イッチみたいなイキりオタク層が一番その界隈でいらんのやで


19: 名無しダイエット 2020/02/24(月) 12:10:27.74 ID:VP8mNlgL0
どのコンテンツにも言えるけど初心者馬鹿にする中級者が一番迷惑だよなぁ


40: 名無しダイエット 2020/02/24(月) 12:12:25.82 ID:JlyrBO4l0
>>19
真の上級者「わかる」


21: 名無しダイエット 2020/02/24(月) 12:10:34.21 ID:vk3BJWRx0
別に足は鍛えたくないんですよ~w


27: 名無しダイエット 2020/02/24(月) 12:11:21.29 ID:zeVVOGl1M
初心者はだいたいそう言うやろ、やってくうちに気づ増やしたいと思うもんや


31: 名無しダイエット 2020/02/24(月) 12:11:39.79 ID:H8o6q27a0
中級というか 中途半端な奴ほど初心者に嫌味言うよな


43: 名無しダイエット 2020/02/24(月) 12:12:43.73 ID:GmdutmUO0
別にマッチョにはなりたくないんすよ→ここちょっと筋肉足りないなもうちょっとやろ→ここもちょっと筋肉足りないなもうちょっと


47: 名無しダイエット 2020/02/24(月) 12:13:04.31 ID:AaAHT1BPd
>>43
これ


67: 名無しダイエット 2020/02/24(月) 12:15:59.61 ID:KGuu0qbcp
>>43
初めはモテたくて始めて次第に筋肉が育つことに喜びを覚える典型ルート




49: 名無しダイエット 2020/02/24(月) 12:13:39.27 ID:rEnL4nYB0
初心者は変なフォームでウエイトやって肩肘膝壊して消えていく


57: 名無しダイエット 2020/02/24(月) 12:14:30.15 ID:3mMaBBxIp
ジムになかやまきんに君みたいに優しいマッチョたまに居るよな


84: 名無しダイエット 2020/02/24(月) 12:18:13.02 ID:JlyrBO4l0
>>79
多いどころか、、、


62: 名無しダイエット 2020/02/24(月) 12:15:35.36 ID:wXTJwIKZd
腕立て 腹筋 背筋 スクワット
これ毎日やるだけで見れる体になるしわざわざジム行く必要無いわ


66: 名無しダイエット 2020/02/24(月) 12:15:53.30 ID:SDD2HHr00
筋トレしたら心に余裕ができるとか言うけど、なんJの筋トレスレ見てたら全然そんなことないよな
脳味噌まで筋肉が浸透してるんじゃないかってくらい血の気が多い


68: 名無しダイエット 2020/02/24(月) 12:16:19.75 ID:mDxvvCqK0
>>66
マッチョ以外をバカにしだすからな
マジで性格悪くなるで


69: 名無しダイエット 2020/02/24(月) 12:16:34.11 ID:X2UXQi5D0
>>66
糖質絞ったらイライラするからな


85: 名無しダイエット 2020/02/24(月) 12:18:14.97 ID:QEpRrBXG0
ジム行きたいけど週1で行くかもわからんから会費勿体なくて悩む


115: 名無しダイエット 2020/02/24(月) 12:21:53.14 ID:/5aDvHNlM
>>85
10000くらいでバーベル買えるから家でやれば?


89: 名無しダイエット 2020/02/24(月) 12:18:27.10 ID:03JCJyuAa
ワイ糞デブ
食事制限と筋トレで標準体型になる
マッチョまではほど遠いが筋トレって神やわ


101: 名無しダイエット 2020/02/24(月) 12:19:40.74 ID:zYLiTx3s0


110: 名無しダイエット 2020/02/24(月) 12:21:08.10 ID:Ewm8pMLFp
>>101
こういうの見るとダルダルブクブク上に背の小さい人よりは良くない?って思うんやけどな


184: 名無しダイエット 2020/02/24(月) 12:29:14.58 ID:IgRNavZR0
>>110
コンプレックスでせめて舐められないようにって必死で頑張ったんだろうなぁってのを想像して悲しくなるってことや


109: 名無しダイエット 2020/02/24(月) 12:21:02.29 ID:qSQ7hSiK0
183.5cmなんやがワイも人並み以上になれるんか?
ちなみに67kgのひょろ


283: 名無しダイエット 2020/02/24(月) 12:37:56.27 ID:KGuu0qbcp
>>109
なれるで


114: 名無しダイエット 2020/02/24(月) 12:21:50.55 ID:P9YsOcM10
ガチでやらずにある程度やりたいって言ってるやん


118: 名無しダイエット 2020/02/24(月) 12:21:58.82 ID:03JCJyuAa
デブは本当にダイエットに筋トレオススメするわ
一回体重落ちたらある程度食べても太らないぞ
痩せてからは二郎系ラーメンとか牛丼とか好き勝手食べてるが太らん




119: 名無しダイエット 2020/02/24(月) 12:22:18.55 ID:RZPmk8Ob0
こういうやつホントださい


133: 名無しダイエット 2020/02/24(月) 12:24:01.72 ID:mDxvvCqK0
マッチョってなんでジムをまるで自分達の場所のようにイキりだすん?


155: 名無しダイエット 2020/02/24(月) 12:26:08.29 ID:DdTJtUdp0
>>133
筋肉がつくと自信が出て来て態度も横柄になるんやないか


166: 名無しダイエット 2020/02/24(月) 12:27:27.98 ID:YRcpjTzK0
>>133
トレーニングスペースで筋トレしてるのは陰キャだからな
陰キャがマッチョになってもマッチョになった陰キャでしかない
陽キャはバスケやフットサルで汗流して友だち作ってるよ


141: 名無しダイエット 2020/02/24(月) 12:24:48.13 ID:SDD2HHr00
ダイエットで筋トレ勧めたらいかんでしょ
筋トレって体重増やすためのものやで
筋トレ+食事制限なんてやらしたらデブは倒れるわ
そんなんトレーナーいないとできん


162: 名無しダイエット 2020/02/24(月) 12:26:59.09 ID:03JCJyuAa
>>141
どんだけお前のなかで筋トレのハードル高いんや…
120キロ以上持ち上げんと筋トレじゃないとか思ってるんか?


157: 名無しダイエット 2020/02/24(月) 12:26:34.54 ID:TwGvLS+Ta

オーソドックスな腹筋よりプランクのが効くってマジかよ


174: 名無しダイエット 2020/02/24(月) 12:28:07.13 ID:YhOlgFqL0
>>157
テロップの週一回20分ってまさかこれを20分やれってことなん?普通にきついやろ


232: 名無しダイエット 2020/02/24(月) 12:33:50.18 ID:f+/MmR4ad
>>157
ヘソ見た方がいいのは
はじめて知ったわ


160: 名無しダイエット 2020/02/24(月) 12:26:49.69 ID:j3eLH1Rz0
自重トレで十分


164: 名無しダイエット 2020/02/24(月) 12:27:16.66 ID:TTj1C5RYp
ワイはジム行ってないけど自重だけでもそれなりの筋肉つくで


引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1582513595/


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