debu_himan01_boy

1: 名無しダイエット 2020/03/24(火) 17:35:29.22 ID:fb3ARbSZ0
なんかの病気やろか?😭





2: 名無しダイエット 2020/03/24(火) 17:35:58.51 ID:Qu9OLeQo0
脳が飢餓状態と勘違いして脂肪を蓄えてる


3: 名無しダイエット 2020/03/24(火) 17:35:59.96 ID:spLtsXy/0
その一食が多いんやろ


9: 名無しダイエット 2020/03/24(火) 17:36:47.41 ID:fb3ARbSZ0
>>3
カレーライス一合程度や


5: 名無しダイエット 2020/03/24(火) 17:36:07.64 ID:Qu9OLeQo0
因みに筋肉はどんどん落ちていく


13: 名無しダイエット 2020/03/24(火) 17:37:35.32 ID:vjc1hVNj0
>>5
栄養を筋肉から変換して補ってる
しかし消費カロリーが多いわけではないから、唯一の食事を脂肪として蓄えている。
出来上がるのは歩けないデブ




6: 名無しダイエット 2020/03/24(火) 17:36:18.36 ID:6ek/Cdy9d
食い物で制限してないで動け


7: 名無しダイエット 2020/03/24(火) 17:36:25.70 ID:hk5DmHH0d
栄養溜めてるんやで


10: 名無しダイエット 2020/03/24(火) 17:36:48.76 ID:0ifhj9wv0
2日に一食にしろ


11: 名無しダイエット 2020/03/24(火) 17:37:15.81 ID:b4AVYMY+0
1食をアホみたいに食った上にスナックとか食ってるんやろ


15: 名無しダイエット 2020/03/24(火) 17:38:00.89 ID:fb3ARbSZ0
>>11
食っとらんで


51: 名無しダイエット 2020/03/24(火) 17:46:33.01 ID:1jpUdfT6M
>>11
ワイこれや
一向に太らんけど


54: 名無しダイエット 2020/03/24(火) 17:47:17.82 ID:fb3ARbSZ0
>>51
そのうち腹がでてくるで


12: 名無しダイエット 2020/03/24(火) 17:37:24.64 ID:bZvq+XAt0
ほぼ?


17: 名無しダイエット 2020/03/24(火) 17:38:27.91 ID:fb3ARbSZ0
>>12
筋トレ後にプロテインとバナナいっとる


29: 名無しダイエット 2020/03/24(火) 17:40:40.72 ID:bZvq+XAt0
>>17
筋肉>脂肪




16: 名無しダイエット 2020/03/24(火) 17:38:15.18 ID:XjzmDlBc0
筋肉おちてるって言ってることからも明らかやけど不規則な食事をして基礎代謝が落ちてる
普段から消費するエネルギーが少なくなってるから痩せるわけがない


20: 名無しダイエット 2020/03/24(火) 17:39:16.67 ID:fb3ARbSZ0
>>16
筋トレに一時間の散歩もしとる


21: 名無しダイエット 2020/03/24(火) 17:39:33.74 ID:c3MC5fvhd
どうせニートで
運動しないで食っちゃねしとるんやろな
PCと同じでスリーブモードはカロリーにしにくい


22: 名無しダイエット 2020/03/24(火) 17:39:47.54 ID:gN/nc25yd
ジュースやコーラを水のように飲んでそう


27: 名無しダイエット 2020/03/24(火) 17:40:35.97 ID:fb3ARbSZ0
>>22
ジュースは一切のまんで


23: 名無しダイエット 2020/03/24(火) 17:39:58.91 ID:N+4SCEl90
働いてないからやろ


24: 名無しダイエット 2020/03/24(火) 17:39:59.01 ID:fb3ARbSZ0
タモさんも一食らしいやん😉


25: 名無しダイエット 2020/03/24(火) 17:40:04.10 ID:NC9MI0Cyd
身長体重は?


30: 名無しダイエット 2020/03/24(火) 17:41:06.36 ID:fb3ARbSZ0
>>25
170 72やな😉


26: 名無しダイエット 2020/03/24(火) 17:40:35.38 ID:iaFzCYuE0
お相撲さんと同じやん
痩せたいならむしろ少量を何回にも分けて食った方がいい


28: 名無しダイエット 2020/03/24(火) 17:40:36.24 ID:91gforI30
めっちゃ菓子パン食ってそう




31: 名無しダイエット 2020/03/24(火) 17:41:17.47 ID:RzpTLiDJ0
量がヤバすぎる


33: 名無しダイエット 2020/03/24(火) 17:41:38.37 ID:yJF1YsAe0
体重だけ増えて体がシュッとしてるなら筋肉増えて健康な証拠やぞ


34: 名無しダイエット 2020/03/24(火) 17:42:17.92 ID:fb3ARbSZ0
>>33
腹がちょっと出てきてるんや


35: 名無しダイエット 2020/03/24(火) 17:42:35.49 ID:GMbMkF7n0
1食ですげー食ってんだろ


39: 名無しダイエット 2020/03/24(火) 17:43:34.09 ID:fb3ARbSZ0
>>35
上にも書いたけど
カレーライス一合ぐらいや


36: 名無しダイエット 2020/03/24(火) 17:43:04.08 ID:fb3ARbSZ0
他は結構ガチムチなんやが
腹がちょっとボヨンなんよね


37: 名無しダイエット 2020/03/24(火) 17:43:20.40 ID:GMbMkF7n0
すげー燃費がいいんやね食費やすく済むからええやん


40: 名無しダイエット 2020/03/24(火) 17:43:38.33 ID:E3GuSel9r
1日1食で大丈夫なのはそれで長年やってきた奴だけだから
一生やるつもりないならやめたほうがいい 週に一度のファスティングのほうがマシ


41: 名無しダイエット 2020/03/24(火) 17:44:13.64 ID:h+uZQG1T0
それ飢餓状態になってるからやばいやろ


45: 名無しダイエット 2020/03/24(火) 17:45:20.01 ID:GMbMkF7n0
よっぽどカレールーでカロリーとってなきゃそんな量で太るのは不可能


47: 名無しダイエット 2020/03/24(火) 17:45:35.69 ID:/6FSU0Ig0
ニートならそれでおk


53: 名無しダイエット 2020/03/24(火) 17:46:56.88 ID:wiPmPJQH0
カレーライス一合のほかにジュース飲んでそう


56: 名無しダイエット 2020/03/24(火) 17:47:42.56 ID:fb3ARbSZ0
>>53
ほうじ茶のみや😉


55: 名無しダイエット 2020/03/24(火) 17:47:36.55 ID:yJF1YsAe0
1食でカレー1合って結構カロリーいくで
それで軽いジョギングと筋トレとか、メタボやな


59: 名無しダイエット 2020/03/24(火) 17:48:58.13 ID:fb3ARbSZ0
三食頑張って作るしかないんか😭


60: 名無しダイエット 2020/03/24(火) 17:49:00.92 ID:G7byAcphd
むしろ三食取れよ

炭水化物は朝より昼、昼より夜と減らしてな

これで痩せないなら病気


63: 名無しダイエット 2020/03/24(火) 17:50:18.27 ID:fb3ARbSZ0
>>60
三食カレーでええやろか?🤔


64: 名無しダイエット 2020/03/24(火) 17:50:34.73 ID:pcLejK840
>>63
野菜にしろ


70: 名無しダイエット 2020/03/24(火) 17:51:07.05 ID:fb3ARbSZ0
>>64
野菜高いんよね😢




65: 名無しダイエット 2020/03/24(火) 17:50:39.62 ID:6ek/Cdy9d
一食はいつ摂取するんや
昼以外ならやめた方がいい


72: 名無しダイエット 2020/03/24(火) 17:51:43.23 ID:fb3ARbSZ0
>>65
夜やけど19時前には食べるようにしとるで


48: 名無しダイエット 2020/03/24(火) 17:45:39.64 ID:G8plBWKgd
3食食って1500カロリーに抑えろ


引用元:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1585038929/


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