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1: 名無しダイエット 2020/03/10(火) 20:56:12.858 ID:XZFGHsl60
170cm
63kg→53kg

ガチではなくジュースと甘い菓子やめて
夜は基本的に炭水化物抜きで休日は特に予定なければ炭水化物1食分のみ

凄い?





2: 名無しダイエット 2020/03/10(火) 20:56:43.613 ID:8B2iOtU5a
それずっとやれる?


4: 名無しダイエット 2020/03/10(火) 20:56:49.077 ID:ebgCRSKn0
それで健康になるん?


5: 名無しダイエット 2020/03/10(火) 20:56:51.421 ID:DtZ9aZX20
ガリガリすぎるだろ


7: 名無しダイエット 2020/03/10(火) 20:57:24.056 ID:x/wKZRwo0
絶対168か169cmじゃん


9: 名無しダイエット 2020/03/10(火) 20:58:57.827 ID:ezJ96Hchd
絶対に早死にするよ
間違いなく


11: 名無しダイエット 2020/03/10(火) 21:02:33.967 ID:WEgoH0kn0
骨皮やんけ




12: 名無しダイエット 2020/03/10(火) 21:05:03.842 ID:XZFGHsl60
顔はコケてるし筋肉そんなないから上半身はアバラとか血管が浮き出てる
これでも49~50kgウロウロしていた時期より体重は増えている

最近やけに睡魔が強いのは痩せてるせいなん?


17: 名無しダイエット 2020/03/10(火) 21:19:10.495 ID:WEgoH0kn0
低血糖で死にかけてんじゃね


15: 名無しダイエット 2020/03/10(火) 21:07:20.539 ID:qadwKMHl0
ジュースと菓子はやめて正解だろう


16: 名無しダイエット 2020/03/10(火) 21:11:43.853 ID:00c4+3fF0
そもそもダイエットする必要無し!!


19: 名無しダイエット 2020/03/10(火) 21:21:34.953 ID:do4OKs+50
衰弱してるんじゃね
170なら60でよくね




20: 名無しダイエット 2020/03/10(火) 21:27:23.404 ID:8djPC7ap0
ダイエットと衰弱は紙一重だな


21: 名無しダイエット 2020/03/10(火) 21:28:05.150 ID:7qvaaY+na
似たような感じでMBI27から22まで落としたけどカタボリック対策でもうそろそろ糖質増やして脂質減らすぞ
すでにオートミールまとめ買いしてある
やめ時見失うとやつれてガリガリになって終わりだからな


引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1583841372/


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