no title

1: 名無しダイエット 2020/03/29(日) 19:05:53.12 ID:4+9RNp5U
コロナでジムの使用だったり筋トレのモチベーションだったり色々困難がある方もいるとはおもうんですが
皆さんの筋トレを続けれる今のモチベーションをお聞きしたいです。
自分は最近は家トレしてるんですが、どうしても集中力がきれるので、、
スレ建不適切ならすいません。





2: 名無しダイエット 2020/03/29(日) 19:08:24.24 ID:L7Hfd5tB
惰性と身体が衰えることへの恐怖


7: 名無しダイエット 2020/03/29(日) 19:39:29.98 ID:tuMdtonh
>>2
これ


3: 名無しダイエット 2020/03/29(日) 19:12:18.58 ID:63GcYNu5
筋肉大きくしたいからやってるんじゃないの?


6: 名無しダイエット 2020/03/29(日) 19:38:21.82 ID:pt2ovjAD
筋トレが好きだから


8: 名無しダイエット 2020/03/29(日) 20:03:50.37 ID:AJQZOP0I
筋トレに集中力?要らないだろう。

やるのは構わないんだが問題は、
1.やった後で体が故障していたっとなりかねない事だなぁ、筋トレを長期休養しないといけなくなってしまう。
2.それと、やった後で疲れが残ることが嫌だなぁ、気分が悪くて死にそうな、だがそこまでやって効率的なんだろう。

集中力とは逆に、手加減してやらないといけないくらいある。
なんだかもう半分命を掛けているね。死ぬ気でやっているとも言うのかな、そうすれば集中力とかそんな次元の低・・・


9: 名無しダイエット 2020/03/29(日) 20:06:10.02 ID:M2vsv+N9
セロトニンのため
筋トレしないと身体動かない


10: 名無しダイエット 2020/03/29(日) 20:12:28.73 ID:XzDduDqj
アクション映画見るといいよ




12: 名無しダイエット 2020/03/29(日) 20:39:50.54 ID:27kBBD0m
強さへの飽くなき追求やな


14: 名無しダイエット 2020/03/29(日) 22:44:43.68 ID:TFzX8+U7
俺も >>1 と同じなのかな
2月下旬から家トレに変えたけど
モチベーション下がった

オッサンでも筋肥大出来るのはわかったけどゴリゴリにするのは相当な労力が必要なのも理解した
素直に凄いと思うし尊敬はするけどそうなりたりとは思わないんだよね

オッサン体型じゃなければ細くてもいいかなって思うようになってきた


15: 名無しダイエット 2020/03/29(日) 23:48:58.11 ID:C4iiEyhZ
楽しいから続いてるだけ
なんかやる気出ない時は1週間以上休む
そのあとは体回復してるからまた楽しくなる
それでも楽しくないのなら辞めると思う
楽しくないのに続ける意味ないでしょ


16: 名無しダイエット 2020/03/30(月) 00:03:14.63 ID:5ARbwcl6
知り合いやすれ違う全ての人達をビビらせたいから


17: 名無しダイエット 2020/03/30(月) 00:56:43.02 ID:RFBjESIy
アームレスリングだな。
やせ形170の自分より肥満含めてデカイ奴を完膚なきまでに叩きのめしたい

リストと前腕を異常発達させる




18: 名無しダイエット 2020/03/30(月) 01:34:58.32 ID:0VWrKm8u
習慣化してしまえば動機付けなんていらん
寝てても定時に血圧あがって正しいフォームでベンチするようになる


19: 名無しダイエット 2020/03/30(月) 04:08:23.30 ID:VSkEiOh2
得意なことがこれしかない


20: 名無しダイエット 2020/03/30(月) 04:47:00.83 ID:X5L+y5Nd
カネが掛からないから続くだけ


24: 名無しダイエット 2020/03/30(月) 10:20:57.18 ID:skPZDX6i
ジムやトレーニングセンター閉鎖で、川沿いの歩道や公園などにトレーニーぽいのが増えてきた。
おかげで我が肉体美を見せつけられるチャンス大拡大。
ニワカどもを踏みつぶすようにのっしのっし歩いてる。
マッチョはランニングなどしなくても絵になるからな。
コロナ様々や、己の実力の高さがよーく理解できた。
ジムだと俺がいくと消えちまうんだよ雑魚が。
ベンチ180.体脂肪率10%のゴリマでーす、あったらビビるぜお前ら笑


22: 名無しダイエット 2020/03/30(月) 08:35:39.19 ID:qU51xd7Y
筋トレ最中に筋肥大したのをすぐ楽しめる方法。これを用意すること。
・鏡。パンプアップ肥大したのを見て楽しめる。
・コンプレッションシャツ。筋トレ後に窮屈になるので一足早くどんな感じに筋肉が付くかを実感できる。
・体組成計。体脂肪率が増えず体重だけが増えた時に喜ぶ。
 カレンダーに記していくと確実に増えていっているのが分かるので断然やる気が出る。


引用元:http://maguro.2ch.sc/test/read.cgi/muscle/1585476353/


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