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1: 名無しダイエット 2019/11/03(日) 07:09:55.464 ID:sbHBYNgRa
酒は辞めないから食生活でバランス取ってく






2: 名無しダイエット 2019/11/03(日) 07:10:57.658 ID:sbHBYNgRa
とにかくコンビニやファストフードは出来る限り避けて油っ濃いものも避けておからやヒジキ等を取るようにしようと思っている


3: 名無しダイエット 2019/11/03(日) 07:12:05.587 ID:nGcQvTX60
そんなんより水分とれ水分


5: 名無しダイエット 2019/11/03(日) 07:12:59.107 ID:sbHBYNgRa
>>3
お酒飲んだ後に水飲むと頭痛くなる


4: 名無しダイエット 2019/11/03(日) 07:12:21.876 ID:bhmSs9fI0
酒!飲まずにはいられない!


6: 名無しダイエット 2019/11/03(日) 07:13:09.676 ID:sbHBYNgRa
>>4
そう酒辞めるのは無理


7: 名無しダイエット 2019/11/03(日) 07:13:32.389 ID:G6gmYBfx0
んなもん気にしてどうするよ
好きに生きろや




10: 名無しダイエット 2019/11/03(日) 07:15:49.766 ID:sbHBYNgRa
>>7
身体にガタきたら終わり
毎日のコンディションは大切


8: 名無しダイエット 2019/11/03(日) 07:13:47.162 ID:CKz8W9MH0
酒飲んで現実逃避してーー


12: 名無しダイエット 2019/11/03(日) 07:16:44.411 ID:sbHBYNgRa
>>8
俺の場合酒の世界にいる時間のが長い為現実がもはや夢


43: 名無しダイエット 2019/11/03(日) 08:37:09.058 ID:i61HoRUi0
>>12
インセプションやんけ


9: 名無しダイエット 2019/11/03(日) 07:15:41.198 ID:9kfpKraba
久しぶりに休肝日とってるわどこまでやめられるかテスト中


14: 名無しダイエット 2019/11/03(日) 07:17:12.487 ID:sbHBYNgRa
>>9
俺も何度かやったことあるけど眠りにつけないから無理だった


17: 名無しダイエット 2019/11/03(日) 07:19:48.821 ID:9kfpKraba
>>14
最近酒飲むと右脇腹が張って痛いからしばらく我慢するわ酒飲まないの今年で初めてかも


11: 名無しダイエット 2019/11/03(日) 07:16:00.197 ID:d9GkTbir0
オルニチン
味噌汁飲もう


15: 名無しダイエット 2019/11/03(日) 07:17:52.342 ID:sbHBYNgRa
>>11
味噌汁そんなに良いのか
珈琲はよく飲む


13: 名無しダイエット 2019/11/03(日) 07:16:45.601 ID:6TfpxrTF0
フルーツを食え




16: 名無しダイエット 2019/11/03(日) 07:19:33.819 ID:QHI+/Oyu0
食物繊維とれ


18: 名無しダイエット 2019/11/03(日) 07:20:00.923 ID:wbdw2WAta


24: 名無しダイエット 2019/11/03(日) 07:22:08.152 ID:sbHBYNgRa
>>18
これって一杯がこの値段!?


31: 名無しダイエット 2019/11/03(日) 07:32:30.164 ID:wbdw2WAta
>>24
一箱だぞ
スーパーでバラ売りしてるから試しに買ってみ


19: 名無しダイエット 2019/11/03(日) 07:20:34.102 ID:6S9R8dzT0
豆腐食べてるよ


20: 名無しダイエット 2019/11/03(日) 07:20:34.484 ID:cceF1jAL0
おれはずっとバーテンダーだったから10年以上飲まない日はなかったけど
仕事変わって今はかなり減ったかな


23: 名無しダイエット 2019/11/03(日) 07:21:18.365 ID:6S9R8dzT0
健康診断の前日にも飲むようになったら終わりだぞ


25: 名無しダイエット 2019/11/03(日) 07:22:11.274 ID:dO127V8Vd
トマトジュース飲め


27: 名無しダイエット 2019/11/03(日) 07:24:20.079 ID:d9GkTbir0
酒を買ってこなきゃいい


28: 名無しダイエット 2019/11/03(日) 07:24:40.989 ID:2UgQ0Yqp0
生のキャベツが腸に良いらしい
酒飲んでるときに食うと負担を減らせる


32: 名無しダイエット 2019/11/03(日) 07:45:01.567 ID:U9LZrX1ud
毎日飲みたいけど翌日鬱になるから禁酒薬飲んでセーブしてる


33: 名無しダイエット 2019/11/03(日) 08:03:38.626 ID:vjAuzT0Dp
>>32
禁酒薬って何?初めて聞いたね
興味ありあり


40: 名無しダイエット 2019/11/03(日) 08:29:20.319 ID:+c5AZiuu0
>>33
酒飲むと気持ち悪くなるおくすり 病院で処方してくれるよ


42: 名無しダイエット 2019/11/03(日) 08:30:53.515 ID:U9LZrX1ud
>>33
アンタビュースっていう飲むと酒が飲めない人の体質にしてくれる薬
一粒飲めば少し酒飲んだだけで顔真っ赤になって動機、吐き気がものすごくなるよ




37: 名無しダイエット 2019/11/03(日) 08:18:40.206 ID:3p9g7LlYa
ノンアル最高や!アルコールなんて最初からいらんかったんや!


38: 名無しダイエット 2019/11/03(日) 08:21:14.089 ID:0PgPpHYrp
>>37
俺も最近ノンアルに移行したわ
毎日5本6本酒飲んでたのにノンアル2本で満足できる体になって金が溜まるわ


21: 名無しダイエット 2019/11/03(日) 07:20:48.397 ID:9kfpKraba
野菜やしじみのお味噌汁は毎回とりたいところだね


引用元:http://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1572732595/


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