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1: 名無しダイエット 2020/05/29(金) 09:17:09.927 ID:mFezHceJp
特に変化なしw





2: 名無しダイエット 2020/05/29(金) 09:21:51.288 ID:Dkk0gifi0
食費抑えれただろ


4: 名無しダイエット 2020/05/29(金) 09:23:59.447 ID:m9zZbNYDa
>>2
炭水化物抑えたらむしろ食費あがるぞ


3: 名無しダイエット 2020/05/29(金) 09:22:34.928 ID:1Ym7Am/K0
体臭すごそう
あと肌ボロボロになるよ


6: 名無しダイエット 2020/05/29(金) 09:28:36.279 ID:mFezHceJp
>>3
んなわけない
炭水化物はとってるし昼夜は野菜肉魚くってる


5: 名無しダイエット 2020/05/29(金) 09:25:03.625 ID:G1SE3TFY0
ダイエットだとか、食費を削るだとか言うやつって必ず三食食うのなんで?
朝は抜けるだろ


7: 名無しダイエット 2020/05/29(金) 09:29:26.191 ID:mFezHceJp
>>5
朝は腹が減ったらサラダチキン。減ってなかったら抜いてる
夜は炭水化物なしだから翌朝腹減ってることがおおい


9: 名無しダイエット 2020/05/29(金) 09:30:16.054 ID:bvo0KIKz0
>>5
ダイエット目的なら食事抜いて枯渇状態にしちゃうと余計に吸収しちゃうとかじゃないか
食費削る目的の場合は知らにゃい


20: 名無しダイエット 2020/05/29(金) 09:51:05.120 ID:OWM9z84D0
>>5
ダイエットが目的でも朝食べないのは効率悪いらしいぞ
朝から動くわけだから抜くとしたら寝てるだけの夜にするべきだそうだ




8: 名無しダイエット 2020/05/29(金) 09:29:39.286 ID:SHs0uy6O0
運動しとけ
痩せるというよりやつれる


10: 名無しダイエット 2020/05/29(金) 09:31:05.516 ID:mFezHceJp
>>8
筋トレはしてる。自重だけど
有酸素はやりたくない


11: 名無しダイエット 2020/05/29(金) 09:32:47.291 ID:y9vPQCPFa
>>10
体重(脂肪)落とす目的なら有酸素やらない意味が分からない


12: 名無しダイエット 2020/05/29(金) 09:33:39.027 ID:mFezHceJp
>>11
そんなに急速に痩せたいわけじゃないし


16: 名無しダイエット 2020/05/29(金) 09:38:50.010 ID:FgVpot4r0
>>12
カロリー消費量よりも摂取量が大きく上回らないと筋肉付かないし基礎代謝は上がらないし少なかったら下がるぞ


17: 名無しダイエット 2020/05/29(金) 09:48:34.134 ID:mFezHceJp
>>16
筋肉つけたいわけじゃない。筋力の衰えを防ぎたいだけ


18: 名無しダイエット 2020/05/29(金) 09:49:43.878 ID:1Ym7Am/K0
言い訳ばっかりだな
無知なのかな?


19: 名無しダイエット 2020/05/29(金) 09:50:51.739 ID:mFezHceJp
言い訳というかなにをゴールにしてるかによるんじゃない?憶測で恩着せがましいアドバイスしてくるやつが勝手になんか言ってるだけじゃん


25: 名無しダイエット 2020/05/29(金) 10:24:51.507 ID:FgVpot4r0
>>19
屁理屈ごねてるだけじゃん
何をゴールにしてるかによると言うが
世間一般的に炭水化物抜きっていうフレーズにはダイエットが連鎖してるのに他に何かあるならそれを言ってない方がおかしいだろ

馴れ合いしたいだけかよ


26: 名無しダイエット 2020/05/29(金) 10:25:36.196 ID:mFezHceJp
>>25
なんでそんなイライラしてんの?こわい


29: 名無しダイエット 2020/05/29(金) 10:29:54.217 ID:FgVpot4r0
>>26
スレタイではダイエットをほのめかす
本文では効果が無いという問題点を言う
レスで皆が問題に対して改善点や解決案を言う
ピントの合わない答えをした挙句に憶測で恩着せがましいとかい言うやつがいたらイライラするわ


30: 名無しダイエット 2020/05/29(金) 10:31:00.174 ID:mFezHceJp
>>29
まじか。お前がそんなにイライラしてると思わなかった
ごめんなさい




21: 名無しダイエット 2020/05/29(金) 09:52:54.173 ID:9kqtkChm0
筋肉をつけるために運動するんじゃなくて筋肉が痩せ細らないように運動するんだぞ
人間らしい体を維持したければ運動しろ


24: 名無しダイエット 2020/05/29(金) 10:20:09.935 ID:WanDX243x
スマホやテレビ見ながらしっかり腕振って太もも上げて足踏みしてりゃそのうち痩せるよ
わざわざ走ったりするために時間を使うのが嫌なら何かのついでに運動すると良いよ


34: 名無しダイエット 2020/05/29(金) 10:36:53.615 ID:gRAJ+WpC0
その食生活で体重減らないのはおかしい


引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1590711429/


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